Сновидіння: вихід за межі сну в підсвідомість

• Автор:
• ім'я автора

  Quantumrun Foresight
• Серпень 8, 2022

Короткий огляд

Усвідомлені сновидіння, коли люди усвідомлюють, що бачать сни, відкривають нові можливості в спілкуванні, терапії та творчості. Ця здатність дозволяє людям переробляти травми, посилювати мистецьке натхнення та вирішувати складні проблеми під час сну. Ці розробки можуть змінити охорону здоров’я, норми роботи та навіть дослідження людського пізнання, пропонуючи нові інструменти та розуміння сили наших мрій.

Контекст спілкування сну

Під час усвідомленого сну людина усвідомлює, що бачить сон. Тому досвідчені сновидці можуть запам’ятовувати інструкції, дані їм перед сном, і бачити такі сни регулярно. Ця навичка дозволяє сновидцям у лабораторних умовах часто реагувати розумними рухами очей на глядачів, які дають інструкції сплячим учасникам.

Вчені з США, Франції, Німеччини та Нідерландів проводили різні дослідження, під час яких вони ставили учасникам елементарні запитання під час сну. Сплячі відповідали, посмикуючи обличчям або рухаючи очима певним чином, щоб передати свою відповідь. Оскільки усвідомлені сновидіння були незвичними, дослідники залучили людей із досвідом усвідомлених сновидінь і навчили цих людей, як збільшити ймовірність бачити усвідомлені сновидіння. Перед сном учасники також навчалися, як повідомляти свої відповіді. Рухи очей людей відстежували за допомогою складних датчиків, а професіонали оцінювали рухи їхніх облич, щоб зрозуміти значення. 

Зі 158 випробувань 36 людей дали правильні відповіді приблизно у 18 відсотках випадків, а були неправильними у 3 відсотках випадків. Більшість учасників, 61 відсоток, взагалі не відповіли. Челсі Маккі, дослідниця з Вашингтонського університету, яка не брала участі в дослідженні, вважає, що це відкриття є важливим для нейронауки та поняття колективного сновидіння. Це відкриття, на думку дослідників, відкриє шлях для покращеної концептуалізації сновидінь, посиленого моніторингу активності в мозку під час сну та областей, пов’язаних зі сновидіннями під час циклу сну людини.

Руйнівний вплив

Отримавши усвідомлення у своїх снах, люди можуть активно взаємодіяти з уявними загрозами та нейтралізувати їх, перетворюючи тривожний досвід на джерело рішення. Цей підхід може бути особливо корисним для тих, хто бореться з травматичними подіями або глибоко вкоріненими страхами. Зіткнувшись із цими проблемами в контрольованому середовищі, заснованому на сновидіннях, люди отримують можливість обробити та подолати свої тривоги безпечним і керованим способом.

Сфера мистецтва може отримати значну користь від усвідомлених сновидінь як джерела натхнення та експериментів. Художники, музиканти та письменники можуть використовувати безмежні сценарії усвідомлених сновидінь, щоб пробувати ідеї, уточнювати концепції та згадувати свої творчі експерименти після пробудження. Цей метод дозволяє нестримно досліджувати творчість, де обмеження фізичного світу не обмежують уяву. Отже, використання усвідомлених сновидінь може призвести до сплеску творчих результатів, відзначених новими ідеями та новаторськими формами мистецтва, які відображають глибоку глибину людської підсвідомості.

На ширшому рівні усвідомлені сновидіння можуть революціонізувати наш підхід до вирішення проблем і когнітивного дослідження. Працівники інтелектуальної сфери, наприклад, можуть використовувати усвідомлені сни для вирішення проблем, пов’язаних з роботою, ефективно продовжуючи свою продуктивність навіть уві сні. Вчені, які вивчають усвідомлені сновидіння, можуть відкрити глибше розуміння роботи людського мозку, що призведе до передових інструментів і методів для оптимізації розумових процесів під час сну. Це дослідження може дати значний прогрес у розумінні людського пізнання, потенційно призводячи до програм, які покращують розумові здібності та пропонують нові способи використання сили нашого розуму навіть у стані спокою.

Наслідки усвідомлених сновидінь, які використовуються для спілкування

Більш широкі наслідки можливості спілкуватися через сни та виконувати конкретні завдання можуть включати:

• Удосконалені терапевтичні методи в психології, що вимагають всебічного вивчення та інтеграції в університетські навчальні програми, що сприяють появі нової хвилі фахівців з психічного здоров’я, які вміють використовувати терапію на основі сновидінь.
• Здатність людей виконувати робочі завдання під час сну, потенційно подовжуючи години продуктивності та змінюючи звичайні норми балансу між роботою та особистим життям.
• Удосконалення інформатики, оскільки професіонали використовують результати досліджень усвідомлених сновидінь у розробці штучного інтелекту, що потенційно призведе до систем ШІ з кращим розумінням людського пізнання та творчості.
• Зміни в політиці охорони здоров’я та страховому покритті для включення терапії сном як визнаного лікування, яке підлягає відшкодуванню, що відображає ширше визнання альтернативних терапевтичних методів.
• Зростання попиту на інструменти аналізу сновидінь і усвідомлених сновидінь, що стимулює новий ринковий сектор і бізнес-можливості як у технологічній, так і в оздоровчій індустрії.
• Зміни в культурі сну, із зростаючим акцентом на якості сну та оптимізації снів для особистого та професійного розвитку, впливають на вибір способу життя та поведінку споживачів.
• Нові етичні міркування та правила в нейронауці та психології, розгляд наслідків маніпулювання та вивчення снів, забезпечення безпеки та конфіденційності пацієнтів.
• Зрушення в освітньому фокусі з більшим акцентом на когнітивній науці та дослідженні снів як у психології, так і в неврології, що призводить до більш поінформованої та кваліфікованої робочої сили в цих галузях.
• Вплив на навколишнє середовище від збільшення виробництва та використання пристроїв для моніторингу сну та індукції сновидінь, які вимагають екологічного дизайну та виробничих методів для зменшення вуглецевого сліду.

Питання для розгляду

• Як ви вважаєте, чи повинні науковці змінювати те, як люди мріють, і самі сни? 
• Чи варто законодавцям розглянути можливість розробки нових правил, які б регулювали, як зовнішні сторони можуть взаємодіяти з мрією людини? 
• Як ви думаєте, через технологічний прогрес мрії людей одного разу можна буде завантажити для перегляду?