Түш байланыш: уйкудан тышкары аң-сезимге өтүү

• Author:
• Жазуучу аты

  Quantumrun Foresight
• August 8, 2022

Кыскача түшүнүк

Адамдар түш көрүп жатканын түшүнгөн ачык түш көрүү, баарлашууда, терапияда жана чыгармачылыкта жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачат. Бул жөндөм адамдарга травмаларды иштетүүгө, көркөм илхамды жогорулатууга жана уйку учурунда татаал маселелерди чечүүгө мүмкүндүк берет. Бул өнүгүүлөр саламаттыкты сактоону, эмгек нормаларын, жада калса адамдын таанып-билүүсүн изилдөөнү кайра калыптандырып, биздин кыялдарыбыздын күчү жөнүндө жаңы инструменттерди жана түшүнүктөрдү сунуштай алат.

Кыялдагы байланыш контексти

Тунук түш көрүү учурунда адам түш көрүп жатканын билет. Ошондуктан, чебер түш көрүүчүлөр уктаар алдында аларга берилген көрсөтмөлөрдү эстеп, мындай түштөрдү үзгүлтүксүз көрө алышат. Бул жөндөм лабораториялык чөйрөдө кыялкечтерге уктап жаткан катышуучуларга көрсөтмөлөрдү берген көрүүчүлөргө акылдуу көз кыймылдары менен тез-тез жооп берүүгө мүмкүндүк берет.

АКШ, Франция, Германия жана Голландиядагы илимпоздор ар кандай изилдөөлөрдү жүргүзүп, катышуучулар уктап жатканда негизги суроолорду беришкен. Уктап жаткандар жүздөрүн титиреп же көздөрүн кандайдыр бир жол менен кыймылдатып жооп беришчү. Ачык түш көрүү адаттан тыш болгондуктан, изилдөөчүлөр ачык түш көрүү боюнча тажрыйбасы бар адамдарды жалдап, аларга түшүнүктүү түш көрүү ыктымалдыгын кантип жогорулатууну үйрөтүштү. Уктаганга чейин катышуучулар жоопторун кантип жеткирүү керектигин үйрөтүштү. Адамдардын көзүнүн кыймылы татаал сенсорлордун жардамы менен көзөмөлдөнүп, профессионалдар маанисин аныктоо үчүн алардын жүзүнүн кыймылдарына баа беришкен. 

158 сыноолордун ичинен 36 адам 18 пайызга туура жооп берсе, 3 пайыз туура эмес жооп беришкен. Катышуучулардын басымдуу бөлүгү, 61 пайызы такыр жооп беришкен жок. Изилдөөгө катыша элек Вашингтон университетинин изилдөөчүсү Челси Макки бул ачылыш неврология жана жамааттык түш көрүү түшүнүгү үчүн маанилүү деп эсептейт. Бул ачылыш, изилдөөчүлөрдүн айтымында, түштөрдү жакшыртылган концептуалдаштырууга, уйку учурунда мээнин активдүүлүгүнө мониторинг жүргүзүүгө жана адамдын уйку циклиндеги түшкө байланыштуу аймактарга жол ачат.

Бузуучу таасир

Түштөрүнүн ичинде аң-сезимге ээ болуу менен, адамдар кабыл алынган коркунучтар менен активдүү катыша алышат жана аларды зыянсыздандыра алышат, кайгылуу тажрыйбаны чечүү булагына айландырышат. Бул ыкма өзгөчө травмалык окуялар же терең коркуу сезими менен күрөшкөндөр үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Көзөмөлгө алынган, түшкө негизделген чөйрөдө бул кыйынчылыктарга каршы туруу менен, адамдар коопсуз жана жетектелген түрдө тынчсызданууларын иштеп чыгууга жана жеңүүгө мүмкүнчүлүк алышат.

Көркөм өнөр чөйрөсү илхамдын жана эксперименттин булагы катары ачык түш көрүүдөн олуттуу пайда алып келет. Сүрөтчүлөр, музыканттар жана жазуучулар идеяларды сынап көрүү, түшүнүктөрдү тактоо жана ойгонгондо өздөрүнүн чыгармачылык эксперименттерин эстеп калуу үчүн тунук түштөрдүн чексиз сценарийлерин колдоно алышат. Бул ыкма физикалык дүйнөнүн чектөөлөрү элестетүүлөрдү чектебей турган чыгармачылыкты чексиз изилдөөгө мүмкүндүк берет. Демек, түшүнүктүү түш көрүүнүн колдонулушу адамдын аң-сезиминин терең тереңдигин чагылдырган жаңы идеялар жана инновациялык искусство формалары менен белгиленген чыгармачыл натыйжалардын өсүшүнө алып келиши мүмкүн.

Кеңири деңгээлде, түшүнүктүү түш көрүү биздин көйгөйлөрдү чечүүгө жана когнитивдик изилдөөгө болгон мамилебизди өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк берет. Маселен, билим кызматкерлери жумушка байланыштуу кыйынчылыктарды чечүү үчүн ачык түштөрдү колдонуп, алардын өндүрүмдүүлүгүн алардын уйкусуна чейин кеңейте алышат. Түш көрүүнү изилдеген илимпоздор адамдын мээсинин иштешин тереңирээк түшүнүп, уйку учурундагы психикалык процесстерди оптималдаштыруунун өнүккөн куралдарына жана ыкмаларына алып келиши мүмкүн. Бул изилдөө адамдын таанып-билүүсүн түшүнүүдө олуттуу жетишкендиктерди алып келиши мүмкүн, бул потенциалдуу түрдө психикалык мүмкүнчүлүктөрдү өркүндөтүүчү жана эс алуу учурунда да акылыбыздын күчүн колдонуунун жаңы жолдорун сунуштайт.

Байланыш үчүн колдонулган ачык түштөрдүн кесепеттери

Кыялдар аркылуу баарлашуу жана конкреттүү тапшырмаларды аткаруунун кеңири кесепеттери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Ар тараптуу изилдөөнү жана университеттин окуу пландарына интеграциялоону талап кылган психологиядагы өркүндөтүлгөн терапевтикалык ыкмалар, түшкө негизделген терапияга шыктуу психикалык саламаттыкты сактоо адистеринин жаңы толкунун өстүрүүдө.
• Адамдардын уйку учурунда жумуш милдеттерин чечүүгө жөндөмдүүлүгү, өндүрүмдүүлүк сааттарын узартуу жана кадимки жумуш-жашоо балансынын нормаларын өзгөртүү.
• Информатикадагы жетишкендиктер, анткени профессионалдар түшүнүктүү түш көрүү изилдөөлөрүнүн жыйынтыктарын жасалма интеллектти өнүктүрүүгө киргизип, адамдын таанып-билүүсүн жана чыгармачылыгын жакшырткан AI тутумдарына алып келет.
• Саламаттыкты сактоо саясатынын жана камсыздандыруу камсыздандыруусунун өзгөрүшү, альтернативалуу дарылоо ыкмаларын кеңири кабыл алууну чагылдырган таанылган жана орду толтурула турган дарылоо катары түш терапиясын камтыйт.
• Кыялдарды талдоо жана түшүнүктүү түш көрүү куралдарына суроо-талаптын өсүшү, жаңы рынок секторун жана технологиялык жана ден соолук тармактарында бизнес мүмкүнчүлүктөрүн жаратат.
• Уйкунун сапатына жана жеке жана профессионалдык өнүгүү үчүн түш оптималдаштырууга көбүрөөк басым жасоо менен уйку маданиятындагы өзгөрүүлөр, жашоо образын тандоого жана керектөөчүлөрдүн жүрүм-турумуна таасир этет.
• Нейрология жана психологиядагы жаңы этикалык ойлор жана жоболор, түштөрдү манипуляциялоонун жана изилдөөнүн кесепеттерин чечүү, пациенттин коопсуздугун жана купуялыгын камсыз кылуу.
• Психология жана неврология дисциплиналарындагы когнитивдик илимге жана кыялдарды изилдөөгө көбүрөөк басым жасоо менен билим берүү багытындагы өзгөрүүлөр, бул тармактарда көбүрөөк маалыматтуу жана квалификациялуу жумушчу күчкө алып келет.
• Көмүртек изин азайтуу үчүн туруктуу долбоорлоо жана өндүрүш практикасын талап кылган уйкуга мониторинг жүргүзүү жана түш индукциялоочу шаймандарды өндүрүүнүн жана колдонуунун өсүшүнүн айлана-чөйрөгө тийгизген таасири.

Карала турган суроолор

• Кандай деп ойлойсуз, адамдар түштөрдү жана түштөрдү илимпоздор бурмалашы керекпи же эксперимент кылышы керекпи? 
• Мыйзам чыгаруучулар адамдын кыялы менен тышкы тараптардын өз ара аракеттенүүсүн жөнгө салган жаңы ченемдик укуктук актыларды иштеп чыгууну карашы керекпи? 
• Технологиялык өнүгүү аркылуу адамдардын кыялдары бир күнү карап чыгуу үчүн жүктөлүп алынабы деп ойлойсузбу?