Ametsen komunikazioa: loaz haratago joanez inkontzientera

• Egilea:
• Egilearen izena

  Quantumrun Prospektiba
• Abuztua 8, 2022

Ikuspegiaren laburpena

Amets argiak, non gizabanakoak amets egiten ari direla jakitun diren, komunikazioan, terapian eta sormenean aukera berriak zabaltzen ari da. Gaitasun horri esker, traumak prozesatu, inspirazio artistikoa hobetu eta loaldian arazo konplexuak konpontzeko. Garapen horiek osasun-laguntza, lan-arauak eta baita giza ezagutzaren azterketa ere molda ditzakete, gure ametsen indarrari buruzko tresna eta ikuspegi berriak eskainiz.

Ametsen komunikazio testuingurua

Amets argi batean zehar, gizabanakoa ametsetan ari dela jabetzen da. Hori dela eta, ameslari argidun trebeek lo egin aurretik emandako argibideak gogoratu ditzakete eta amets mota hauek aldizka izan ditzakete. Trebetasun horri esker, laborategiko inguruneko ameslariek begi-mugimendu burutsuekin maiz erantzuteko aukera ematen die lo dauden parte-hartzaileei argibideak ematen dizkieten begiraleei.

AEBetako, Frantziako, Alemaniako eta Herbehereetako zientzialariek ikerketa desberdinak egin zituzten eta horietan oinarrizko galderak egin zizkieten parte-hartzaileei lo zeuden bitartean. Lo egiten dutenek aurpegia astinduz edo begiak modu jakin batean mugituz erantzungo zuten haien erantzunak helarazteko. Amets argiak izatea ezohikoa zenez, ikertzaileek amets argitsuetan esperientzia duten pertsonak kontratatu zituzten eta pertsona horiei amets argiak izateko probabilitatea nola handitu irakatsi zieten. Lotara joan baino lehen, parte-hartzaileei euren erantzunak nola komunikatzeko trebatu ere egin zitzaien. Jendearen begi-mugimenduak sentsore konplexuak erabiliz kontrolatu ziren, eta profesionalek haien aurpegiko mugimenduak epaitu zituzten esanahia ondorioztatzeko. 

158 saiakeretatik, 36 pertsonek erantzun zuzenak eman zituzten denboraren ehuneko 18 inguruan, aldiz, okerrak izan ziren denboraren ehuneko 3an. Parte-hartzaile gehienek, ehuneko 61ek, ez dute batere erantzun. Chelsea Mackey, ikerketan parte hartu ez zuen Washingtongo Unibertsitateko ikertzaileak, aurkikuntza ezinbestekoa dela uste du neurozientziarako eta amets kolektiboaren noziorako. Aurkikuntza honek, ikertzaileen arabera, ametsen kontzeptualizazio hoberako bidea irekiko du, loaldian garuneko jardueraren jarraipena hobetu eta gizakiaren loaren zikloan ametsekin erlazionatutako eremuak.

Eragin disruptiboa

Euren ametsetan kontzientzia hartuz, gizabanakoek modu aktiboan parte hartu eta hautemandako mehatxuekin neutraliza ditzakete, esperientzia mingarri bat konponbide iturri bihurtuz. Planteamendu hau bereziki onuragarria izan daiteke gertaera traumatikoekin edo sakoneko beldurrekin borrokan ari direnentzat. Erronka hauei ametsetan oinarritutako ingurune kontrolatu batean aurre eginez, gizabanakoek beren antsietateak modu seguru eta gidatuan prozesatzeko eta gainditzeko aukera dute.

Artearen arloak amets argitsutik etekin handia aterako dio inspirazio eta esperimentazio iturri gisa. Artistek, musikariek eta idazleek amets argien eszenatoki mugagabeak aprobetxa ditzakete ideiak probatzeko, kontzeptuak fintzeko eta esnatzean beren sormen-esperimentuak gogoratzeko. Metodo honek sormenaren mugarik gabeko esplorazioa ahalbidetzen du, non mundu fisikoaren mugak ez duten irudimena mugatzen. Ondorioz, amets argiak erabiltzeak sormen-produktuen gorakada ekar dezake, giza subkontzientearen sakontasun sakona islatzen duten ideia berriek eta arte-forma berritzaileek markatuta.

Maila zabalago batean, amets argiak arazoak konpontzeko eta esplorazio kognitiboaren ikuspegia iraultzeko ahalmena du. Ezagutza-langileek, adibidez, amets argiak erabil ditzakete lanarekin lotutako erronkei aurre egiteko, beren produktibitatea modu eraginkorrean lotara hedatuz. Amets argiak aztertzen ari diren zientzialariek giza garunaren funtzionamenduari buruzko ikuspegi sakonagoak aurki ditzakete, loaldian zehar prozesu mentalak optimizatzeko tresna eta teknika aurreratuak lortzeko. Esplorazio honek aurrerapen garrantzitsuak eman ditzake giza kognizioa ulertzeko, gaitasun mentalak hobetzen dituzten aplikazioak eta gure adimenaren boterea aprobetxatzeko modu berriak eskaintzen dituztenak atseden egonda ere.

Komunikaziorako erabiltzen diren amets argien inplikazioak

Ametsen bidez komunikatzeko eta zeregin zehatzak egiteko gai izatearen ondorio zabalagoak izan daitezke:

• Psikologian teknika terapeutiko hobetuak, ikasketa integrala eta unibertsitateko curriculumetan integratzea eskatzen dutenak, ametsetan oinarritutako terapietan trebeak diren osasun mentaleko profesionalen bolada berri bat bultzatuz.
• Norbanakoek loaldian lan-zereginei aurre egiteko duten gaitasuna, produktibitate-orduak luzatuz eta ohiko lan-bizitza orekatzeko arauak aldatuz.
• Informatikaren aurrerapenak, profesionalek adimen artifizialaren garapenean amets argien ikerketen aurkikuntzak barneratzen baitituzte, gizakiaren kognizioa eta sormena hobeto ulertzeko AI sistemak sor ditzakete.
• Osasun-politiken eta aseguru-estalduraren aldaketak ametsen terapia tratamendu aitortu eta itzulgarri gisa sartzeko, metodo terapeutiko alternatiboen onarpen zabalagoa islatuz.
• Ametsak aztertzeko eta amets argizko tresnen eskaeraren gorakada, merkatu-sektore berria eta negozio-aukerak bultzatuz bai teknologia- eta ongizate-industrian.
• Loaren kulturaren aldaketak, loaren kalitateari eta ametsen optimizazioari garrantzia handiagoa emanez garapen pertsonal eta profesionalerako, bizimodu aukeretan eta kontsumitzaileen jokabidean eraginez.
• Neurozientzian eta psikologian gogoeta etiko eta araudi berriak, ametsak manipulatzearen eta aztertzearen ondorioei aurre eginez, pazientearen segurtasuna eta pribatutasuna bermatuz.
• Hezkuntza ikuspegiaren aldaketak, zientzia kognitiboetan eta ametsen ikasketetan arreta handiagoa jarriz, bai psikologia zein neurologia diziplinetan, arlo horietan informatu eta trebeagoko langile bat lortzeko.
• Loaren monitorizazio eta ametsak induzitzeko gailuen produkzio eta erabilera handitzearen ingurumen-inpaktuak, diseinu eta fabrikazio praktika jasangarriak eskatzen dituzte karbono aztarna arintzeko.

Kontuan hartu beharreko galderak

• Jendeak amets egiteko modua eta ametsak beraiek zientzialariek manipulatu edo esperimentatu beharko lituzketela uste duzu? 
• Legegileek kontuan hartu behar al dute kanpoko alderdiek pertsona baten ametsarekin nola elkarreragin dezaketen arautzen duten araudi berriak egitea? 
• Uste duzu jendearen ametsak, aurrerapen teknologikoen bidez, egunen batean deskargatu ahal izango direla berrikusteko?