Vizzju diġitali: Il-marda l-ġdida ta 'soċjetà dipendenti fuq l-Internet

• awtur:
• isem awtur

  Quantumrun Foresight
• Novembru 1, 2021

Il-vizzju diġitali, partikolarment id-Disturb tad-Dipendenza fuq l-Internet (IAD), qed jaffettwa 14 fil-mija tal-popolazzjoni globali. L-impatti u l-implikazzjonijiet ta' tfixkil tal-IAD jinkludu saħħa fiżika ddeterjorata, produttività mnaqqsa fuq il-post tax-xogħol, sistemi ta' kura tas-saħħa tensjoni. Madankollu, jista 'jistimula t-tkabbir fl-industriji tal-benessri diġitali u jmexxi bidliet fil-prattiki edukattivi, strateġiji ambjentali, u politiki regolatorji.

Kuntest tal-vizzju diġitali

Id-Disturb tad-Dipendenza fuq l-Internet, filwaqt li għadu mhux rikonoxxut uffiċjalment fil-Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali, ġabar attenzjoni sinifikanti fil-komunità medika, partikolarment fost organizzazzjonijiet bħall-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa tal-Istati Uniti. Din l-istituzzjoni tistma li 14 fil-mija tal-popolazzjoni globali għandha dipendenza fuq l-Internet. Definit b'mod wiesa ', dan id-disturb jimmanifesta bħala dipendenza qawwija fuq apparati li jaħdmu bl-internet, li konsegwentement tikkomprometti l-abbiltà ta' individwu li jimmaniġġja l-ħin tiegħu b'mod effettiv, iwettaq kompiti fuq ix-xogħol, jew iżomm relazzjonijiet b'saħħithom fid-dinja reali. 

Biex tifhem u tindirizza aħjar din il-kwistjoni mifruxa, iċ-Ċentru tad-Dipendenza identifika ħames forom primarji ta 'vizzju diġitali: vizzju taċ-ċibersess, kompulsjoni netta, vizzju ta' relazzjonijiet ċibernetiċi, tfittxija kompulsiva ta 'informazzjoni, u vizzju tal-kompjuter jew tal-logħob. Il-vizzju taċ-ċibersess u d-dipendenza fuq ir-relazzjonijiet ċibernetiċi huma kkaratterizzati minn fissazzjoni mhux tajba għas-saħħa fuq attivitajiet jew relazzjonijiet sesswali online, rispettivament, ħafna drabi għad-detriment ta’ interazzjonijiet fid-dinja reali. Il-kompulsjoni netta tinkludi firxa ta' mġieba, inkluż xiri eċċessiv online u logħob tal-azzard, filwaqt li t-tfittxija kompulsiva ta' informazzjoni tirreferi għal ħtieġa ossessiva li kontinwament tibqa' aġġornata b'informazzjoni jew aħbarijiet onlajn. 

Diversi riċerka tissuġġerixxi li dawn l-imġieba vizzju jistgħu jkunu marbuta ma 'bidliet fl-istruttura tal-moħħ, li jistgħu jwasslu għal kapaċità mnaqqsa biex tiffoka. Pereżempju, studju li sar mid-Dipartiment tar-Radjoloġija fl-Isptar Ren Ji f'Shanghai enfasizza li l-adolexxenti b'IAD kellhom aktar anormalitajiet fil-materja bajda fl-imħuħ tagħhom meta mqabbla ma 'suġġetti ta' kontroll. Dawn l-anormalitajiet kienu assoċjati mal-ġenerazzjoni u l-ipproċessar emozzjonali, attenzjoni eżekuttiva, teħid ta 'deċiżjonijiet, u kontroll konjittiv, li kollha jistgħu jiġu affettwati b'mod sinifikanti mill-vizzju diġitali. 

Impatt li jfixkel

Ir-riċerka wriet li l-użu eċċessiv tal-internet jista 'jwassal għal imġieba sedentarja, li tirriżulta f'obeżità, problemi kardjovaskulari, u kwistjonijiet muskoloskeletali relatati ma' qagħda ħażina. Barra minn hekk, jista 'jfixkel ix-xejriet ta' l-irqad, jikkawża għeja kronika u aktar impatt fuq il-kapaċità ta 'wieħed li jiffoka u jwettaq il-kompiti ta' kuljum. Dawn il-kwistjonijiet ta’ saħħa fiżika, flimkien ma’ tħassib dwar is-saħħa mentali bħad-dipressjoni u l-ansjetà, jistgħu jirriżultaw fi kwalità tal-ħajja mnaqqsa fuq medda twila ta’ żmien.

Barra minn hekk, il-kumpaniji jistgħu jiffaċċjaw sfidi ta’ produttività dejjem akbar hekk kif l-IAD issir aktar prevalenti fost l-impjegati. Individwu li qed jiffaċċja l-vizzju diġitali jista’ jsibha diffiċli li jibqa’ ffukat fuq il-kompiti tax-xogħol minħabba l-ħtieġa kompulsiva li jiċċekkja l-midja soċjali, is-siti tax-xiri onlajn, jew il-logħob. Min iħaddem se jkollu bżonn jiżviluppa strateġiji ġodda għall-ġestjoni ta’ din il-kwistjoni, possibbilment permezz tal-offerta ta’ programmi ta’ benessri diġitali.

Il-korpi tal-gvern jista’ jkollhom bżonn ukoll jirrikonoxxu l-implikazzjonijiet soċjetali fit-tul tal-vizzju diġitali mifrux. Dan id-disturb jista’ jaggrava l-qgħad jew is-sottoimpjieg, peress li l-individwi jitħabtu biex iżommu l-impjiegi minħabba d-dipendenza tagħhom fuq l-internet. Barra minn hekk, is-sistema tal-kura tas-saħħa tista’ tiffaċċja piż akbar hekk kif aktar nies ifittxu trattament għal problemi ta’ saħħa fiżika u mentali assoċjati ma’ dan id-disturb. 

Bħala miżura preventiva, il-gvernijiet jistgħu jfittxu li jintroduċu programmi edukattivi fl-iskejjel biex jgħallmu lit-tfal dwar il-perikli potenzjali ta 'użu eċċessiv tal-internet, jew jistgħu jirregolaw id-disinn ta' interfaces diġitali li joħolqu vizzju. Mudell li wieħed għandu jikkonsidra huwa l-Korea t'Isfel, li kienet proattiva fir-rikonoxximent u l-indirizzar tal-vizzju diġitali, billi timplimenta miżuri bħal-Liġi ta' Shutdown, li tirrestrinġi l-aċċess għal-logħob online taż-żgħażagħ matul il-ħinijiet tard tal-lejl. 

Applikazzjonijiet għall-vizzju diġitali 

Implikazzjonijiet usa' tal-vizzju diġitali jistgħu jinkludu: 

• L-industrija tal-logħob tal-vidjo hija meħtieġa li tinkorpora l-benessri diġitali fil-logħob tagħhom.
• Psikologi u psikjatri jiżviluppaw trattamenti speċifiċi għal tipi differenti ta 'dipendenza diġitali.
• Pjattaformi tal-midja soċjali qed jiġu regolati biex jiġi żgurat li l-applikazzjonijiet tagħhom ma jikkontribwixxux għad-dipendenza fuq l-Internet.
• Żieda fid-domanda fi pjattaformi ta’ terapija onlajn u servizzi ta’ konsulenza li jispeċjalizzaw fil-vizzju diġitali, bl-użu ta’ tagħlim tal-magni u algoritmi tal-IA biex jitfasslu t-trattamenti għall-bżonnijiet individwali.
• Skejjel li jinkorporaw korsijiet ta' benessri diġitali u sikurezza tal-internet fil-kurrikuli tagħhom, li jwasslu għal ġenerazzjoni aktar konxja u reżiljenti kontra l-vizzju diġitali. 
• Liġijiet ġodda tax-xogħol jew regolamenti fuq il-post tax-xogħol b'regoli stretti dwar l-użu tal-internet matul il-ħinijiet tax-xogħol jew perjodi obbligatorji ta' ditox diġitali.
• Żieda fl-industriji ffukata fuq il-benessri diġitali, bħal apps li jippromwovu tnaqqis fil-ħin tal-iskrin jew kumpaniji li joffru irtiri diġitali ta’ detox. 
• Ċiklu aċċellerat tal-fatturat tal-apparat, li jwassal għal żieda fl-iskart elettroniku u li jeħtieġ strateġiji effettivi tar-riċiklaġġ tal-iskart elettroniku.
• Gvernijiet li jimplimentaw politiki li jillimitaw id-disinn ta 'interfaces diġitali vizzjużi jew li jipprovdu finanzjament għal programmi ta' riċerka u trattament relatati mal-vizzju diġitali.

Mistoqsijiet biex tikkummenta dwarhom

• Taħseb li d-ditti tat-teknoloġija għandhom jagħtu prijorità lill-inklużjoni tal-benessri diġitali fl-apps u s-siti tagħhom? Għaliex jew għaliex le?
• X'passi tieħu biex tiżgura li ma ssirx vizzju tal-Internet?