ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងសុបិន៖ ហួសពីដំណេកទៅក្នុងសន្លប់

• អ្នកនិពន្ធ:
• ឈ្មោះអ្នកនិពន្ធ

  ការទស្សន៍ទាយ Quantumrun
• ខែសីហា 8, 2022

សង្ខេបការយល់ដឹង

Lucid dreaming ជាកន្លែងដែលបុគ្គលដឹងថាពួកគេកំពុងសុបិន កំពុងដោះសោលទ្ធភាពថ្មីក្នុងការទំនាក់ទំនង ការព្យាបាល និងការច្នៃប្រឌិត។ សមត្ថភាពនេះអាចឱ្យមនុស្សដំណើរការរបួស បង្កើនការបំផុសគំនិតសិល្បៈ និងដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញអំឡុងពេលគេង។ ការវិវឌ្ឍន៍ទាំងនេះអាចកែទម្រង់ការថែទាំសុខភាព បទដ្ឋានការងារ និងសូម្បីតែការសិក្សាអំពីការយល់ដឹងរបស់មនុស្ស ដោយផ្តល់នូវឧបករណ៍ថ្មី និងការយល់ដឹងអំពីថាមពលនៃក្តីសុបិនរបស់យើង។

បរិបទទំនាក់ទំនងក្នុងសុបិន

ក្នុង​ពេល​សុបិន​ល្អ បុគ្គល​ដឹង​ថា​ខ្លួន​កំពុង​សុបិន។ ដូច្នេះ អ្នកសុបិនដែលមានជំនាញច្បាស់លាស់អាចចងចាំការណែនាំដែលបានផ្តល់ឱ្យពួកគេមុនពេលចូលគេង ហើយសុបិន្តប្រភេទទាំងនេះជាទៀងទាត់។ ជំនាញនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសុបិនក្នុងបរិយាកាសមន្ទីរពិសោធន៍ឆ្លើយតបជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងចលនាភ្នែកដ៏ឆ្លាតវៃចំពោះអ្នកមើលដែលផ្តល់ការណែនាំដល់អ្នកចូលរួមដែលកំពុងដេក។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសហរដ្ឋអាមេរិក បារាំង អាឡឺម៉ង់ និងហូឡង់បានធ្វើការសិក្សាផ្សេងៗគ្នា ដែលក្នុងនោះពួកគេបានសួរសំណួរជាមូលដ្ឋានដល់អ្នកចូលរួមនៅពេលពួកគេគេង។ អ្នកដេកនឹងឆ្លើយតបដោយការញ័រមុខ ឬធ្វើចលនាភ្នែកតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ ដើម្បីទាក់ទងការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងភាពមិនធម្មតានៃសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង អ្នកស្រាវជ្រាវបានជ្រើសរើសមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង ហើយបានបង្រៀនមនុស្សទាំងនេះពីរបៀបបង្កើនលទ្ធភាពនៃការមានសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង។ មុនពេលចូលគេង អ្នកចូលរួមក៏ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលអំពីរបៀបទំនាក់ទំនងការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេ។ ចលនាភ្នែករបស់មនុស្សត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាស្មុគ្រស្មាញ ហើយអ្នកជំនាញបានវិនិច្ឆ័យចលនាមុខរបស់ពួកគេដើម្បីកាត់បន្ថយអត្ថន័យ។ 

ក្នុងចំណោមការសាកល្បងចំនួន 158 មនុស្ស 36 នាក់បានផ្តល់ការឆ្លើយតបត្រឹមត្រូវនៅជុំវិញ 18 ភាគរយនៃពេលវេលាខណៈពេលដែលមិនត្រឹមត្រូវ 3 ភាគរយនៃពេលវេលា។ អ្នកចូលរួមភាគច្រើន 61 ភាគរយមិនបានឆ្លើយអ្វីទាំងអស់។ Chelsea Mackey អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសកលវិទ្យាល័យ Washington ដែលមិនបានចូលរួមក្នុងការសិក្សា មានអារម្មណ៍ថាការរកឃើញនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់វិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទ និងសញ្ញាណនៃសុបិនរួម។ របកគំហើញនេះបើយោងតាមក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនឹងបើកផ្លូវសម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងនៃសុបិន ការពង្រឹងការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពនៅក្នុងខួរក្បាលអំឡុងពេលគេង និងតំបន់ដែលទាក់ទងនឹងសុបិនអំឡុងពេលវដ្តនៃការគេងរបស់មនុស្ស។

ផលប៉ះពាល់រំខាន

តាមរយៈការទទួលបានការយល់ដឹងនៅក្នុងសុបិនរបស់ពួកគេ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចចូលរួមយ៉ាងសកម្មជាមួយ និងបន្សាបការគំរាមកំហែងដែលយល់ឃើញ ដោយបំប្លែងបទពិសោធន៍ដ៏ទុក្ខព្រួយទៅជាប្រភពនៃដំណោះស្រាយ។ វិធីសាស្រ្តនេះអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលជួបនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុត ឬភាពភ័យខ្លាចដែលស៊ីជម្រៅ។ តាមរយៈការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានការគ្រប់គ្រង និងផ្អែកលើសុបិន បុគ្គលម្នាក់ៗមានឱកាសដើម្បីដំណើរការ និងយកឈ្នះលើការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងការណែនាំ។

វិស័យសិល្បៈទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់ពីការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង ដែលជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិត និងការពិសោធន៍។ វិចិត្រករ តន្ត្រីករ និងអ្នកនិពន្ធអាចប្រើសេណារីយ៉ូគ្មានព្រំដែននៃក្តីសុបិន្តដ៏ភ្លឺស្វាង ដើម្បីសាកល្បងគំនិត កែលម្អគំនិត និងចងចាំការពិសោធន៍ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេនៅពេលភ្ញាក់។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការរុករកប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ដែលឧបសគ្គនៃពិភពរូបវន្តមិនកំណត់ការស្រមើលស្រមៃនោះទេ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ការប្រើប្រាស់សុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវលទ្ធផលច្នៃប្រឌិត ដែលសម្គាល់ដោយគំនិតប្រលោមលោក និងទម្រង់សិល្បៈច្នៃប្រឌិត ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីជម្រៅដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃមនសិការរបស់មនុស្ស។

ក្នុងកម្រិតដ៏ទូលំទូលាយ ការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងមានសក្តានុពលក្នុងការធ្វើបដិវត្តន៍វិធីដែលយើងចូលទៅជិតការដោះស្រាយបញ្ហា និងការស្វែងយល់អំពីការយល់ដឹង។ ជាឧទាហរណ៍ បុគ្គលិកផ្នែកចំណេះដឹងអាចប្រើសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមទាក់ទងនឹងការងារ ពង្រីកផលិតភាពរបស់ពួកគេទៅក្នុងការគេងរបស់ពួកគេយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលសិក្សាការយល់សប្តិឃើញច្បាស់អាចរកឃើញការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅទៅលើការងាររបស់ខួរក្បាលមនុស្ស ដែលនាំទៅរកឧបករណ៍ និងបច្ចេកទេសទំនើបសម្រាប់ធ្វើឱ្យដំណើរការផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើងក្នុងពេលគេង។ ការរុករកនេះអាចផ្តល់នូវភាពជឿនលឿនយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីការយល់ដឹងរបស់មនុស្ស ដែលអាចនាំឱ្យមានកម្មវិធីដែលបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្តល់មធ្យោបាយថ្មីដើម្បីទាញយកថាមពលនៃចិត្តរបស់យើង សូម្បីតែពេលសម្រាកក៏ដោយ។

អត្ថន័យនៃសុបិនដែលស្រពិចស្រពិល ប្រើសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង

ផលប៉ះពាល់កាន់តែទូលំទូលាយនៃការទំនាក់ទំនងតាមរយៈសុបិន និងដើម្បីធ្វើកិច្ចការជាក់លាក់អាចរួមមាន:

• បច្ចេកទេសព្យាបាលបានប្រសើរឡើងក្នុងចិត្តវិទ្យា ទាមទារការសិក្សាទូលំទូលាយ និងការរួមបញ្ចូលទៅក្នុងកម្មវិធីសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ ជំរុញរលកថ្មីនៃអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលជំនាញក្នុងការព្យាបាលតាមសុបិន។
• សមត្ថភាពសម្រាប់បុគ្គលក្នុងការដោះស្រាយកិច្ចការការងារអំឡុងពេលគេង ដែលអាចពន្យារម៉ោងផលិតភាព និងការផ្លាស់ប្តូរបទដ្ឋានតុល្យភាពជីវិតការងារធម្មតា។
• ភាពជឿនលឿននៃវិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រ ដោយសារអ្នកជំនាញរួមបញ្ចូលការរកឃើញពីការស្រាវជ្រាវសុបិន lucid ទៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញាសិប្បនិមិត្ត ដែលអាចនាំទៅដល់ប្រព័ន្ធ AI ជាមួយនឹងការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងនៃការយល់ដឹង និងការច្នៃប្រឌិតរបស់មនុស្ស។
• ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងគោលនយោបាយថែទាំសុខភាព និងការធានារ៉ាប់រងដើម្បីរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយសុបិនជាការព្យាបាលដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងអាចសងវិញបាន ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការទទួលយកយ៉ាងទូលំទូលាយនៃវិធីសាស្ត្រព្យាបាលជំនួស។
• ការកើនឡើងនៃតំរូវការសម្រាប់ការវិភាគសុបិន្ត និងឧបករណ៍សុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង ដែលជំរុញឱ្យវិស័យទីផ្សារថ្មី និងឱកាសអាជីវកម្មទាំងក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យា និងសុខភាព។
• ការផ្លាស់ប្តូរវប្បធម៌នៃការគេង ដោយមានការសង្កត់ធ្ងន់លើគុណភាពនៃការគេង និងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃក្តីសុបិន្តសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ ជះឥទ្ធិពលលើជម្រើសរបៀបរស់នៅ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកប្រើប្រាស់។
• ការពិចារណា និងបទប្បញ្ញតិ្តក្រមសីលធម៌ថ្មីក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទ និងចិត្តវិទ្យា ដោះស្រាយផលប៉ះពាល់នៃការរៀបចំ និងសិក្សាសុបិន ធានាសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពរបស់អ្នកជំងឺ។
• ការផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍លើវិស័យអប់រំ ជាមួយនឹងការសង្កត់ធ្ងន់បន្ថែមទៀតលើវិទ្យាសាស្ត្រការយល់ដឹង និងការសិក្សាសុបិនទាំងផ្នែកចិត្តវិទ្យា និងសរសៃប្រសាទ ដែលនាំទៅដល់កម្លាំងពលកម្មដែលមានការយល់ដឹង និងជំនាញកាន់តែច្រើននៅក្នុងវិស័យទាំងនេះ។
• ផលប៉ះពាល់បរិស្ថានពីការកើនឡើងនៃផលិតកម្ម និងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យការគេង និងឧបករណ៍បំប្លែងសុបិន ដែលតម្រូវឱ្យមានការរចនា និងការអនុវត្តផលិតកម្មប្រកបដោយនិរន្តរភាព ដើម្បីកាត់បន្ថយការបោះកាបូន។

សំណួរដែលត្រូវពិចារណា

• តើ​អ្នក​គិត​ថា​ការ​យល់​សប្តិ​របស់​មនុស្ស​និង​សុបិន​ខ្លួន​ឯង​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​គាស់​រំលើង​ឬ​ពិសោធន៍​ឬ​ទេ? 
• តើសមាជិកសភាគួរពិចារណាលើការតាក់តែងបទប្បញ្ញត្តិថ្មីដែលគ្រប់គ្រងពីរបៀបដែលភាគីខាងក្រៅអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយសុបិនរបស់បុគ្គលម្នាក់ដែរឬទេ? 
• តើ​អ្នក​គិត​ថា​ក្តី​សុបិន​របស់​មនុស្ស តាម​រយៈ​ការ​រីក​ចម្រើន​ផ្នែក​បច្ចេកវិទ្យា តើ​ថ្ងៃ​ណាមួយ​អាច​ទាញ​យក​មក​ពិនិត្យ​មើល​បាន​ទេ?