Երազային հաղորդակցություն. Քնից այն կողմ անցնելով ենթագիտակցական

• Հեղինակ:
• Հեղինակ անունը

  Quantumrun Հեռատեսություն
• Օգոստոս 8, 2022

Insight ամփոփում

Լուցիդ երազելը, որտեղ անհատները գիտակցում են, որ երազում են, բացում է նոր հնարավորություններ հաղորդակցության, թերապիայի և ստեղծագործության մեջ: Այս ունակությունը մարդկանց հնարավորություն է տալիս վերամշակել վնասվածքները, ուժեղացնել գեղարվեստական ​​ոգեշնչումը և լուծել բարդ խնդիրներ քնած ժամանակ: Այս զարգացումները կարող են վերափոխել առողջապահությունը, աշխատանքային նորմերը և նույնիսկ մարդկային ճանաչողության ուսումնասիրությունը՝ առաջարկելով նոր գործիքներ և պատկերացումներ մեր երազանքների ուժի վերաբերյալ:

Երազանքի հաղորդակցման համատեքստ

Պարզ երազի ժամանակ անհատը գիտակցում է, որ երազում է: Հետևաբար, հմուտ պարզ երազողները կարող են հիշել քնելուց առաջ իրենց տրված հրահանգները և կանոնավոր կերպով տեսնել այս տեսակի երազները: Այս հմտությունը թույլ է տալիս երազողներին լաբորատոր միջավայրում հաճախակի արձագանքել աչքերի խելացի շարժումներով դիտողներին, ովքեր հրահանգներ են տալիս քնած մասնակիցներին:

ԱՄՆ-ի, Ֆրանսիայի, Գերմանիայի և Նիդեռլանդների գիտնականները տարբեր հետազոտություններ են անցկացրել, որոնցում մասնակիցներին տվել են հիմնական հարցեր, երբ նրանք քնած են եղել: Քնողները պատասխանում էին իրենց դեմքերը ճոճելով կամ աչքերը շարժելով որոշակի ձևով՝ իրենց պատասխանները հաղորդելու համար: Քանի որ պարզ երազներ տեսնելը անսովոր էր, հետազոտողները հավաքագրեցին պարզ երազների փորձ ունեցող մարդկանց և սովորեցրին այդ մարդկանց, թե ինչպես մեծացնել պարզ երազներ տեսնելու հավանականությունը: Քնելուց առաջ մասնակիցները նաև վերապատրաստվել են, թե ինչպես հաղորդել իրենց պատասխանները: Մարդկանց աչքերի շարժումները վերահսկվում էին բարդ սենսորների միջոցով, և մասնագետները գնահատում էին նրանց դեմքի շարժումները՝ իմաստը պարզելու համար: 

158 փորձարկումներից 36-ը ճիշտ պատասխաններ են տվել ժամանակի 18 տոկոսում, իսկ 3 տոկոսը՝ սխալ: Մասնակիցների մեծամասնությունը՝ 61 տոկոսը, ընդհանրապես չի պատասխանել։ Վաշինգտոնի համալսարանի հետազոտող Չելսի Մաքին, ով չի մասնակցել հետազոտությանը, կարծում է, որ հայտնագործությունը էական նշանակություն ունի նյարդաբանության և կոլեկտիվ երազների հասկացության համար: Այս բացահայտումը, ըստ հետազոտողների, ճանապարհ կբացի երազների բարելավված հայեցակարգի, քնի ժամանակ ուղեղի գործունեության ուժեղացված մոնիտորինգի և մարդու քնի ցիկլի ընթացքում երազների հետ կապված ոլորտների համար:

Խանգարող ազդեցություն

Իրենց երազանքների ներսում իրազեկվածություն ձեռք բերելով՝ անհատները կարող են ակտիվորեն ներգրավվել և չեզոքացնել ընկալվող սպառնալիքները՝ անհանգստացնող փորձը վերածելով լուծման աղբյուրի: Այս մոտեցումը կարող է հատկապես օգտակար լինել նրանց համար, ովքեր բախվում են տրավմատիկ իրադարձությունների կամ խորը արմատացած վախերի հետ: Այս մարտահրավերներին դիմակայելով վերահսկվող, երազանքների վրա հիմնված միջավայրում՝ անհատները հնարավորություն ունեն մշակելու և հաղթահարելու իրենց անհանգստությունները ապահով և ուղղորդված ձևով:

Արվեստագիտության ոլորտը զգալիորեն օգուտ է քաղում պարզ երազներից՝ որպես ոգեշնչման և փորձերի աղբյուր: Արվեստագետները, երաժիշտները և գրողները կարող են օգտագործել պարզ երազների անսահման սցենարները՝ փորձելու գաղափարները, կատարելագործել հայեցակարգերը և հիշել իրենց ստեղծագործական փորձերը արթնանալուց հետո: Այս մեթոդը թույլ է տալիս անզուսպ ուսումնասիրել ստեղծագործությունը, որտեղ ֆիզիկական աշխարհի սահմանափակումները չեն սահմանափակում երևակայությունը: Հետևաբար, պարզ երազների օգտագործումը կարող է հանգեցնել ստեղծագործական արդյունքների աճի, որը նշանավորվում է նոր գաղափարներով և արվեստի նորարարական ձևերով, որոնք արտացոլում են մարդկային ենթագիտակցության խորը խորությունը:

Ավելի լայն մակարդակում, պարզ երազները կարող են հեղափոխել խնդիրների լուծման և ճանաչողական հետախուզման մեր մոտեցումները: Գիտելիք ունեցող աշխատողները, օրինակ, կարող են պարզ երազներ օգտագործել աշխատանքի հետ կապված մարտահրավերները լուծելու համար՝ արդյունավետորեն ընդլայնելով իրենց արտադրողականությունը իրենց քնի մեջ: Գիտնականները, ովքեր ուսումնասիրում են պարզ երազները, կարող են բացահայտել մարդու ուղեղի աշխատանքի ավելի խորը պատկերացումները, ինչը կհանգեցնի քնի ընթացքում մտավոր գործընթացների օպտիմալացման առաջադեմ գործիքների և տեխնիկայի: Այս հետազոտությունը կարող է նշանակալից առաջընթաց բերել մարդկային ճանաչողության ըմբռնման հարցում, որը կարող է հանգեցնել այնպիսի ծրագրերի, որոնք ուժեղացնում են մտավոր կարողությունները և առաջարկում նոր ուղիներ՝ օգտագործելու մեր մտքի ուժը նույնիսկ հանգստի ժամանակ:

Հաղորդակցության համար օգտագործվող պարզ երազների հետևանքները

Երազների միջոցով հաղորդակցվելու և կոնկրետ առաջադրանքներ կատարելու ավելի լայն հետևանքները կարող են ներառել.

• Բարելավված թերապևտիկ տեխնիկան հոգեբանության մեջ, որը պահանջում է համապարփակ ուսումնասիրություն և ինտեգրում համալսարանական ուսումնական ծրագրերին, խթանելով հոգեկան առողջության մասնագետների նոր ալիքը, որոնք հմուտ են երազների վրա հիմնված թերապիային:
• Անհատների՝ քնի ընթացքում աշխատանքային առաջադրանքները լուծելու կարողություն՝ պոտենցիալ ընդլայնելով արտադրողականության ժամերը և փոխելով աշխատանքային-կյանքի սովորական հավասարակշռության նորմերը:
• Համակարգչային գիտության առաջընթացը, քանի որ մասնագետները ներառում են պարզ երազների հետազոտությունների արդյունքները արհեստական ​​ինտելեկտի զարգացման մեջ, ինչը կարող է հանգեցնել AI համակարգերի՝ մարդու ճանաչողության և ստեղծագործության բարելավված ըմբռնմամբ:
• Առողջապահական քաղաքականության և ապահովագրական ծածկույթի տեղաշարժեր՝ ներառելով երազանքի թերապիան որպես ճանաչված և փոխհատուցվող բուժում, որն արտացոլում է այլընտրանքային թերապևտիկ մեթոդների ավելի լայն ընդունումը:
• Երազների վերլուծության և պարզ երազների գործիքների պահանջարկի աճ, որը խթանում է շուկայի նոր հատվածը և բիզնեսի հնարավորությունները ինչպես տեխնոլոգիական, այնպես էլ առողջության ոլորտներում:
• Քնի մշակույթի փոփոխություններ՝ քնի որակի և երազների օպտիմալացման վրա աճող շեշտադրումով՝ անձնական և մասնագիտական ​​զարգացման համար՝ ազդելով ապրելակերպի ընտրության և սպառողների վարքագծի վրա:
• Նոր էթիկական նկատառումներ և կանոնակարգեր նեյրոգիտության և հոգեբանության մեջ՝ անդրադառնալով երազների մանիպուլյացիայի և ուսումնասիրության հետևանքներին, ապահովելով հիվանդի անվտանգությունն ու գաղտնիությունը:
• Կրթական կենտրոնացման տեղաշարժեր՝ ավելի մեծ շեշտադրումով ճանաչողական գիտության և երազանքների ուսումնասիրությունների վրա և՛ հոգեբանության, և՛ նյարդաբանության առարկաներում, ինչը հանգեցնում է այս ոլորտներում ավելի տեղեկացված և հմուտ աշխատուժի:
• Բնապահպանական ազդեցությունները քնի մոնիտորինգի և երազների ինդուկցիայի սարքերի արտադրության և օգտագործման ավելացման հետևանքով, որոնք պահանջում են կայուն դիզայն և արտադրական պրակտիկա՝ ածխածնի հետքը մեղմելու համար:

Հարցեր, որոնք պետք է հաշվի առնել

• Ի՞նչ եք կարծում, գիտնականների կողմից պե՞տք է կեղծվեն կամ փորձարկվեն այն, թե ինչպես են մարդիկ երազում և երազներն իրենք: 
• Արդյո՞ք օրենսդիրները պետք է մտածեն նոր կանոնակարգերի մշակման մասին, որոնք կկարգավորեն, թե արտաքին կողմերը ինչպես կարող են փոխազդել մարդու երազանքի հետ: 
• Ի՞նչ եք կարծում, մարդկանց երազանքները, տեխնոլոգիական առաջընթացի շնորհիվ, մի օր ներբեռնելի՞ են վերանայման համար: