ოცნების კომუნიკაცია: ძილის მიღმა ქვეცნობიერში გადასვლა

• ავტორი:
• ავტორის სახელი

  Quantumrun Foresight
• 8 წლის 2022 აგვისტო

Insight რეზიუმე

ლუციდური სიზმარი, სადაც ინდივიდებმა იციან, რომ ოცნებობენ, ხსნის ახალ შესაძლებლობებს კომუნიკაციაში, თერაპიასა და კრეატიულობაში. ეს უნარი საშუალებას აძლევს ადამიანებს გადაამუშაონ ტრავმები, გააძლიერონ მხატვრული შთაგონება და გადაჭრას რთული პრობლემები ძილის დროს. ამ მოვლენებმა შეიძლება შეცვალოს ჯანმრთელობის დაცვა, სამუშაო ნორმები და ადამიანის შემეცნების შესწავლაც კი, შემოგვთავაზოს ახალი ინსტრუმენტები და შეხედულებები ჩვენი ოცნებების ძალაზე.

ოცნების კომუნიკაციის კონტექსტი

ნათელი სიზმრის დროს ინდივიდმა იცის, რომ ოცნებობს. ამიტომ, დახელოვნებულ ნათელ მეოცნებეებს შეუძლიათ დაიმახსოვრონ ძილის წინ მიცემული ინსტრუქციები და რეგულარულად ნახონ ასეთი სიზმრები. ეს უნარი ლაბორატორიულ გარემოში მეოცნებეებს საშუალებას აძლევს, ხშირად უპასუხონ თვალის ჭკვიანური მოძრაობით დამთვალიერებლებს, რომლებიც მითითებებს აძლევენ მძინარე მონაწილეებს.

მეცნიერებმა აშშ-ში, საფრანგეთში, გერმანიასა და ნიდერლანდებში ჩაატარეს სხვადასხვა კვლევა, რომელშიც მონაწილეებს უსვამდნენ ძირითად კითხვებს ძილის დროს. მძინარეები პასუხობდნენ სახის კანკალით ან თვალების გადაადგილებით გარკვეული გზით, რათა მათ პასუხები გადმოსცენ. იმის გამო, რომ უჩვეულო იყო ნათელი სიზმრების ხილვა, მკვლევარებმა შეკრიბეს ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ნათელი სიზმრების გამოცდილება და ასწავლეს ამ ადამიანებს, როგორ გაეზარდათ ნათელი სიზმრის ნახვის ალბათობა. ძილის წინ მონაწილეებმა ასევე გაიარეს ტრენინგები, თუ როგორ უნდა გადმოსცენ თავიანთი პასუხები. ადამიანების თვალის მოძრაობას აკვირდებოდნენ რთული სენსორების გამოყენებით და პროფესიონალები აფასებდნენ მათი სახის მოძრაობებს მნიშვნელობის დასადგენად. 

158 ცდიდან 36 ადამიანმა გასცა სწორი პასუხი 18 პროცენტში, ხოლო არასწორი იყო 3 პროცენტში. მონაწილეთა უმრავლესობამ, 61 პროცენტმა, საერთოდ არ უპასუხა. ჩელსი მაკი, ვაშინგტონის უნივერსიტეტის მკვლევარი, რომელიც არ იყო ჩართული კვლევაში, თვლის, რომ აღმოჩენა აუცილებელია ნეირომეცნიერებისთვის და კოლექტიური ოცნების ცნებისთვის. ეს აღმოჩენა, მკვლევარების აზრით, გზას გაუხსნის სიზმრების გაუმჯობესებულ კონცეპტუალიზაციას, ძილის დროს ტვინის აქტივობის გაძლიერებულ მონიტორინგს და ადამიანის ძილის ციკლის დროს სიზმრებთან დაკავშირებულ სფეროებს.

დამრღვევი გავლენა

მათი ოცნებების ფარგლებში ინფორმირებულობის მოპოვებით, ინდივიდებს შეუძლიათ აქტიურად ჩაერთონ და გაანეიტრალონ აღქმული საფრთხეები, გარდაქმნან შემაშფოთებელი გამოცდილება გადაწყვეტის წყაროდ. ეს მიდგომა შეიძლება განსაკუთრებით სასარგებლო იყოს მათთვის, ვინც ებრძვის ტრავმულ მოვლენებს ან ღრმა შიშებს. ამ გამოწვევებთან დაპირისპირებით კონტროლირებად, ოცნებებზე დაფუძნებულ გარემოში, ინდივიდებს აქვთ შესაძლებლობა გადაამუშაონ და დაძლიონ თავიანთი შფოთვა უსაფრთხო და მართვადი გზით.

მხატვრობის სფერო მნიშვნელოვან სარგებელს მიიღებს ნათელი სიზმრებისგან, როგორც შთაგონებისა და ექსპერიმენტების წყაროდან. მხატვრებს, მუსიკოსებს და მწერლებს შეუძლიათ გამოიყენონ ნათელი სიზმრების უსაზღვრო სცენარები, რათა გამოსცადონ იდეები, დახვეწონ კონცეფციები და დაიმახსოვრონ თავიანთი შემოქმედებითი ექსპერიმენტები გაღვიძებისთანავე. ეს მეთოდი კრეატიულობის აღვირახსნილი კვლევის საშუალებას იძლევა, სადაც ფიზიკური სამყაროს შეზღუდვები არ ზღუდავს წარმოსახვას. შესაბამისად, ნათელი სიზმრის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს შემოქმედებითი შედეგების ზრდა, რომელიც გამოირჩეოდა ახალი იდეებით და ხელოვნების ინოვაციური ფორმებით, რომლებიც ასახავს ადამიანის ქვეცნობიერის ღრმა სიღრმეს.

უფრო ფართო დონეზე, ნათელ სიზმრებს აქვს პოტენციალი, მოახდინოს რევოლუცია, თუ როგორ მივუდგებით პრობლემის გადაჭრას და კოგნიტურ კვლევას. მაგალითად, მცოდნე მუშაკებს შეუძლიათ გამოიყენონ ნათელი სიზმრები სამუშაოსთან დაკავშირებული გამოწვევების მოსაგვარებლად, რაც ეფექტურად აგრძელებს მათ პროდუქტიულობას ძილში. მეცნიერებმა, რომლებიც სწავლობენ ნათელ სიზმრებს, შესაძლოა აღმოაჩინონ უფრო ღრმა ხედვა ადამიანის ტვინის მუშაობის შესახებ, რაც მიგვიყვანს ძილის დროს გონებრივი პროცესების ოპტიმიზაციის მოწინავე ინსტრუმენტებსა და ტექნიკაზე. ამ კვლევამ შეიძლება მნიშვნელოვანი წინსვლა მოახდინოს ადამიანის შემეცნების გაგებაში, რაც პოტენციურად მიგვიყვანს აპლიკაციებთან, რომლებიც აძლიერებენ გონებრივ შესაძლებლობებს და გვთავაზობენ ახალ გზებს ჩვენი გონების ძალის გამოყენებისთვის თუნდაც დასვენების დროს.

კომუნიკაციისთვის გამოყენებული ნათელი სიზმრების შედეგები

სიზმრების მეშვეობით კომუნიკაციისა და კონკრეტული ამოცანების შესრულების უფრო ფართო შედეგები შეიძლება მოიცავდეს:

• გაძლიერებული თერაპიული ტექნიკა ფსიქოლოგიაში, რომელიც მოითხოვს ყოვლისმომცველ შესწავლას და ინტეგრაციას უნივერსიტეტის სასწავლო გეგმებში, ხელს უწყობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალების ახალ ტალღას, რომლებიც კომპეტენტურ ოცნებებზე დაფუძნებულ თერაპიაში არიან.
• პიროვნების უნარი ძილის დროს გაუმკლავდნენ სამუშაო ამოცანებს, პოტენციურად გაახანგრძლივონ პროდუქტიულობის საათები და შეცვალონ ჩვეულებრივი სამუშაო და ცხოვრების ბალანსის ნორმები.
• კომპიუტერულ მეცნიერებაში მიღწევები, რადგან პროფესიონალები აერთიანებენ ნათელი ოცნებების კვლევის შედეგებს ხელოვნური ინტელექტის განვითარებაში, რაც პოტენციურად მიგვიყვანს ხელოვნური ინტელექტის სისტემებამდე, ადამიანის შემეცნებისა და კრეატიულობის გაუმჯობესებული გაგებით.
• ჯანდაცვის პოლიტიკისა და სადაზღვევო დაფარვის ცვლილებები, რათა მოიცავდეს ოცნების თერაპიას, როგორც აღიარებულ და ანაზღაურებად მკურნალობას, რაც ასახავს ალტერნატიული თერაპიული მეთოდების უფრო ფართო მიღებას.
• სიზმრების ანალიზისა და ნათელი სიზმრების ინსტრუმენტებზე მოთხოვნის ზრდა, რაც ხელს უწყობს ახალი ბაზრის სექტორს და ბიზნეს შესაძლებლობებს როგორც ტექნოლოგიურ, ასევე ველნეს ინდუსტრიაში.
• ცვლილებები ძილის კულტურაში, მზარდი აქცენტით ძილის ხარისხზე და ოცნებების ოპტიმიზაციაზე პიროვნული და პროფესიული განვითარებისთვის, გავლენას ახდენს ცხოვრების სტილის არჩევანზე და მომხმარებელთა ქცევაზე.
• ახალი ეთიკური მოსაზრებები და რეგულაციები ნეირომეცნიერებაში და ფსიქოლოგიაში, რომელიც ეხება სიზმრების მანიპულირებისა და შესწავლის შედეგებს, უზრუნველყოფს პაციენტის უსაფრთხოებას და კონფიდენციალურობას.
• ცვლილებები საგანმანათლებლო ფოკუსში, მეტი აქცენტით კოგნიტურ მეცნიერებაზე და ოცნების კვლევებზე, როგორც ფსიქოლოგიის, ასევე ნევროლოგიის დისციპლინებში, რაც იწვევს ამ სფეროებში უფრო ინფორმირებულ და კვალიფიციურ მუშახელს.
• ძილის მონიტორინგისა და სიზმრის ინდუქციური მოწყობილობების გაზრდილი წარმოებისა და გამოყენების ზემოქმედება გარემოზე, რაც მოითხოვს მდგრადი დიზაინისა და წარმოების პრაქტიკას ნახშირბადის ანაბეჭდის შესამცირებლად.

კითხვები გასათვალისწინებელია

• როგორ ფიქრობთ, როგორ ოცნებობენ ადამიანები და თავად ოცნებები უნდა იყოს გატეხილი ან ექსპერიმენტული მეცნიერების მიერ? 
• უნდა განიხილონ თუ არა კანონმდებლებმა ახალი რეგულაციების შემუშავება, რომელიც არეგულირებს, თუ როგორ შეუძლიათ გარე მხარეებს ურთიერთქმედება ადამიანის ოცნებასთან? 
• როგორ ფიქრობთ, ხალხის ოცნებები, ტექნოლოგიური წინსვლის გზით, ერთ მშვენიერ დღეს ჩამოტვირთული იქნება განსახილველად?