Sms-intervention: Onlineterapi gennem sms kan hjælpe millioner

• Forfatter:
• Forfatter navn

  Quantumrun Foresight
• Maj 6, 2022

Oversigt over indsigt

Tekstbaseret terapi, en form for teleterapi, omformer landskabet af mentale sundhedstjenester ved at tilbyde et mere overkommeligt og tilgængeligt medium for enkeltpersoner at søge hjælp, endda tilskynde nogle til senere at forfølge ansigt-til-ansigt sessioner. Selvom det har åbnet døre for en bredere demografi, herunder dem i fjerntliggende områder, står det over for udfordringer, såsom manglende evne til at skabe specifikke plejeplaner og savne den nuancerede forståelse, der er afledt af ansigtssignaler og tone. Udviklingen af ​​denne terapitilstand er ledsaget af en række implikationer, herunder skift i forretningsmodeller, uddannelsesplaner og regeringspolitikker.

Tekstbeskederinterventionskontekst

Terapi- eller rådgivningstjenester leveret via internettet omtales som teleterapi eller tekstbaseret terapi. Brugen af ​​teleterapi kan give enhver person mulighed for at kommunikere med en kvalificeret professionel rådgiver fra en hvilken som helst enhed, der er forbundet til internettet, og derved gøre mental wellness-tjenester mere tilgængelige. 

De potentielle fordele ved tekstbaseret terapi omfatter at give patienterne tilgængelighed og bekvemmelighed, da det reducerer begrænsninger i tid og rum. Under COVID-19-pandemien blev sådanne fordele afgørende, efter at patienters mulighed for at få adgang til praktiserende læger ansigt til ansigt blev hæmmet. Andre fordele ved tekstbaseret terapi inkluderer at være mere overkommelig end klassisk terapi; det kan også være en yderst effektiv introduktion til behandling, da nogle mennesker foretrækker at udtrykke sig ved at skrive eller skrive.  

Flere teleterapiprogrammer giver mulighed for en gratis prøveperiode. Andre kræver et medlemskab, mens nogle stadig tillader pay-as-you-go-muligheder med flere servicekategorier. For eksempel har næsten alle abonnementer ubegrænset sms, mens andre inkluderer ugentlige livesessioner. Derudover giver flere amerikanske stater nu forsikringsselskaber mandat til at dække internetbehandling på samme måde, som de dækker traditionelle terapisessioner.

Forstyrrende påvirkning

Tekstbaseret terapi er ved at dukke op som en levedygtig mulighed for personer, der finder traditionelle terapisessioner økonomisk belastende eller skræmmende. Ved at tilbyde en mere tilgængelig indgang til mental sundhedsstøtte åbner det muligheder for en bredere vifte af mennesker til at søge hjælp, hvilket potentielt demokratiserer adgangen til terapi. Desuden kan det at opleve positive resultater gennem dette medie tilskynde individer til at gå over til ansigt-til-ansigt terapi, der fungerer som et springbræt til mere intensiv støtte, hvis det er nødvendigt.

Terapeutpraksis og sundhedsvirksomheder kunne introducere teleterapi som en ekstra service ved siden af ​​personlig terapi, så den kan imødekomme et bredere sæt af patientbehov. Forsikringsselskaber kan søge at inkludere tekstbaseret terapi som en del af deres sundhedsplaner. Samtidig kunne arbejdspladser tilføje tekstbaseret terapi til rækken af ​​fordele, der tilbydes medarbejderne som en del af deres belønnings- og fordelspakker. Hvis den bruges rigtigt, kan denne service hjælpe med at lindre invaliderende følelser, såsom angst og stress, før de udvikler sig til udbrændthed, depression og andre former for psykiske sygdomme. 

Der er dog rapporterede begrænsninger af tekstterapi, som omfatter ude af stand til at udvikle en specifik plejeplan for en patient og mangel på patientens ansigtssignaler og tone til at vejlede behandlende fagfolk under en terapisession. Yderligere udfordringer inkluderer en mulig mangel på autenticitet og manglende den menneskelige forbindelse, som en terapeut kan danne med en patient, hvilket indgyder tillid til patient-terapeut interaktioner.

Implikationer af tekstbaseret terapi 

Bredere implikationer af tekstbaserede terapiinterventioner kan omfatte:

• En stigning i antallet af terapiadoptioner blandt middel- og lavere arbejderklassefamilier og enkeltpersoner, hvilket fremmer et samfund, hvor mentalt velvære er mere ligeligt fordelt og ikke kun et privilegium for de velhavende.
• Regeringen udarbejder politikker for at sikre etisk brug og beskyttelse af følsomme data, der deles under tekstbaserede terapisessioner, fremme et sikrere miljø for brugere og potentielt øge tilliden til digitale sundhedstjenester.
• En bemærkelsesværdig reduktion i stigmatiseringen omkring mental sundhedspleje som tekstbaseret terapi normaliserer det at søge hjælp, hvilket potentielt fører til et samfund, hvor individer er mere åbne omkring deres psykiske problemer.
• Personer, der bor i fjerntliggende og landlige områder, herunder i udviklingsregioner, får mulighed for at få adgang til mental wellness-terapi.
• En stigning i efterspørgslen efter terapeuter og socialarbejdere, der opmuntrer regeringer til at allokere flere midler til programmer for mental sundhed.
• Virksomheder i terapisektoren tilpasser sig en servicemodel, hvor tekstbaseret terapi er et primært tilbud, hvilket potentielt kan føre til et mere konkurrencepræget marked med en række muligheder for forbrugerne.
• Et potentielt skift på arbejdsmarkedet, hvor der er en stigning i muligheder for enkeltpersoner til at arbejde på afstand som tekstbaserede terapeuter, hvilket muligvis tilskynder en mere forskelligartet række individer til at gå ind i erhvervet.
• Uddannelsesinstitutioner introducerer muligvis kurser og træningsprogrammer specifikt designet til at udstyre individer med de færdigheder, der er nødvendige for tekstbaseret terapi, og fremmer en ny gren af ​​professionel uddannelse, der er mere tilpasset nutidige digitale kommunikationsstile.
• Miljømæssige fordele som følge af en reduktion i behovet for fysisk infrastruktur til terapicentre, hvilket fører til et fald i COXNUMX-fodaftrykket forbundet med konstruktion og vedligeholdelse af sådanne faciliteter.

Spørgsmål at overveje

• Tror du, at teleterapi er en levedygtig behandlingsmetode?
• Synes du, at folk først skal forsøge at bruge tekstbaseret terapi, før de går i personlig behandling som et middel til at vurdere niveauet af hjælp, de kan have brug for?