Jiyana tendurist: Ji bo nexweşiyên veguhêz pratîkên hîjyenîkî

Peymana nexweşiyên infeksiyonê bi tenê bi karanîna pratîkên paqijkirinê yên çêtir têne dûr kirin. Nexweşiyên wekî pneumonia, îshal û nexweşiyên xwarinê bi başkirina pratîkên paqijiya kesane û malê ve têne rêgirtin.

Paqijî û nexweşiyên pêşîlêgirtinê

Lêkolînên ku ji hêla UNICEF îdia dikin ku "îshal kujerê sereke yê zarokan e, ji sedî 5ê mirina zarokên di bin XNUMX salî de li seranserê cîhanê pêk tê." Di bersiva mezinbûna qeyranê de, komek mirovên li çaraliyê cîhanê -bi pisporiya xwe di warê paqijiyê de - dest dan hev da ku rêyên parastina zarokan ji nexweşiyên infeksiyonê parve bikin. Ev sazî Encumena Paqijiya Gerdûnî (GHC) pêk tîne. Yê wê qaweta çavdîtinê balê dikişîne ser perwerdekirin û bilindkirina hişmendiya têkiliya di navbera paqijî û tenduristiyê de. Wekî encamek, wan bi pênc gavên hêsan re derketin ku ji bo şerkirina belengaziya nexweşiyên enfeksiyonê yên pêşîlêgirtinê.

Pêngava yekem qelsiya pitikan qebûl dike. Di temenek tenik de, tê zanîn ku pitik xwedî pergalek qels a berevaniyê ne û di çend mehên xwe yên pêşîn de di xetereya bilind de ne ku bi nexweşiyê re bibin. Yek ji pêşniyarên lênêrîna taybetî bi şopandina bernameya derzîlêdanê ya ji bo zarokên nûbûyî ye.

Pêngava duyemîn hewcedariya başkirina paqijiya destan e. Pêdivî ye ku meriv di rewşên krîtîk de destên xwe bişo, wek berî destdana xwarinê, ji derve vegere, piştî karanîna şûştinê û piştî têkiliya bi heywanên heywanan re. Di sala 2003 de, ya Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan (CDC)  lêkolînek kir ku girîngiya paqijiya baş ji bo pêşîlêgirtina îshal di zarokan de nîşan da. Di maweya neh mehan de, zarok li ser wan kesên ku di ber danasîna destşûştinê de bûn û yên dawîn ên ku nehatin dabeş kirin. Encaman destnîşan kir ku malbatên ku di derbarê pratîkên şuştina destan de hatine perwerde kirin ji sedî 50 kêmtir îhtîmala îshalê heye. Lêkolînên din jî di performansa zarokê de çêtirbûn eşkere kir. Encam di jêhatîbûnên wekî zanîn, motor, danûstendin, têkiliya kesane-civakî, û jêhatîbûna adaptasyonê de hate destnîşan kirin.

Pêngava sêyemîn balê dikişîne ser kêmkirina metirsiya qirêjiya xwarinê. Nexweşiyên ku ji xwarinê têne peyda kirin bi karanîna rast a xwarinê dikarin werin pêşîlêgirtin. Ji xeynî şuştina destên xwe berî û piştî desteserkirina xwarinê, ji bo kuştina kêzikan divê derman bi baldarî were bikar anîn. Depoya xwarinê ji bo parastina xwarinê jî girîng e. Xwarinên pijandî divê bi rêgezên sarincok û germkirinê yên rast werin nixumandin û hilanîn.   

Pêngava çaremîn paqijkirina rûberên li mal û dibistanê ronî dike. Rûyên ku herî zêde têne destgirtin, mîna girêkên derî û dûr, paqijkirina birêkûpêk hewce dike ku mîkroban ji holê rabike.

Pêngava pêncemîn li ser bingeha fikarên mezin ên di derbarê berxwedana antîbiyotîk de ye. Bi girtina tedbîrên pêşîlêgirtinê ji hewcedariya antîbiyotîkan dûr bisekinin. Bi zêdekirina xwarinên ku xweparastinê di parêzê de zêde dikin, xweparastina zarokê dikare baştir bibe. Dibe ku ev fêkiyên citrus, sêv û mûz jî hebe.

Van pratîkên paqijkirinê têne bikar anîn ku ji bo şêwazek jiyanek tendurist guheztinan derxînin. Daxwaza kêmkirina barê nexweşiya infeksiyonê ya hevpar dê ne tenê bi 5 gavan biqede, lê dê bibe destpêka rêûresmek ku ji nifşên pêşerojê re were derbas kirin.