Comunicación dos soños: ir máis alá do sono ao subconsciente

• autor:
• nome do autor

  Previsión de Quantumrun
• Agosto 8, 2022

Resumo de insight

Os soños lúcidos, onde os individuos son conscientes de que están soñando, están desbloqueando novas posibilidades de comunicación, terapia e creatividade. Esta habilidade permite ás persoas procesar traumas, mellorar a inspiración artística e resolver problemas complexos durante o sono. Estes desenvolvementos poderían remodelar a saúde, as normas de traballo e mesmo o estudo da cognición humana, ofrecendo novas ferramentas e coñecementos sobre o poder dos nosos soños.

Contexto da comunicación soñada

Durante un soño lúcido, un individuo é consciente de que está soñando. Polo tanto, os soñadores lúcidos expertos poden lembrar as instrucións que lles deron antes de durmir e ter este tipo de soños regularmente. Esta habilidade permite aos soñadores nun ambiente de laboratorio responder con frecuencia con movementos oculares intelixentes aos espectadores que dan instrucións aos participantes durmidos.

Científicos de EE. UU., Francia, Alemaña e Holanda realizaron diferentes estudos nos que facían preguntas básicas aos participantes mentres durmían. Os durmientes responderían movendo a cara ou movendo os ollos dun xeito determinado para comunicar as súas respostas. Sendo inusual ter soños lúcidos, os investigadores recrutaron persoas con experiencia en soños lúcidos e ensinaron a estas persoas como aumentar a probabilidade de ter un soño lúcido. Antes de durmir, os participantes tamén foron adestrados sobre como comunicar as súas respostas. Os movementos oculares das persoas monitorizáronse mediante sensores complexos e os profesionais xulgaron os movementos da súa cara para deducir o significado. 

De 158 ensaios, 36 persoas proporcionaron respostas correctas ao redor do 18 por cento das veces, mentres que foron incorrectas o 3 por cento das veces. A maioría dos participantes, o 61 por cento, non respondeu nada. Chelsea Mackey, un investigador da Universidade de Washington que non participara no estudo, considera que o descubrimento é esencial para a neurociencia e a noción de soño colectivo. Este descubrimento, segundo os investigadores, abrirá o camiño para unha mellor conceptualización dos soños, un seguimento mellorado da actividade no cerebro durante o sono e áreas relacionadas cos soños durante o ciclo do sono humano.

Impacto perturbador

Ao adquirir conciencia nos seus soños, os individuos poden participar activamente e neutralizar as ameazas percibidas, transformando unha experiencia angustiosa nunha fonte de resolución. Este enfoque pode ser especialmente beneficioso para aqueles que loitan con eventos traumáticos ou medos profundos. Ao enfrontarse a estes desafíos nun ambiente controlado e baseado nos soños, os individuos teñen a oportunidade de procesar e superar as súas ansiedades dun xeito seguro e guiado.

O campo da arte pode beneficiarse significativamente dos soños lúcidos como fonte de inspiración e experimentación. Artistas, músicos e escritores poden aproveitar os escenarios ilimitados dos soños lúcidos para probar ideas, refinar conceptos e lembrar os seus experimentos creativos ao espertar. Este método permite unha exploración desenfreada da creatividade, onde as limitacións do mundo físico non limitan a imaxinación. En consecuencia, o uso do soño lúcido podería levar a un aumento das producións creativas, marcadas por ideas novidosas e formas de arte innovadoras que reflicten a profunda profundidade do subconsciente humano.

Nun nivel máis amplo, os soños lúcidos teñen o potencial de revolucionar a forma en que abordamos a resolución de problemas e a exploración cognitiva. Os traballadores do coñecemento, por exemplo, poderían usar soños lúcidos para afrontar os desafíos relacionados co traballo, ampliando de forma efectiva a súa produtividade ao sono. Os científicos que estudan os soños lúcidos poden descubrir coñecementos máis profundos sobre o funcionamento do cerebro humano, o que leva a ferramentas e técnicas avanzadas para optimizar os procesos mentais durante o sono. Esta exploración podería producir avances significativos na comprensión da cognición humana, que poderían levar a aplicacións que melloren as capacidades mentais e ofrecen novas formas de aproveitar o poder das nosas mentes aínda que estean en repouso.

Implicacións dos soños lúcidos utilizados para a comunicación

As implicacións máis amplas de poder comunicarse a través dos soños e facer tarefas específicas poden incluír:

• Técnicas terapéuticas melloradas en psicoloxía, que requiren un estudo integral e a súa integración nos currículos universitarios, fomentando unha nova onda de profesionais da saúde mental expertos en terapias baseadas no soño.
• A capacidade das persoas para afrontar as tarefas laborais durante o sono, ampliando potencialmente as horas de produtividade e alterando as normas convencionais de conciliación da vida laboral e familiar.
• Os avances na ciencia da computación, xa que os profesionais incorporan os descubrimentos da investigación sobre soños lúcidos ao desenvolvemento da intelixencia artificial, o que pode levar a sistemas de IA cunha mellor comprensión da cognición e creatividade humanas.
• Cambios na póliza sanitaria e na cobertura dos seguros para incluír a terapia dos soños como un tratamento recoñecido e reembolsable, o que reflicte unha aceptación máis ampla dos métodos terapéuticos alternativos.
• Un aumento da demanda de análise de soños e ferramentas de soños lúcidos, estimulando un novo sector de mercado e oportunidades de negocio tanto nas industrias tecnolóxicas como de benestar.
• Cambios na cultura do sono, cunha énfase crecente na calidade do sono e na optimización dos soños para o desenvolvemento persoal e profesional, que inflúen nas opcións de estilo de vida e no comportamento do consumidor.
• Novas consideracións e normativas éticas en neurociencia e psicoloxía, abordando as implicacións da manipulación e estudo dos soños, garantindo a seguridade e privacidade do paciente.
• Cambios no enfoque educativo, con máis énfase nas ciencias cognitivas e nos estudos sobre os soños tanto en disciplinas de psicoloxía como de neuroloxía, o que leva a unha forza de traballo máis informada e cualificada nestes campos.
• Impactos ambientais da maior produción e uso de dispositivos de monitorización do sono e indución de soños, que requiren prácticas de deseño e fabricación sostibles para mitigar a pegada de carbono.

Preguntas a ter en conta

• Cres que a forma en que a xente soña e os propios soños deberían ser manipulados ou experimentados polos científicos? 
• Os lexisladores deberían considerar a elaboración de novas regulacións que regulen como as partes externas poden interactuar co soño dunha persoa? 
• Cres que os soños da xente, a través do avance tecnolóxico, algún día poderán descargarse para ser revisados?