געזונט לעבעדיק: היגיעניק פּראַקטיסיז פֿאַר קאַמיונאַקאַבאַל חולאתן

קאַנטראַקטינג ינפעקטיאָוס חולאתן קענען זיין אַוווידיד דורך פשוט ניצן בעסער היגיענע פּראַקטיסיז. דיסעאַסעס אַזאַ ווי לונגענ-אָנצינדונג, שילשל, און עסנוואַרג-געטראגן חולאתן קענען זיין פּריווענטיד דורך ימפּרוווינג פערזענלעכע און היים היגיענע פּראַקטיסיז.

היגיענע און פאַרהיטנדיק חולאתן

שטודיום געפירט דורך יונאַסעף פאָדערן אַז "שילשל איז אַ לידינג קיללער פון קינדער, אַקאַונטינג פֿאַר נייַן פּראָצענט פון אַלע דעטס צווישן קינדער אונטער די עלטער פון 5 ווערלדווייד." אין ענטפער צו די גראָוינג קריזיס, אַ גרופּע פון ​​​​מענטשן אַרום די וועלט ─ מיט אַן עקספּערטיז אין די פעלד פון היגיענע ─ זיך איינגעשריבן הענט צו טיילן וועגן צו באַשיצן קינדער פון ינפעקטיאָוס חולאתן. דער גוף איז די גלאבאלע היגיענע קאָונסיל (GHC). זייער זעאונג פאָוקיסיז אויף דערציונג און רייזינג וויסיקייַט צו די קאָראַליישאַן צווישן היגיענע און געזונט. ווי אַ רעזולטאַט, זיי געקומען אַרויף מיט פינף גרינג סטעפּס צו קאַמבאַט די צאָרעס פון פּריווענטאַבאַל ינפעקטיאָוס חולאתן.

דער ערשטער שריט אַקנאַלידזשיז די וואַלנעראַביליטי פון בייביז. אין אַ ווייך עלטער, בייביז זענען באקאנט צו האָבן אַ שוואַך ימיון סיסטעם און זענען אין אַ הויך ריזיקירן פון קאַנטראַקטינג די קרענק אין זייער ערשטער חדשים. איין פאָרשלאָג צו פירן ספּעציעל זאָרג איז צו נאָכפאָלגן די וואַקסאַניישאַן פּלאַן פֿאַר נייַע געבוירן.

די רגע שריט איז די נויט צו פֿאַרבעסערן האַנט היגיענע. עס איז פארלאנגט פֿאַר איינער צו וואַשן זייער הענט אין קריטיש סיטואַטיאָנס אַזאַ ווי איידער רירנדיק עסנוואַרג, צוריקקומען פון אַרויס, נאָך ניצן די וואַשרום, און נאָך קאָנטאַקט מיט פּעץ. אין 2003, די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פאַרהיטונג (CDC)  דורכגעפירט אַ לערנען וואָס דעמאַנסטרייטיד די וויכטיקייט פון גוט היגיענע אין באַציונג צו פּרעווענטינג שילשל אין קינדער. פֿאַר די געדויער פון נייַן חדשים, קינדער זענען צעטיילט אין די יקספּאָוזד צו האַנדוואַשינג העכערונג און די לעצטע וואָס איז נישט. די רעזולטאַטן האָבן געוויזן אַז פאַמיליעס וואָס זענען געבילדעט וועגן האַנט וואַשינג פּראַקטיסיז זענען 50 פּראָצענט ווייניקער מסתּמא צו קאָנטראַקט שילשל. ווייַטער פאָרשונג אויך אנטפלעקט פֿאַרבעסערונג אין די פאָרשטעלונג פון דעם קינד. די רעזולטאַטן זענען באמערקט אין סקילז אַזאַ ווי קאָגניטיאָן, מאָטאָר, קאָמוניקאַציע, פּערזענלעך-געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן און אַדאַפּטיוו סקילז.

די דריט שריט פאָוקיסיז אויף רידוסינג די ריזיקירן פון עסנוואַרג קאַנטאַמאַניישאַן. פודבאָרנע חולאתן קענען זיין פּריווענטיד מיט געהעריק עסנוואַרג האַנדלינג. באַזונדער פון איין וואַשינג זייער הענט איידער און נאָך האַנדלינג עסנוואַרג, פּעסטאַסיידז זאָל זיין געוויינט מיט זאָרג צו טייטן באַגז. עסנוואַרג סטאָרידזש איז אויך שליסל פֿאַר עסנוואַרג פּרעזערוויישאַן. קאָכן עסנוואַרג זאָל זיין באדעקט און סטאָרד מיט די ריכטיק ריפרידזשערייטינג און ריהעאַטינג פּראַקטיסיז.   

דער פערט שריט כיילייץ רייניקונג סערפאַסיז אין שטוב און שולע. סערפאַסיז וואָס זענען מערסט אָפט גערירט אַזאַ ווי טיר נאַבז און רימאָוטז דאַרפן רעגולער רייניקונג צו יראַדאַקייט דזשערמז.

די פינפט שריט איז באזירט אויף די גראָוינג דייַגע וועגן אַנטיביאָטיק קעגנשטעל. ויסמיידן די נויט פֿאַר אַנטיביאַטיקס דורך גענומען פאַרהיטנדיק מיטלען. די ימיונאַטי פון דעם קינד קענען זיין ימפּרוווד דורך אַדינג ימיון-בוסטינג פודז אין די דיעטע. דאָס קען אַרייַננעמען סיטרוס פרוכט, apples און bananas.

די היגיענע פּראַקטיסיז זענען געניצט צו אַרויסרופן ענדערונגען פֿאַר אַ כעלטיער לייפסטייל. דער פאַרלאַנג צו רעדוצירן די מאַסע פון ​​פּראָסט ינפעקטיאָוס קרענק וועט ניט בלויז סוף מיט די 5 סטעפּס, אָבער אלא טייַטשן די אָנהייב פון אַ ריטואַל צו זיין איבערגעגעבן צו צוקונפֿט דורות.