Te korero moemoea: Ko te haere ki tua atu i te moe ki roto i te maarama

• Mō te Author:
• Ingoa Kaituhi

  Quantumrun Foresight
• August 8, 2022

Whakarāpopototanga tirohanga

Ko te moemoea moemoea, kei te mohio te tangata kei te moemoea ratou, kei te whakatuwhera i nga huarahi hou mo te whakawhitiwhiti korero, te rongoa, me te mahi auaha. Ma tenei kaha ka taea e te tangata te whakahaere i nga mamae, te whakarei ake i nga mahi toi, me te whakaoti rapanga uaua i te wa e moe ana. Ka taea e enei whanaketanga te whakarereke i nga mahi hauora, nga tikanga mahi, tae atu ki te ako mo te mohiotanga o te tangata, te tuku taputapu hou me nga tirohanga ki te kaha o o tatou moemoea.

Te horopaki korero moemoea

I roto i te moemoea marama, ka mohio te tangata kei te moemoea ia. Na reira, ka taea e te hunga mohio moemoea te mahara ki nga tohutohu i hoatu ki a ratou i mua i te moe me te whai i enei momo moemoea i nga wa katoa. Ma tenei pukenga ka taea e te hunga moemoea i roto i te taiwhanga taiwhanga te whakautu i nga wa katoa me nga nekehanga mohio o nga kanohi ki nga kaititiro e tuku tohutohu ana ki nga kaiuru moe.

I whakahaerehia e nga kaiputaiao o Amerika, Parani, Tiamana, me Holanana etahi rangahau rereke i patai ai ratou ki nga kaiuru i nga patai matua i a ratou e moe ana. Ka whakautu nga tangata e moe ana ma te whakakorikori i o ratou kanohi, ka nekehia ranei o ratou kanohi ki tetahi huarahi ki te whakapuaki i o raatau whakautu. Na te mea he rerekee te whai moemoea marama, ka kimihia e nga kairangahau nga tangata mohio ki te moemoea marama me te ako i enei tangata me pehea te whakanui ake i te tupono ka whai moemoea marama. I mua i te haere ki te moe, i whakangungua ano nga kaiuru me pehea te korero i o raatau whakautu. I aro turukihia nga nekehanga kanohi o te tangata ma te whakamahi i nga pukoro uaua, a ka whakatauhia e nga tohunga nga nekehanga kanohi hei whakatau i te tikanga. 

I roto i nga whakamatautau 158, 36 nga tangata i whakautu tika i te 18 paihēneti o te wā, engari e 3 ōrau o te wā e hē ana. Ko te nuinga o nga kaiuru, 61 paiheneti, karekau i whakautu. Ko Chelsea Mackey, he kairangahau i te Whare Wananga o Washington kaore i uru ki te rangahau, he mea nui te kitenga mo te neuroscience me te whakaaro o te moemoea tahi. Ko tenei kitenga, e ai ki nga kairangahau, ka whakatuwhera i te huarahi mo te whakapai ake i te ariā o nga moemoea, te aro turuki i nga mahi i roto i te roro i te wa e moe ana, me nga waahi e pa ana ki nga moemoea i roto i te huringa moe tangata.

Pānga whakararuraru

Ma te mohiotanga i roto i o raatau moemoea, ka taea e te tangata te whakauru kaha me te whakakore i nga riri kua kitea, ka huri i tetahi wheako pouri hei puna whakatau. Ko tenei huarahi ka tino whai hua mo te hunga e raru ana ki nga raru kino, ki nga mataku hohonu ranei. Ma te whakaeke i enei wero i roto i te taiao e whakahaeretia ana e te moemoea, ka whai waahi nga tangata takitahi ki te tukatuka me te hinga i o raatau awangawanga i runga i te haumaru me te arataki.

Ka whai hua nui te mara toi mai i te moemoea marama hei puna mo te whakahihiri me te whakamatautau. Ka taea e nga kaitoi, nga kaiwaiata, me nga kaituhi te whakamahi i nga ahuatanga o nga moemoea marama ki te whakamatautau i nga whakaaro, te whakamahine i nga ariā, me te maumahara ki o raatau mahi auaha i te oho ake. Ma tenei tikanga e taea ai te tuhura i nga mahi auaha, karekau nga here o te ao kikokiko e aukati i te whakaaro. No reira, ko te whakamahinga o te moemoea marama ka piki ake nga mahi auaha, e tohuhia ana e nga whakaaro hou me nga momo toi auaha e whakaata ana i te hohonutanga o te hinengaro o te tangata.

I te taumata whanui ake, ka mau te moemoea marama i te kaha ki te huri i te huarahi e whakatata atu ai tatou ki te whakaoti rapanga me te torotoro hinengaro. Ka taea e nga kaimahi mohio, hei tauira, te whakamahi moemoea marama ki te tarai i nga wero e pa ana ki te mahi, me te whakaroa i o raatau hua ki roto i o raatau moe. Ko nga kaiputaiao e ako ana i te moemoea marama ka kitea he tirohanga hohonu atu ki nga mahi o te roro tangata, e arai ana ki nga taputapu me nga tikanga matatau mo te arotau i nga mahi hinengaro i te wa e moe ana. Ka taea e tenei torotoro te whakaputa i nga ahunga whakamua nui ki te mohio ki te mohiotanga o te tangata, tera pea ka arahi ki nga tono ka whakarei ake i te kaha o te hinengaro me te tuku huarahi hou hei whakamahi i te mana o o tatou hinengaro ahakoa i te wa e okioki ana.

Ko nga paanga o nga moemoea marama e whakamahia ana mo te whakawhitiwhiti korero

Ko nga ahuatanga whanui o te kaha ki te whakawhitiwhiti korero ma roto i nga moemoea, me te mahi i nga mahi motuhake, ka uru pea:

• Ko nga tikanga whakaora i roto i te hinengaro hinengaro, me whai rangahau matawhānui me te whakauru ki nga marautanga o te whare wananga, e poipoi ana i te ngaru hou o nga tohunga hauora hinengaro e mohio ana ki nga rongoa moemoea.
• Te kaha mo te tangata takitahi ki te whakatutuki i nga mahi mahi i te wa e moe ana, ka roa pea nga haora whai hua me te whakarereke i nga tikanga taurite mahi-ora.
• Ko nga ahunga whakamua i roto i nga mahi putaiao rorohiko, i te mea ka whakauruhia e nga tohunga nga kitenga mai i te rangahau moemoea marama ki te whanaketanga matauranga hangai, tera pea ka arahi ki nga punaha AI me te pai ake o te mohio ki te mohiotanga me te mahi auaha o te tangata.
• Ko nga huringa i roto i te kaupapa here hauora me te kapi inihua ki te whakauru i te rongoa moemoea hei maimoatanga whaimana me te whakahoki utu, e whakaatu ana i te whakaae whanui atu ki nga tikanga rongoa rereke.
• Te pikinga o te hiahia mo te tātari moemoea me nga taputapu moemoea marama, e whakaohooho ana i te waahanga maakete hou me nga huarahi pakihi i roto i nga umanga hangarau me te oranga.
• Nga huringa i roto i te ahurea moe, me te aro nui ki te kounga o te moe me te arotautanga moemoea mo te whakawhanaketanga whaiaro me te whakawhanaketanga ngaio, te awe i nga whiringa noho me te whanonga kaihoko.
• Nga whakaaro matatika hou me nga ture i roto i te neuroscience me te hinengaro, e aro ana ki nga paanga o te raweke me te ako moemoea, te whakarite i te haumaru o te manawanui me te noho muna.
• Ka huri i te aro o te matauranga, me te aro nui atu ki nga rangahau hinengaro me nga moemoea i roto i nga marautanga hinengaro me te neurology, e arai atu ana ki nga kaimahi mohio me te mohio ki enei mara.
• Ko nga paanga o te taiao mai i te pikinga o te hanga me te whakamahi i nga taputapu mo te moe me nga taputapu whakauru moemoea, e hiahia ana kia mau tonu te hoahoa me nga mahi whakangao hei whakaiti i te tapuwae waro.

Nga patai hei whakaaroaro

• Ki to whakaaro me whakaraeraehia, kia whakamatauria ranei e nga kaiputaiao te ahua o te moemoea a te tangata me o ratou moemoea? 
• Me whai whakaaro nga kai-ture ki te tuhi i nga ture hou e whakahaere ana me pehea e taea ai e nga roopu o waho te taunekeneke ki te moemoea a te tangata? 
• Ki to whakaaro ko nga moemoea a te tangata, na te ahu whakamua o te hangarau, ka taea te tango ake mo te arotake?