ہمیشہ جوان رہنے کا طریقہ

ہر سال بیوٹی انڈسٹری ٹریلین ڈالرز میں لوشن، سیرم اور جادوئی دوائیاں بیچتی ہے تاکہ ستم ظریفی سے کم عمر آبادی کو بڑھاپے سے بچایا جا سکے۔ یہ کامل کاروبار ہے؛ ہمیشہ ایسے لوگ ہوں گے جو عمر بڑھنے کے عمل سے خوفزدہ ہوں گے، اور وقت کی ناگزیر ترقی ان کے جسم کو آہستہ آہستہ نیچا کرتی رہے گی۔ کسی حد تک، ہمارا معاشرہ ہمیشہ نوجوانوں اور خوبصورتوں کی حمایت کرے گا، جس سے خوبصورتی کے حل پر پیسہ خرچ کرنے کا بہترین حوصلہ پیدا ہوگا۔ تاہم، یہ تمام "طبی طور پر ثابت شدہ" علاج بالآخر بڑھاپے سے نمٹنے کے لیے کچھ نہیں کرتے۔ یقینی طور پر، یہ مصنوعات جھریاں بھرتی ہیں اور ظاہری شکل کو بہتر بناتی ہیں (میں اب اشتہارات سن سکتا ہوں - "سخت! مضبوط! جوان!")۔ لیکن اس کے باوجود جسم بوڑھا ہوتا رہتا ہے۔ شاید سائنس نے اس رقم پر بیوٹی انڈسٹری کو پچھاڑ دیا ہے۔ بڑھاپے کو روکنے کے صحیح طریقے سے پردہ اٹھا کر مسئلہ بنانا۔

ہماری عمر کیوں ہے؟

حال ہی میں، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (NIH) نے یونیورسٹی آف ساؤ پالو ریبیراؤ پریٹو میڈیکل اسکول کے پروفیسر روڈریگو کیلاڈو کے ساتھ مل کر، Danazol نامی دوائیوں کے علاج کے ساتھ کلینکل ٹرائل مکمل کیا۔ ڈینازول عمر بڑھنے کی بنیادی حیاتیاتی وجہ کا مقابلہ کرتا ہے: ٹیلومیر انحطاط۔ اگرچہ یہ علاج قبل از وقت بڑھاپے اور ٹیلومیرز کی کمی کی وجہ سے کمزور ہونے والی بیماری میں مبتلا لوگوں کے لیے تیار کیا گیا تھا، ڈینازول کو بڑھاپے کے خلاف علاج کے طور پر اپنایا جا سکتا ہے۔

Telomeres، ایک DNA-پروٹین کا ڈھانچہ، کروموسوم کے ساتھ ان کے تعلق کی وجہ سے بڑھاپے کی کلید سمجھا جاتا ہے۔ ہر ایک جسمانی فعل اور عمل کو کروموسومل بلیو پرنٹس میں انکوڈ کیا جاتا ہے۔ جسم کے ہر خلیے کے کروموسوم اس خلیے کے کام کے لیے اہم ہیں۔ پھر بھی، یہ کروموسوم مسلسل ہیرا پھیری کرتے رہتے ہیں کیونکہ ڈی این اے کی نقل کے عمل کے دوران غلطیاں ہوتی ہیں اور کیونکہ نیوکلیوٹائڈس کا وقت کے ساتھ ساتھ انحطاط عام ہے۔ کروموسوم کی جینیاتی معلومات کی حفاظت کے لیے، کروموسوم کے ہر سرے پر ایک ٹیلومیر پایا جاتا ہے۔ جینیاتی مواد کی بجائے ٹیلومیر خراب ہو جاتا ہے اور خلیے کو اس کی اشد ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ٹیلومیرس سیل کے کام کو محفوظ رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ 

ہماری جوانی کو بچانا

صحت مند بالغوں میں ٹیلومیرس 7000-9000 بیس جوڑے لمبے ہوتے ہیں، جو ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان کے خلاف ایک مضبوط رکاوٹ بناتے ہیں۔ ٹیلومیرز جتنے لمبے ہوتے ہیں، کروموسوم اتنی ہی مضبوطی سے اس نقصان کا مقابلہ کر سکتا ہے۔ کسی کے ٹیلومیرس کی لمبائی مختلف عوامل بشمول جسمانی وزن، ماحول اور معاشی حیثیت سے متاثر ہوتی ہے۔ ایک صحت مند غذا، باقاعدگی سے ورزش، اور اوسط تناؤ کی سطح ٹیلومیر کی کمی کو نمایاں طور پر کم کرتی ہے۔ دوسری طرف، موٹاپا، ایک غیر صحت مند یا فاسد خوراک، زیادہ تناؤ کی سطح اور تمباکو نوشی جیسی عادتیں جسم کے ٹیلومیرس پر شدید نقصان دہ اثر ڈالتی ہیں۔ جیسے جیسے ٹیلومیرز کم ہوتے ہیں، کروموسوم زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں۔ نتیجتاً، جیسے جیسے ٹیلومیرز چھوٹے ہوتے ہیں، دل کی بیماری، دل کی ناکامی، ذیابیطس، کینسر اور آسٹیوپوروسس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، یہ سب بڑھاپے میں عام ہیں۔ 

انزائم ٹیلومیریز جسم کے ٹیلومیرس کی لمبائی میں اضافہ کر سکتا ہے۔ یہ انزائم ابتدائی نشوونما کے دوران خلیوں میں بہت زیادہ پایا جاتا ہے اور صرف جسم کے بالغ خلیوں میں کم سطح پر پایا جاتا ہے۔ تاہم، ان کے مطالعہ کے دوران NIH اور Calado نے دریافت کیا کہ اینڈروجن، جو انسانی ہارمونز کا ایک سٹیرایڈ پیش خیمہ ہے، غیر انسانی ماڈل سسٹمز میں ٹیلومیریز کے کام کو بڑھاتا ہے۔ کلینکل ٹرائل یہ دیکھنے کے لیے کیا گیا کہ آیا یہی اثر انسانوں میں بھی ہو گا۔ نتائج نے ظاہر کیا کہ، کیونکہ اینڈروجن انسانی جسم میں جلد ہی ایسٹروجن میں تبدیل ہو جاتے ہیں، اس کی بجائے مصنوعی مردانہ ہارمون ڈینازول کا استعمال زیادہ موثر ہے۔   

صحت مند بالغوں میں، ٹیلومیرس ایک سال میں 25-28 بیس جوڑوں تک کم ہو جاتے ہیں۔ ایک چھوٹی، یہاں تک کہ نہ ہونے کے برابر تبدیلی جو طویل زندگی کی اجازت دیتی ہے۔ کلینیکل ٹرائل میں 27 مریضوں میں ٹیلومیرز جین کی تبدیلی تھی اور اس کے نتیجے میں، ہر ٹیلومیر پر سال میں 100 سے 300 بیس جوڑے کھو رہے تھے۔ علاج کے دو سال کے دوران کیے گئے اس مطالعے سے معلوم ہوا کہ مریضوں کی ٹیلومیر کی لمبائی میں اوسطاً ایک سال میں 386 بیس جوڑوں کا اضافہ ہوا۔