Kominikasyon rèv: Ale pi lwen pase dòmi nan enkonsyan an

• otè:
• non otè

  Pwovizyon Quantumrun
• Out 8, 2022

Rezime Insight

Rèv klè, kote moun yo konnen yo ap reve, se debloke nouvo posiblite nan kominikasyon, terapi, ak kreyativite. Kapasite sa a pèmèt moun yo trete chòk, amelyore enspirasyon atistik, ak rezoud pwoblèm konplèks pandan dòmi. Devlopman sa yo ta ka chanje swen sante, nòm travay, e menm etid koyisyon imen an, ofri nouvo zouti ak apèsi sou pouvwa rèv nou yo.

Kontèks kominikasyon rèv

Pandan yon rèv lisid, yon moun konnen ke yo ap reve. Se poutèt sa, moun k ap fè rèv lisid ka sonje enstriksyon yo ba yo anvan yo dòmi epi yo gen kalite rèv sa yo regilyèman. Konpetans sa a pèmèt moun k ap reve nan yon anviwonman laboratwa pou yo reponn souvan ak mouvman je entelijan bay moun k ap gade yo ki bay enstriksyon patisipan yo ap dòmi.

Syantis Ozetazini, Lafrans, Almay ak Netherlands te fè diferan etid kote yo te poze patisipan yo kesyon debaz pandan yo t ap dòmi. Dòmi yo ta reponn lè yo sere figi yo oswa deplase je yo nan yon sèten fason pou kominike repons yo. Avèk li te etranj gen rèv lisid, chèchè yo te rekrite moun ki gen eksperyans nan rèv lisid epi yo te anseye moun sa yo ki jan yo ogmante chans pou yo gen yon rèv lisid. Anvan yo ale nan dòmi, patisipan yo te resevwa fòmasyon tou sou fason yo kominike repons yo. Mouvman je moun yo te kontwole lè l sèvi avèk detèktè konplèks, ak pwofesyonèl jije mouvman figi yo dedwi siyifikasyon. 

Soti nan 158 esè, 36 moun te bay repons kòrèk anviwon 18 pousan nan tan an pandan ke yo te kòrèk 3 pousan nan tan an. Majorite patisipan yo, 61 pousan, pa t reponn ditou. Chelsea Mackey, yon chèchè nan University of Washington ki pa t patisipe nan etid la, santi dekouvèt la esansyèl pou nerosyans ak nosyon de rèv kolektif. Dekouvèt sa a, dapre chèchè yo, pral louvri wout la pou yon konseptyalizasyon amelyore nan rèv, amelyore siveyans nan aktivite nan sèvo a pandan dòmi, ak zòn ki gen rapò ak rèv pandan yon sik dòmi imen.

Enpak deranje

Lè yo pran konsyans nan rèv yo, moun ka aktivman angaje ak netralize menas yo konnen, transfòme yon eksperyans detrès nan yon sous rezolisyon. Apwòch sa a ta ka itil espesyalman pou moun ki ap goumen ak evènman twomatik oswa laperèz pwofon. Lè yo konfwonte defi sa yo nan yon anviwònman kontwole, ki baze sou rèv, moun yo gen opòtinite pou trete ak simonte enkyetid yo nan yon fason ki san danje epi gide.

Domen atistik la ap benefisye anpil nan rèv lisid kòm yon sous enspirasyon ak eksperimantasyon. Atis, mizisyen, ak ekriven ka pwofite senaryo san limit rèv lisid pou eseye lide, rafine konsèp, epi sonje eksperyans kreyatif yo lè yo reveye. Metòd sa a pèmèt pou yon eksplorasyon san limit nan kreyativite, kote kontrent yo nan mond fizik la pa limite imajinasyon an. Kontinwe, itilizasyon rèv lisid ka mennen nan yon vag nan pwodiksyon kreyatif, ki make pa nouvo lide ak fòm atizay inovatè ki reflete pwofondè pwofondè nan enkonsyan imen an.

Nan yon nivo pi laj, rèv lisid gen potansyèl pou revolisyone fason nou apwoche rezoud pwoblèm ak eksplorasyon mantal. Travayè konesans yo, pou egzanp, ta ka itilize rèv lisid pou atake defi ki gen rapò ak travay yo, efektivman pwolonje pwodiktivite yo nan dòmi yo. Syantis k ap etidye rèv lisid ka dekouvwi pi fon nan fonksyonman sèvo imen an, ki mennen nan zouti avanse ak teknik pou optimize pwosesis mantal pandan dòmi. Eksplorasyon sa a ta ka bay pwogrè enpòtan nan konpreyansyon koyisyon imen, potansyèlman mennen nan aplikasyon ki amelyore kapasite mantal yo epi ki ofri nouvo fason yo eksplwate pouvwa lespri nou menm lè nou nan repo.

Enplikasyon rèv lisid yo itilize pou kominikasyon

Pi laj enplikasyon pou yo kapab kominike atravè rèv, ak fè travay espesifik, ka gen ladan:

• Teknik terapetik amelyore nan sikoloji, ki mande etid konplè ak entegrasyon nan kourikoulòm inivèsite, ankouraje yon nouvo vag nan pwofesyonèl sante mantal abil nan terapi ki baze sou rèv.
• Kapasite pou moun yo atake travay travay pandan dòmi, potansyèlman pwolonje èdtan pwodiktivite ak chanje nòm konvansyonèl balans travay-lavi.
• Avansman nan syans enfòmatik, kòm pwofesyonèl enkòpore rezilta nan rechèch lisid rèv nan devlopman entèlijans atifisyèl, potansyèlman mennen nan sistèm AI ak konpreyansyon amelyore koyisyon imen ak kreyativite.
• Chanjman nan politik swen sante ak kouvèti asirans pou enkli terapi rèv kòm yon tretman rekonèt ak ranbousab, ki reflete yon akseptasyon pi laj nan metòd terapetik altènatif.
• Yon ogmantasyon nan demann pou analiz rèv ak zouti rèv lisid, pouse yon nouvo sektè mache ak opòtinite biznis nan tou de endistri teknolojik ak byennèt.
• Chanjman nan kilti dòmi, ak yon anfaz k ap grandi sou kalite dòmi ak optimize rèv pou devlopman pèsonèl ak pwofesyonèl, enfliyanse chwa fòm ak konpòtman konsomatè.
• Nouvo konsiderasyon etik ak règleman nan nerosyans ak sikoloji, adrese enplikasyon yo nan manipile ak etidye rèv, asire sekirite pasyan yo ak vi prive.
• Chanjman nan konsantre edikasyon, ak plis anfaz sou syans mantal ak syans rèv nan tou de disiplin sikoloji ak newoloji, ki mennen nan yon mendèv ki pi enfòme ak kalifye nan domèn sa yo.
• Enpak anviwònman ki soti nan ogmante pwodiksyon ak itilizasyon siveyans dòmi ak aparèy endiksyon rèv, ki egzije konsepsyon dirab ak pratik fabrikasyon pou bese anprint kabòn.

Kesyon yo konsidere

• Èske w panse ke fason moun rèv yo ak rèv yo tèt yo ta dwe manyen oswa eksperimante pa syantis yo? 
• Èske lejislatè yo ta dwe konsidere ekri nouvo règleman ki gouvène fason pati ekstèn yo ka kominike avèk rèv yon moun? 
• Èske w panse rèv moun yo, atravè avansman teknolojik, yo pral telechaje yon jou pou revizyon?