Unenägude kommunikatsioon: unest kaugemale jõudmine alateadvusesse

• Autor:
• autori nimi

  Quantumrun Foresight
• August 8, 2022

Ülevaate kokkuvõte

Selge unenägu, kus inimesed on teadlikud, et nad näevad und, avab uusi võimalusi suhtlemises, teraapias ja loovuses. See võime võimaldab inimestel une ajal traumasid töödelda, kunstilist inspiratsiooni suurendada ja keerulisi probleeme lahendada. Need arengud võivad ümber kujundada tervishoidu, töönorme ja isegi inimese tunnetuse uurimist, pakkudes uusi tööriistu ja teadmisi meie unistuste jõu kohta.

Unenägude suhtluskontekst

Selge unenäo ajal on inimene teadlik, et näeb und. Seetõttu suudavad osavad unenägude nägijad meeles pidada enne magamaminekut neile antud juhiseid ja näha seda tüüpi unenägusid regulaarselt. See oskus võimaldab laborikeskkonnas unistajatel reageerida sageli nutikate silmade liigutustega pealtvaatajatele, kes magavatele osalejatele juhiseid jagavad.

USA, Prantsusmaa, Saksamaa ja Hollandi teadlased viisid läbi erinevaid uuringuid, milles nad küsisid osalejatelt magamise ajal põhiküsimusi. Magajad vastasid oma vastuste edastamiseks näo tõmblemisega või liigutasid oma silmi teatud viisil. Kuna selgete unenägude nägemine oli ebatavaline, värbasid teadlased selgete unenägudega inimesi ja õpetasid neile, kuidas suurendada selgete unenägude nägemise tõenäosust. Enne magamaminekut koolitati osalejaid ka oma vastuste edastamiseks. Inimeste silmade liikumist jälgiti keerukate andurite abil ja professionaalid hindasid nende näo liigutusi tähenduse järeldamiseks. 

158 katsest andis 36 inimest õige vastuse umbes 18 protsenti ajast, samas kui 3 protsenti ajast olid nad valed. Suurem osa osalejatest, 61 protsenti, ei vastanud üldse. Chelsea Mackey, Washingtoni ülikooli teadlane, kes ei olnud uuringus osalenud, leiab, et avastus on neuroteaduse ja kollektiivse unenägude jaoks hädavajalik. Teadlaste sõnul avab see avastus tee unenägude paremaks kontseptualiseerimiseks, aju aktiivsuse tõhustamiseks une ajal ja unenägudega seotud piirkondadele inimese unetsükli ajal.

Häiriv mõju

Oma unistustes teadlikkust saavutades saavad inimesed tajutavate ohtudega aktiivselt tegeleda ja neid neutraliseerida, muutes ängistava kogemuse lahenduse allikaks. See lähenemine võib olla eriti kasulik neile, kes maadlevad traumeerivate sündmuste või sügavalt juurdunud hirmudega. Nende väljakutsetega kontrollitud, unistustel põhinevas keskkonnas silmitsi seistes on inimestel võimalus oma ärevust ohutult ja juhitud viisil töödelda ja ületada.

Kunstivaldkond saab selgest unenäost inspiratsiooni ja katsetamise allikana märkimisväärselt kasu. Kunstnikud, muusikud ja kirjanikud saavad kasutada selgete unenägude piirituid stsenaariume ideede proovimiseks, kontseptsioonide täpsustamiseks ja ärgates oma loominguliste katsete meeldejätmiseks. See meetod võimaldab ohjeldamatult uurida loovust, kus füüsilise maailma piirangud ei piira kujutlusvõimet. Järelikult võib kirgaste unenägude kasutamine kaasa tuua loominguliste väljundite tõusu, mida iseloomustavad uudsed ideed ja uuenduslikud kunstivormid, mis peegeldavad inimese alateadvuse sügavat sügavust.

Laiemas plaanis võib selge unenägude nägemine muuta pöörde viisi, kuidas me läheneme probleemide lahendamisele ja kognitiivsele uurimisele. Näiteks teadmustöötajad võiksid kasutada selgeid unenägusid tööga seotud väljakutsete lahendamiseks, suurendades tõhusalt oma tootlikkust uneajal. Teadlased, kes uurivad selgeid unenägusid, võivad avastada sügavamaid teadmisi inimaju tööst, mille tulemuseks on täiustatud tööriistad ja tehnikad vaimsete protsesside optimeerimiseks une ajal. See uurimine võib anda märkimisväärseid edusamme inimese tunnetuse mõistmisel, mis võib viia rakendusteni, mis suurendavad vaimseid võimeid ja pakuvad uusi viise meie mõistuse jõu kasutamiseks isegi puhkeolekus.

Suhtlemiseks kasutatavate selgete unenägude tagajärjed

Unenägude kaudu suhtlemise ja konkreetsete ülesannete täitmise laiemad tagajärjed võivad hõlmata järgmist:

• Täiustatud terapeutilised tehnikad psühholoogias, mis nõuavad põhjalikku õppimist ja integreerimist ülikoolide õppekavadesse, soodustades vaimse tervise spetsialistide uut lainet, kes on vilunud unenägudel põhinevates teraapiates.
• Inimeste võime une ajal tööülesannetega toime tulla, pikendades potentsiaalselt tootlikkust ja muutes tavapäraseid töö- ja eraelu tasakaalu norme.
• Arvutiteaduse edusammud, kuna professionaalid kasutavad selgete unenägude uurimise tulemusi tehisintellekti arendamisse, mis võib viia AI-süsteemideni, millel on parem arusaam inimese tunnetusest ja loovusest.
• Tervishoiupoliitika ja kindlustuskaitse muutused, et hõlmata unenägude teraapia tunnustatud ja hüvitatava ravina, mis peegeldab alternatiivsete ravimeetodite laiemat aktsepteerimist.
• Nõudluse kasv unenägude analüüsi ja selgete unenägude nägemise tööriistade järele, mis ergutab uut turusektorit ja ärivõimalusi nii tehnoloogia- kui ka heaolutööstuses.
• Muutused unekultuuris, kus üha suurem rõhk on une kvaliteedil ja unenägude optimeerimisel isiklikuks ja professionaalseks arenguks, elustiili valikute ja tarbijakäitumise mõjutamine.
• Uued eetilised kaalutlused ja eeskirjad neuroteaduses ja psühholoogias, mis käsitlevad unenägude manipuleerimise ja uurimise tagajärgi, tagades patsientide ohutuse ja privaatsuse.
• Haridusfookuse nihkumine, pannes rohkem rõhku kognitiivteadustele ja unenägude uuringutele nii psühholoogia kui ka neuroloogia erialadel, mis toob kaasa teadlikuma ja kvalifitseerituma tööjõu nendes valdkondades.
• Keskkonnamõjud, mis tulenevad une jälgimise ja unenägude esilekutsumise seadmete suurenenud tootmisest ja kasutamisest, mis nõuavad säästvat disaini ja tootmistavasid süsiniku jalajälje vähendamiseks.

Küsimused, mida kaaluda

• Kas teie arvates peaksid teadlased seda, kuidas inimesed unistavad ja unenägusid ise, rikkuma või katsetama? 
• Kas seadusandjad peaksid kaaluma uute määruste koostamist, mis reguleerivad väliste osapoolte suhtlemist inimese unistustega? 
• Kas arvate, et inimeste unistused on tehnoloogilise arengu kaudu ühel päeval ülevaatamiseks allalaaditavad?