Vita sana: pratiche igieniche per le malattie trasmissibili

Contrarre malattie infettive può essere evitato semplicemente utilizzando migliori pratiche igienico-sanitarie. Malattie come polmonite, diarrea e malattie di origine alimentare possono essere prevenute migliorando le pratiche di igiene personale e domestica.

Igiene e malattie preventive

Studi condotti da UNICEF affermano che "la diarrea è una delle principali cause di morte dei bambini, rappresentando il 5% di tutti i decessi tra i bambini di età inferiore ai XNUMX anni in tutto il mondo". In risposta alla crescente crisi, un gruppo di persone in tutto il mondo, con esperienza nel campo dell'igiene, si è unito per condividere modi per proteggere i bambini dalle malattie infettive. Questo organismo costituisce il Global Hygiene Council (GHC). Loro visione si concentra sull'educazione e la sensibilizzazione alla correlazione tra igiene e salute. Di conseguenza, hanno escogitato cinque semplici passaggi per combattere la miseria delle malattie infettive prevenibili.

Il primo passo riconosce la vulnerabilità dei bambini. In tenera età, è noto che i bambini hanno un sistema immunitario debole e sono ad alto rischio di contrarre la malattia nei primi mesi. Un suggerimento per somministrare cure speciali è seguire il programma di vaccinazione per i neonati.

Il secondo passo è la necessità di migliorare l'igiene delle mani. È necessario lavarsi le mani in situazioni critiche come prima di toccare il cibo, al ritorno dall'esterno, dopo aver utilizzato il bagno e dopo il contatto con animali domestici. Nel 2003 il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC)  ha condotto uno studio che ha dimostrato l'importanza di una buona igiene in relazione alla prevenzione della diarrea nei bambini. Per la durata di nove mesi, i bambini sono stati divisi in quelli esposti alla promozione del lavaggio delle mani e i secondi che non lo erano. I risultati hanno mostrato che le famiglie istruite sulle pratiche di lavaggio delle mani avevano il 50% in meno di probabilità di contrarre la diarrea. Ulteriori ricerche hanno anche rivelato un miglioramento delle prestazioni del bambino. I risultati sono stati notati in abilità come cognizione, motoria, comunicazione, interazione personale-sociale e abilità adattive.

La terza fase si concentra sulla riduzione del rischio di contaminazione degli alimenti. Le malattie di origine alimentare possono essere prevenute con una corretta manipolazione degli alimenti. A parte lavarsi le mani prima e dopo aver maneggiato il cibo, i pesticidi dovrebbero essere usati con cura per uccidere gli insetti. Dispensa è anche fondamentale per la conservazione degli alimenti. Il cibo cotto deve essere coperto e conservato utilizzando le corrette pratiche di refrigerazione e riscaldamento.   

Il quarto passaggio evidenzia la pulizia delle superfici a casa e a scuola. Le superfici che vengono toccate più frequentemente, come i pomelli delle porte e i telecomandi, richiedono una pulizia regolare per eliminare i germi.

Il quinto passo si basa sulla crescente preoccupazione per la resistenza agli antibiotici. Evitare la necessità di antibiotici adottando misure preventive. L'immunità del bambino può essere migliorata aggiungendo alimenti che potenziano il sistema immunitario nella dieta. Questo può includere agrumi, mele e banane.

Queste pratiche igienico-sanitarie vengono utilizzate per evocare il cambiamento per uno stile di vita più sano. Il desiderio di ridurre il peso delle comuni malattie infettive non solo si concluderà con i 5 passaggi, ma significherà piuttosto l'inizio di un rito da tramandare alle generazioni future.