ტექსტური შეტყობინებების ჩარევა: ონლაინ თერაპია ტექსტური შეტყობინებების საშუალებით შეიძლება დაეხმაროს მილიონებს

• ავტორი:
• ავტორის სახელი

  Quantumrun Foresight
• შეიძლება 6, 2022

Insight რეზიუმე

ტექსტზე დაფუძნებული თერაპია, ტელეთერაპიის ფორმა, ცვლის ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისების ლანდშაფტს, სთავაზობს უფრო ხელმისაწვდომ და ხელმისაწვდომ საშუალებებს ინდივიდებისთვის დახმარების საძიებლად, ზოგიერთს კი წაახალისებს, რომ მოგვიანებით განაგრძონ პირისპირ სესიები. მიუხედავად იმისა, რომ მან გახსნა კარი უფრო ფართო დემოგრაფიისთვის, მათ შორის შორეულ რაიონებში, ის აწყდება გამოწვევებს, როგორიცაა მოვლის სპეციფიკური გეგმების შექმნის შეუძლებლობა და სახის ნიშნებიდან და ტონალობიდან მიღებული ნიუანსური გაგების ნაკლებობა. თერაპიის ამ რეჟიმის განვითარებას თან ახლავს მთელი რიგი შედეგები, მათ შორის, ცვლილებები ბიზნეს მოდელებში, საგანმანათლებლო კურიკულუმებსა და სამთავრობო პოლიტიკაში.

ტექსტური შეტყობინებების ინტერვენციის კონტექსტი

ინტერნეტით მიწოდებულ თერაპიას ან საკონსულტაციო მომსახურებას უწოდებენ ტელეთერაპიას ან ტექსტზე დაფუძნებულ თერაპიას. ტელეთერაპიის გამოყენება ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია დაუკავშირდეს კვალიფიციურ პროფესიონალ მრჩეველს ინტერნეტთან დაკავშირებული ნებისმიერი მოწყობილობიდან, რითაც გონებრივი კეთილდღეობის სერვისები უფრო ხელმისაწვდომი გახდება. 

ტექსტზე დაფუძნებული თერაპიის პოტენციური სარგებელი მოიცავს პაციენტებს ხელმისაწვდომობისა და მოხერხებულობის უზრუნველყოფას, რადგან ის ამცირებს დროისა და სივრცის შეზღუდვებს. COVID-19-ის პანდემიის დროს ასეთი შეღავათები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი გახდა მას შემდეგ, რაც პაციენტებს შეფერხდა პრაქტიკოსებთან პირისპირ წვდომის შესაძლებლობა. ტექსტზე დაფუძნებული თერაპიის სხვა უპირატესობები მოიცავს უფრო ხელმისაწვდომს, ვიდრე კლასიკური თერაპია; ის ასევე შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური შესავალი მკურნალობისთვის, რადგან ზოგიერთ ადამიანს ურჩევნია გამოხატოს საკუთარი თავი წერის ან აკრეფის საშუალებით.  

ტელეთერაპიის რამდენიმე პროგრამა იძლევა უფასო საცდელს. სხვები წევრობას ითხოვენ, ზოგი კი კვლავ იძლევა გადახდის ვარიანტებს მომსახურების რამდენიმე კატეგორიით. მაგალითად, თითქმის ყველა გამოწერას აქვს შეუზღუდავი ტექსტური შეტყობინებები, ხოლო სხვები მოიცავს ყოველკვირეულ პირდაპირ სესიებს. გარდა ამისა, ამერიკის შეერთებული შტატების რამდენიმე შტატი ახლა სადაზღვევო კომპანიებს ავალდებულებს, დაფარონ ინტერნეტ მკურნალობა ისევე, როგორც ტრადიციული თერაპიის სესიები.

დამრღვევი გავლენა

ტექსტზე დაფუძნებული თერაპია ჩნდება, როგორც სიცოცხლისუნარიანი ვარიანტი იმ პირებისთვის, რომლებსაც ტრადიციული თერაპიის სესიები ფინანსურად ამძიმებს ან აშინებს. ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერისთვის უფრო ხელმისაწვდომი შესვლის პუნქტის შეთავაზებით, ის უხსნის შესაძლებლობებს ადამიანთა ფართო სპექტრისთვის დახმარების საძიებლად, რაც პოტენციურად დემოკრატიზირებს თერაპიაზე წვდომას. უფრო მეტიც, ამ საშუალების მეშვეობით პოზიტიური შედეგების მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ინდივიდებს, გადავიდნენ პირისპირ თერაპიაზე, რაც საჭიროების შემთხვევაში უფრო ინტენსიური მხარდაჭერის საფეხურს წარმოადგენს.

თერაპევტის პრაქტიკამ და ჯანდაცვის კომპანიებმა შეიძლება შემოიტანონ ტელეთერაპია, როგორც დამატებითი სერვისი პირად თერაპიასთან ერთად, რათა მან დააკმაყოფილოს პაციენტის საჭიროებების უფრო ფართო ნაკრები. სადაზღვევო კომპანიებმა შეიძლება მოითხოვონ ტექსტზე დაფუძნებული თერაპიის ჩართვა, როგორც მათი ჯანდაცვის გეგმების ნაწილი. ამავდროულად, სამუშაო ადგილებს შეუძლიათ ტექსტზე დაფუძნებული თერაპია დაამატოთ თანამშრომლებისთვის შეთავაზებული უპირატესობების სპექტრს, როგორც მათი ჯილდოებისა და შეღავათების პაკეტების ნაწილი. სათანადო გამოყენების შემთხვევაში, ამ სერვისს შეუძლია შეამსუბუქოს დამღლელი ემოციები, როგორიცაა შფოთვა და სტრესი, სანამ ისინი გადაიქცევიან დამწვრობაში, დეპრესიაში და ფსიქიკური დაავადებების სხვა ფორმებში. 

თუმცა, არსებობს ტექსტური თერაპიის შეზღუდვები, რომლებიც მოიცავს პაციენტის მოვლის სპეციფიკური გეგმის შემუშავების შეუძლებლობას და პაციენტის სახის ნიშნების და ტონის ნაკლებობას თერაპიის სესიის დროს მკურნალ პროფესიონალთა ხელმძღვანელობით. შემდგომი გამოწვევები მოიცავს ავთენტურობის შესაძლო ნაკლებობას და იმ ადამიანურ კავშირს, რომელიც თერაპევტს შეუძლია შექმნას პაციენტთან, რაც ნერგავს ნდობას პაციენტ-თერაპევტის ურთიერთქმედებაში.

ტექსტზე დაფუძნებული თერაპიის შედეგები 

ტექსტზე დაფუძნებული თერაპიის ინტერვენციების უფრო ფართო შედეგები შეიძლება მოიცავდეს:

• თერაპიის მიღების მაჩვენებლების ზრდა საშუალო და დაბალი მუშათა კლასის ოჯახებსა და ინდივიდებს შორის, ხელს უწყობს საზოგადოებას, სადაც გონებრივი კეთილდღეობა უფრო თანაბრად არის განაწილებული და არა მხოლოდ შეძლებული ადამიანების პრივილეგია.
• მთავრობა შეიმუშავებს პოლიტიკას ტექსტზე დაფუძნებული თერაპიის სესიების დროს გაზიარებული მგრძნობიარე მონაცემების ეთიკური გამოყენებისა და დაცვის უზრუნველსაყოფად, რაც ხელს უწყობს მომხმარებლებისთვის უსაფრთხო გარემოს და პოტენციურად აძლიერებს ნდობას ციფრული ჯანდაცვის სერვისების მიმართ.
• ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვის ირგვლივ არსებული სტიგმის შესამჩნევი შემცირება, რადგან ტექსტზე დაფუძნებული თერაპია ნორმალიზდება დახმარების ძებნაში, რაც პოტენციურად მიგვიყვანს საზოგადოებამდე, სადაც ინდივიდები უფრო ღიაა მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
• პირები, რომლებიც ცხოვრობენ შორეულ და სოფლად, მათ შორის განვითარებად რეგიონებში, იძენენ ფსიქიკური კეთილდღეობის თერაპიაზე წვდომის უნარს.
• თერაპევტებზე და სოციალური დაცვის მუშაკებზე მოთხოვნის ზრდა, რაც ხელს უწყობს მთავრობებს მეტი თანხების გამოყოფას ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროგრამებისთვის.
• თერაპიის სექტორის ბიზნესი ადაპტირდება სერვისის მოდელთან, სადაც ტექსტზე დაფუძნებული თერაპია არის პირველადი შეთავაზება, რაც პოტენციურად იწვევს უფრო კონკურენტუნარიან ბაზარს მომხმარებლებისთვის მრავალფეროვანი ვარიანტებით.
• პოტენციური ცვლილება შრომის ბაზარზე, სადაც იზრდება შესაძლებლობების ზრდა ინდივიდებისთვის, რომ იმუშაონ დისტანციურად, როგორც ტექსტზე დაფუძნებული თერაპევტები, რაც შესაძლოა წაახალისოს ინდივიდების უფრო მრავალფეროვანი სპექტრის პროფესიაში შესვლისთვის.
• საგანმანათლებლო დაწესებულებებმა შესაძლოა შემოიღონ კურსები და ტრენინგ-პროგრამები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია იმისთვის, რომ აღჭურვოს ინდივიდები ტექსტზე დაფუძნებული თერაპიისთვის საჭირო უნარ-ჩვევებით, ხელი შეუწყონ პროფესიული განათლების ახალ ფილიალს, რომელიც უფრო მეტად შეესაბამება ციფრული კომუნიკაციის თანამედროვე სტილებს.
• გარემოსდაცვითი სარგებელი, რომელიც გამოწვეულია თერაპიის ცენტრებისთვის ფიზიკური ინფრასტრუქტურის საჭიროების შემცირებით, რაც იწვევს ნახშირბადის ანაბეჭდის შემცირებას, რომელიც დაკავშირებულია ასეთი ობიექტების მშენებლობასთან და მოვლასთან.

კითხვები გასათვალისწინებელია

• გჯერათ თუ არა ტელეთერაპია არის ეფექტური მკურნალობის მეთოდი?
• როგორ ფიქრობთ, ადამიანებმა პირველ რიგში უნდა სცადონ გამოიყენონ ტექსტზე დაფუძნებული თერაპია, სანამ დაიწყებენ პერსონალურ მკურნალობას, როგორც დახმარების დონის შეფასების საშუალება, რომელიც შეიძლება დასჭირდეს?