கனவு தொடர்பு: உறக்கத்தைத் தாண்டி ஆழ் மனதுக்குள் செல்வது

• ஆசிரியர் பற்றி:
• ஆசிரியர் பெயர்

  குவாண்டம்ரன் தொலைநோக்கு
• ஆகஸ்ட் 8, 2022

நுண்ணறிவு சுருக்கம்

தெளிவான கனவு, தனிநபர்கள் தாங்கள் கனவு காண்கிறார்கள் என்பதை அறிந்தால், தொடர்பு, சிகிச்சை மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றில் புதிய சாத்தியங்களைத் திறக்கிறது. இந்த திறன் மக்கள் அதிர்ச்சிகளைச் செயல்படுத்தவும், கலை உத்வேகத்தை மேம்படுத்தவும், தூக்கத்தின் போது சிக்கலான சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும் உதவுகிறது. இந்த முன்னேற்றங்கள் சுகாதாரம், பணி விதிமுறைகள் மற்றும் மனித அறிவாற்றல் பற்றிய ஆய்வு ஆகியவற்றை மாற்றியமைக்கலாம், புதிய கருவிகள் மற்றும் நமது கனவுகளின் சக்தி பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்குகின்றன.

கனவு தொடர்பு சூழல்

ஒரு தெளிவான கனவின் போது, ​​ஒரு நபர் கனவு காண்கிறார் என்பதை அறிவார். எனவே, திறமையான தெளிவான கனவு காண்பவர்கள் தூங்கும் முன் தங்களுக்கு கொடுக்கப்பட்ட வழிமுறைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் இதுபோன்ற கனவுகளை தொடர்ந்து காணலாம். இந்தத் திறன், ஆய்வகச் சூழலில் கனவு காண்பவர்களை, உறங்கும் பங்கேற்பாளர்களுக்கு அறிவுறுத்தல்களை வழங்கும் பார்வையாளர்களுக்கு புத்திசாலித்தனமான கண் அசைவுகளுடன் அடிக்கடி பதிலளிக்க உதவுகிறது.

அமெரிக்கா, பிரான்ஸ், ஜெர்மனி மற்றும் நெதர்லாந்தில் உள்ள விஞ்ஞானிகள் வெவ்வேறு ஆய்வுகளை மேற்கொண்டனர், அதில் அவர்கள் தூங்கும் போது பங்கேற்பாளர்களிடம் அடிப்படை கேள்விகளைக் கேட்டனர். தூங்குபவர்கள் தங்கள் முகங்களை இழுத்து அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் தங்கள் கண்களை அசைப்பதன் மூலம் பதிலளிப்பார்கள். தெளிவான கனவுகளைக் கொண்டிருப்பது வழக்கத்திற்கு மாறானதாக இருப்பதால், தெளிவான கனவுகளில் அனுபவமுள்ளவர்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் நியமித்து, தெளிவான கனவு காண்பதற்கான வாய்ப்பை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தனர். தூங்கச் செல்வதற்கு முன், பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் பதில்களை எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பது குறித்தும் பயிற்சி அளிக்கப்பட்டது. சிக்கலான உணரிகளைப் பயன்படுத்தி மக்களின் கண் அசைவுகள் கண்காணிக்கப்பட்டன, மேலும் வல்லுநர்கள் அவர்களின் முகத்தின் அசைவுகளை அர்த்தத்தைக் கண்டறியத் தீர்மானித்தனர். 

158 சோதனைகளில், 36 பேர் 18 சதவிகித நேரத்தில் சரியான பதில்களை வழங்கினர், அதே நேரத்தில் 3 சதவிகிதம் தவறாக இருந்தனர். பெரும்பான்மையான பங்கேற்பாளர்கள், 61 சதவீதம் பேர், பதிலளிக்கவில்லை. ஆய்வில் ஈடுபடாத வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர் செல்சியா மேக்கி, இந்த கண்டுபிடிப்பு நரம்பியல் அறிவியலுக்கும் கூட்டுக் கனவு பற்றிய கருத்துக்கும் அவசியம் என்று கருதுகிறார். இந்த கண்டுபிடிப்பு, ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, கனவுகளின் மேம்பட்ட கருத்தாக்கம், தூக்கத்தின் போது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் மற்றும் மனித தூக்க சுழற்சியின் போது கனவுகள் தொடர்பான பகுதிகளுக்கு வழி திறக்கும்.

சீர்குலைக்கும் தாக்கம்

அவர்களின் கனவுகளுக்குள் விழிப்புணர்வைப் பெறுவதன் மூலம், தனிநபர்கள் உணரப்பட்ட அச்சுறுத்தல்களுடன் தீவிரமாக ஈடுபடலாம் மற்றும் நடுநிலைப்படுத்தலாம், ஒரு துன்பகரமான அனுபவத்தை தீர்வுக்கான ஆதாரமாக மாற்றலாம். இந்த அணுகுமுறை அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் அல்லது ஆழ்ந்த அச்சத்துடன் போராடுபவர்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, கனவு அடிப்படையிலான சூழலில் இந்த சவால்களை எதிர்கொள்வதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் கவலைகளை பாதுகாப்பான மற்றும் வழிகாட்டுதலில் செயலாக்க மற்றும் சமாளிக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

உத்வேகம் மற்றும் பரிசோதனையின் ஆதாரமாக தெளிவான கனவு காண்பதில் இருந்து கலைத்திறன் துறை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பயனடைகிறது. கலைஞர்கள், இசைக்கலைஞர்கள் மற்றும் எழுத்தாளர்கள் தெளிவான கனவுகளின் எல்லையற்ற காட்சிகளை சோதனை யோசனைகளுக்கு பயன்படுத்த முடியும், கருத்துகளை செம்மைப்படுத்தலாம் மற்றும் விழித்தவுடன் அவர்களின் படைப்பு சோதனைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம். இந்த முறையானது படைப்பாற்றலின் கட்டுப்பாடற்ற ஆய்வுக்கு அனுமதிக்கிறது, அங்கு இயற்பியல் உலகின் கட்டுப்பாடுகள் கற்பனையை மட்டுப்படுத்தாது. இதன் விளைவாக, தெளிவான கனவுகளின் பயன்பாடு படைப்பாற்றல் வெளியீடுகளில் எழுச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது மனித ஆழ் மனதில் ஆழமான ஆழத்தை பிரதிபலிக்கும் புதுமையான யோசனைகள் மற்றும் புதுமையான கலை வடிவங்களால் குறிக்கப்படுகிறது.

ஒரு பரந்த மட்டத்தில், தெளிவான கனவு, நாம் சிக்கலைத் தீர்க்கும் மற்றும் அறிவாற்றல் ஆய்வுகளை அணுகும் விதத்தில் புரட்சியை ஏற்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, அறிவுத் தொழிலாளர்கள், வேலை தொடர்பான சவால்களைச் சமாளிக்க தெளிவான கனவுகளைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் அவர்களின் உற்பத்தித்திறனை அவர்களின் தூக்கத்தில் திறம்பட விரிவுபடுத்தலாம். தெளிவான கனவுகளைப் படிக்கும் விஞ்ஞானிகள் மனித மூளையின் செயல்பாடுகள் பற்றிய ஆழமான நுண்ணறிவுகளைக் கண்டறியலாம், இது தூக்கத்தின் போது மன செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதற்கான மேம்பட்ட கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த ஆய்வு மனித அறிவாற்றலைப் புரிந்துகொள்வதில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைத் தரக்கூடும், இது மன திறன்களை மேம்படுத்தும் பயன்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் ஓய்வில் இருக்கும்போதும் நம் மனதின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துவதற்கான புதிய வழிகளை வழங்குகிறது.

தகவல்தொடர்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் தெளிவான கனவுகளின் தாக்கங்கள்

கனவுகள் மூலம் தொடர்புகொள்வதற்கும் குறிப்பிட்ட பணிகளைச் செய்வதற்கும் பரந்த தாக்கங்கள் இருக்கலாம்:

• உளவியலில் மேம்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சை நுட்பங்கள், பல்கலைக்கழக பாடத்திட்டத்தில் விரிவான ஆய்வு மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு தேவை, கனவு அடிப்படையிலான சிகிச்சைகளில் திறமையான மனநல நிபுணர்களின் புதிய அலையை வளர்க்கிறது.
• உறக்கத்தின் போது தனிநபர்கள் வேலைப் பணிகளைச் சமாளிக்கும் திறன், உற்பத்தித்திறன் நேரத்தை நீட்டித்தல் மற்றும் வழக்கமான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை விதிமுறைகளை மாற்றுதல்.
• கணினி அறிவியலில் முன்னேற்றங்கள், வல்லுநர்கள் செயற்கை நுண்ணறிவு மேம்பாட்டில் தெளிவான கனவு ஆராய்ச்சியின் கண்டுபிடிப்புகளை இணைத்து, மனித அறிவாற்றல் மற்றும் படைப்பாற்றல் பற்றிய மேம்பட்ட புரிதலுடன் AI அமைப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• கனவு சிகிச்சையை அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் திருப்பிச் செலுத்தக்கூடிய சிகிச்சையாக சேர்க்க சுகாதாரக் கொள்கை மற்றும் காப்பீட்டுத் கவரேஜ் மாற்றங்கள், மாற்று சிகிச்சை முறைகளின் பரந்த ஏற்பைப் பிரதிபலிக்கிறது.
• கனவு பகுப்பாய்வு மற்றும் தெளிவான கனவு கருவிகளுக்கான தேவை அதிகரிப்பு, ஒரு புதிய சந்தைத் துறை மற்றும் தொழில்நுட்ப மற்றும் ஆரோக்கிய தொழில்களில் வணிக வாய்ப்புகளை ஊக்குவிக்கிறது.
• தூக்கக் கலாச்சாரத்தில் மாற்றங்கள், தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை மேம்பாட்டிற்கான கனவு மேம்படுத்தல் ஆகியவற்றில் அதிகரித்து வரும் முக்கியத்துவம், வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் நுகர்வோர் நடத்தை ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது.
• நரம்பியல் மற்றும் உளவியலில் புதிய நெறிமுறைகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள், கனவுகளை கையாளுதல் மற்றும் படிப்பதன் தாக்கங்களை நிவர்த்தி செய்தல், நோயாளியின் பாதுகாப்பு மற்றும் தனியுரிமையை உறுதி செய்தல்.
• உளவியல் மற்றும் நரம்பியல் துறைகளில் அறிவாற்றல் அறிவியல் மற்றும் கனவுப் படிப்புகளுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் அளித்து, இந்தத் துறைகளில் அதிக தகவலறிந்த மற்றும் திறமையான பணியாளர்களுக்கு வழிவகுத்து, கல்வியில் கவனம் செலுத்துகிறது.
• அதிகரித்த உற்பத்தி மற்றும் தூக்க கண்காணிப்பு மற்றும் கனவு தூண்டல் சாதனங்களின் பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகள், கார்பன் தடம் குறைக்க நிலையான வடிவமைப்பு மற்றும் உற்பத்தி நடைமுறைகள் தேவை.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய கேள்விகள்

• மக்கள் கனவு காணும் விதம் மற்றும் கனவுகள் விஞ்ஞானிகளால் சிதைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? 
• ஒரு நபரின் கனவை வெளிக் கட்சிகள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ளலாம் என்பதை நிர்வகிக்கும் புதிய விதிமுறைகளை உருவாக்குவதை சட்டமியற்றுபவர்கள் பரிசீலிக்க வேண்டுமா? 
• தொழில்நுட்ப முன்னேற்றத்தின் மூலம் மக்களின் கனவுகள் ஒரு நாள் மதிப்பாய்வுக்காக பதிவிறக்கம் செய்யப்படும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?