Komunikacija u snu: Ići dalje od sna u podsvijest

• Autor:
• ime autora

  Quantumrun Foresight
• Kolovoz 8, 2022

Sažetak uvida

Lucidno sanjanje, gdje su pojedinci svjesni da sanjaju, otvara nove mogućnosti u komunikaciji, terapiji i kreativnosti. Ova sposobnost omogućuje ljudima da procesuiraju traume, pojačaju umjetničku inspiraciju i rješavaju složene probleme tijekom sna. Ovi bi razvoji mogli preoblikovati zdravstvenu skrb, radne norme, pa čak i proučavanje ljudske spoznaje, nudeći nove alate i uvide u snagu naših snova.

Komunikacijski kontekst sna

Tijekom lucidnog sna, osoba je svjesna da sanja. Stoga se vješti lucidni sanjači mogu sjetiti uputa koje su dobili prije spavanja i redovito sanjati takve snove. Ova vještina omogućuje sanjarima u laboratorijskom okruženju da često reagiraju pametnim pokretima očiju na promatrače koji daju upute usnulim sudionicima.

Znanstvenici u SAD-u, Francuskoj, Njemačkoj i Nizozemskoj proveli su različita istraživanja u kojima su sudionicima postavljali osnovna pitanja dok su spavali. Spavači bi odgovorili trzanjem lica ili pomicanjem očiju na određeni način kako bi prenijeli svoje odgovore. Budući da je neuobičajeno imati lucidne snove, istraživači su regrutirali ljude s iskustvom u lucidnim snovima i naučili te ljude kako povećati vjerojatnost da imaju lucidne snove. Prije spavanja, sudionici su također bili obučeni kako komunicirati svoje odgovore. Pokreti očiju ljudi praćeni su pomoću složenih senzora, a stručnjaci su ocjenjivali pokrete njihovih lica kako bi zaključili značenje. 

Od 158 ispitivanja, 36 ljudi dalo je točne odgovore oko 18 posto vremena, dok su bili netočni u 3 posto vremena. Većina sudionika, njih 61 posto, nije uopće odgovorila. Chelsea Mackey, istraživačica sa Sveučilišta Washington koja nije bila uključena u studiju, smatra da je ovo otkriće ključno za neuroznanost i pojam kolektivnog sanjanja. Ovo će otkriće, prema istraživačima, otvoriti put za poboljšanu konceptualizaciju snova, pojačano praćenje aktivnosti u mozgu tijekom spavanja i područja povezanih sa snovima tijekom ljudskog ciklusa spavanja.

Razarajući učinak

Stjecanjem svijesti unutar svojih snova, pojedinci se mogu aktivno uključiti u uočene prijetnje i neutralizirati ih, pretvarajući uznemirujuće iskustvo u izvor rješenja. Ovaj bi pristup mogao biti posebno koristan za one koji se bore s traumatičnim događajima ili duboko ukorijenjenim strahovima. Suočavajući se s tim izazovima u kontroliranom okruženju zasnovanom na snovima, pojedinci imaju priliku obraditi i prevladati svoje tjeskobe na siguran i vođen način.

Područje umjetnosti ima značajne koristi od lucidnog sanjanja kao izvora inspiracije i eksperimentiranja. Umjetnici, glazbenici i pisci mogu iskoristiti bezgranične scenarije lucidnih snova za isprobavanje ideja, pročišćavanje koncepata i sjećanje na svoje kreativne eksperimente nakon buđenja. Ova metoda omogućuje neobuzdano istraživanje kreativnosti, pri čemu ograničenja fizičkog svijeta ne ograničavaju maštu. Posljedično, korištenje lucidnog sanjanja moglo bi dovesti do porasta kreativnih rezultata, obilježenih novim idejama i inovativnim umjetničkim oblicima koji odražavaju duboku dubinu ljudske podsvijesti.

Na široj razini, lucidno sanjanje ima potencijal revolucionirati način na koji pristupamo rješavanju problema i kognitivnom istraživanju. Stručnjaci bi, na primjer, mogli koristiti lucidne snove za rješavanje izazova povezanih s poslom, učinkovito produžujući svoju produktivnost u san. Znanstvenici koji proučavaju lucidno sanjanje mogli bi otkriti dublje uvide u rad ljudskog mozga, što bi dovelo do naprednih alata i tehnika za optimiziranje mentalnih procesa tijekom spavanja. Ovo bi istraživanje moglo dovesti do značajnog napretka u razumijevanju ljudske spoznaje, potencijalno dovodeći do aplikacija koje poboljšavaju mentalne sposobnosti i nude nove načine za iskorištavanje snage našeg uma čak i dok mirujemo.

Implikacije lucidnih snova koji se koriste za komunikaciju

Šire implikacije mogućnosti komuniciranja putem snova i obavljanja specifičnih zadataka mogu uključivati:

• Poboljšane terapeutske tehnike u psihologiji, koje zahtijevaju sveobuhvatno proučavanje i integraciju u sveučilišne nastavne programe, potiču novi val stručnjaka za mentalno zdravlje vještih u terapijama zasnovanim na snu.
• Sposobnost pojedinaca da se pozabave radnim zadacima tijekom sna, potencijalno produžujući sate produktivnosti i mijenjajući konvencionalne norme ravnoteže između poslovnog i privatnog života.
• Napredak u računalnim znanostima, jer stručnjaci uključuju nalaze iz istraživanja lucidnog sanjanja u razvoj umjetne inteligencije, što potencijalno dovodi do AI sustava s poboljšanim razumijevanjem ljudske kognicije i kreativnosti.
• Promjene u zdravstvenoj politici i osiguranju za uključivanje terapije snovima kao priznatog i nadoknadivog tretmana, odražavajući šire prihvaćanje alternativnih terapijskih metoda.
• Porast potražnje za analizom snova i alatima za lucidno sanjanje, potiče novi tržišni sektor i poslovne prilike u tehnološkoj i wellness industriji.
• Promjene u kulturi spavanja, sa sve većim naglaskom na kvalitetu sna i optimizaciju snova za osobni i profesionalni razvoj, utječu na izbor životnog stila i ponašanje potrošača.
• Nova etička razmatranja i propisi u neuroznanosti i psihologiji, baveći se implikacijama manipulacije i proučavanja snova, osiguravajući sigurnost i privatnost pacijenata.
• Promjene u obrazovnom fokusu, s većim naglaskom na kognitivnu znanost i proučavanje snova u psihološkim i neurološkim disciplinama, što dovodi do informiranije i kvalificiranije radne snage u tim područjima.
• Utjecaji na okoliš zbog povećane proizvodnje i upotrebe uređaja za praćenje spavanja i indukciju snova, koji zahtijevaju održivi dizajn i proizvodne prakse za ublažavanje ugljičnog otiska.

Pitanja za razmatranje

• Mislite li da bi znanstvenici trebali mijenjati način na koji ljudi sanjaju i same snove ili s njima eksperimentirati? 
• Trebaju li zakonodavci razmotriti izradu novih propisa koji određuju kako vanjske strane mogu komunicirati s nečijim snom? 
• Mislite li da će se ljudski snovi, zahvaljujući tehnološkom napretku, jednog dana moći preuzeti za pregled?