နာကျင်မှုသက်သာမှုအတွက် တရားထိုင်ခြင်း- နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ဆေးမပါဘဲ ကုသနည်း

• Author:
• စာရေးသူနာမည်

  Quantumrun Foresight
• ဧပြီလ 1, 2022

ဝိပဿနာ အကျဉ်းချုပ်

တရားထိုင်ခြင်းသည် နာတာရှည်နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် အစွမ်းထက်သော ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်နေပြီး အလုပ်ချိန်လွတ်သွားခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ကာ နာကျင်မှုအတွက် ဆေးဝါးများကို မှီခိုအားထားနေရပါသည်။ ဤလမ်းကြောင်းသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းတွင် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းတွင် စီးပွားရေးအခွင့်အလမ်းသစ်များအထိ သက်ရောက်မှုများနှင့်အတူ အလုံးစုံသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆီသို့ အပြောင်းအလဲကို ဖော်ဆောင်နေသည်။ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးကုထုံးများကို လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းက လက်ခံမှုတိုးလာခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ရာဇ၀တ်မှုနှုန်းများ လျှော့ချခြင်း၊ မတူကွဲပြားသော ကုသမှုရွေးချယ်မှုများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအသုံးစရိတ် အပြောင်းအလဲများ ပါဝင်သည်။

တရားထိုင်ခြင်း ဝေဒနာ သက်သာရာရကြောင်း စကားစပ်

နာကျင်မှုသည် တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် မသန်စွမ်းမှု၏ အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာဖြစ်ပြီး အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် အမေရိကန် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ရှစ်ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကို ထိခိုက်စေကာ တစ်နှစ်လျှင် အလုပ်ချိန် သန်း 80 ကျော် ဆုံးရှုံးပြီး ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အသုံးစရိတ် အမေရိကန်ဒေါ်လာ 12 ဘီလီယံအထိ ရှိခဲ့သည်။ ခါးနာခြင်းကို ဆက်တိုက်ခံစားနေရသော အမေရိကန်တိုက်ခိုက်ရေးစစ်ပြန်များ၏ 1946 ခုနှစ် စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွင် နှိုးဆော်သံကို မြှင့်တင်သည့် ပထမဆုံးသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုအရ နာတာရှည် ခါးနာခြင်းသည် မတော်တဆ ထိခိုက်မှုများ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကြောင့်သာ မဟုတ်ဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ 
 
တရားထိုင်ခြင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူနာများစွာအတွက် နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ကုသရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် တဖြည်းဖြည်း သက်သေပြနေသည်။ ဖျန်ဖြေပေးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုသည်ဟု ဆိုရုံသာမက သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးကြောင်း မှတ်သားထားသည်။ တရားထိုင်ခြင်းအား အချိန်ယူခြင်းသည် ဦးနှောက်အား ဖိစီးမှုနည်းပြီး တုံ့ပြန်မှုပိုရှိလာစေရန် ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးနိုင်သောကြောင့် လူတစ်ဦးချင်းစီကို ပိုမိုပစ္စုပ္ပန်၊ စိတ်တည်ငြိမ်စေရန်နှင့် လုပ်ဆောင်မှုပိုကောင်းလာစေသည်။ 

လူတွေက စိတ်ဖိစီးလာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတွေ ထုတ်လွှတ်ပြီး ရောင်ရမ်းပြီး ယားယံနေတဲ့ အဆစ် ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားတွေကို နာကျင်စေတယ်။ ဤဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုသည် လူတစ်ဦး၏အာရုံကို ငြိမ်သက်အေးဆေးစေသည့် တရားထိုင်ခြင်း—သည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့် စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်သည့်နေရာဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် တရားထိုင်ခြင်းသည် လူနာ၏ ဦးနှောက်ကို သဘာဝအတိုင်း နာကျင်မှု သက်သာစေသည့် အင်ဒိုဖင်များ ထုတ်လွှတ်ရန် ကူညီပေးကြောင်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။

တရားရှုမှတ်ခြင်းကို နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင် ထည့်သွင်းခြင်း၏လမ်းကြောင်းသည် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးအပေါ် နက်နဲသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးခြင်းသည် တရားထိုင်ခြင်း၏ အလားအလာကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး နာတာရှည်နာကျင်မှုဖြစ်စေသော အခြေအနေများကို ခံစားနေရသော လူနာများအတွက် ပျမ်းမျှအလုပ်ချိန်လွတ်သွားသည့်အရေအတွက်ကို လျှော့ချနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ အလုပ်ပျက်ကွက်မှု လျော့ချခြင်းသည် အလုပ်ရှင်နှင့် အလုပ်သမား နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အကျိုးရှိစေမည့် ပိုမိုထိရောက်သော လုပ်သားအင်အားကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အလားတူ၊ ဆေးဝါးအပေါ် မှီခိုအားထားမှု လျှော့ချခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် အကြိမ်ရေကို လျှော့ချနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော ဆေးဝါးများကို စွဲလမ်းခြင်း၊ ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်များတွင် တင်းမာမှုကို လျှော့ချနိုင်စေပါသည်။

ရေရှည်တွင်၊ သတ်မှတ်လူဦးရေအတွင်း တရားထိုင်ခြင်းကို ကျယ်ပြန့်စွာ လက်ခံခြင်းသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆက်စပ်သော ကုန်ကျစရိတ်များကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သော ပိုမိုဘက်စုံသောချဉ်းကပ်မှုဆီသို့ ကူးပြောင်းခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ငွေကြေးဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုသာမက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုပေးသော အစိုးရများအပေါ်တွင်လည်း သက်သာစေမည်ဖြစ်သည်။ ယောဂဖျာများ၊ အဖြူရောင်ဆူညံသံစက်များနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်များကဲ့သို့သော တရားထိုင်ခြင်းကို ပံ့ပိုးသည့်ကုမ္ပဏီများသည် ၎င်းတို့၏စျေးကွက်တွင် တိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤလမ်းကြောင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို အာရုံစိုက်သည့် လုပ်ငန်းသစ်တစ်ရပ်ကို ဖြစ်ထွန်းလာစေနိုင်ပြီး လုပ်ငန်းရှင်များအတွက် အလုပ်အကိုင်နှင့် အခွင့်အလမ်းများ ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ အလုံးစုံသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုသို့ ကူးပြောင်းခြင်းသည် နာတာရှည်နာကျင်မှုကို တားဆီးခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ပါးသက်သာစေရန် ရည်ရွယ်သည့် တိုးလာနေသော လုပ်ငန်းများကို မြင်နိုင်စေမည့် ကာယကုထုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများကို အကျိုးပြုမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါကို ကုသခြင်းထက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို အလေးပေးထားသည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ပိုမိုကြိုတင်ကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကျောင်းများနှင့် ပညာရေးအဖွဲ့အစည်းများမှလည်း လူငယ်များ စိတ်ကျန်းမာရေး၏ အရေးပါမှုကို သင်ကြားပို့ချပေးသည့် တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်များကို ကျင့်သုံးနိုင်သည်။

ဝေဒနာ သက်သာရန် တရားထိုင်ခြင်း၏ သက်ရောက်မှုများ

ဝေဒနာသက်သာမှုအတွက် တရားထိုင်ခြင်း၏ ကျယ်ပြန့်သောသက်ရောက်မှုများ ပါဝင်နိုင်သည်-

• တရားထိုင်ခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကုထုံးများကို လူ့အဖွဲ့အစည်း၏လက်ခံမှုနှင့် လက်ခံမှုကို တိုးမြင့်လာစေပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကို တန်ဖိုးထားသော ပိုမိုသနားကြင်နာမှုနှင့် စာနာနားလည်သောအသိုင်းအဝိုင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ငြိမ်းချမ်းပြီး သဟဇာတရှိသော လူနေမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို တိုးပွားစေသော တရားထိုင်ခြင်းပညာနှင့် ပါဝင်မှုတို့အပေါ် မူတည်၍ လူမှုရေးဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုနှင့် ရာဇ၀တ်မှုနှုန်းများကို လျှော့ချပေးသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက် သမားရိုးကျမဟုတ်သော၊ အလုံးစုံသော ကုသမှုရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကို တိုးမြှင့်မွေးစားခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ပိုမိုကွဲပြားပြီး ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ချဉ်းကပ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းတွင် ဓာတ်ပြုကုသခြင်းထက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများဆီသို့ ကူးပြောင်းခြင်းသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကုန်ကျစရိတ်အတွက် ရေရှည်ခြွေတာမှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ် အာရုံစိုက်မှုကို ဦးတည်စေသည်။
• တရားအားထုတ်သည့်နေရာများနှင့် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းခွင်တွင် စီးပွားရေးအခွင့်အလမ်းသစ်များ ပေါ်ထွန်းလာခြင်းကြောင့် ဤကဏ္ဍတွင် အလုပ်အကိုင်ဖန်တီးရေးနှင့် စီးပွားရေးတိုးတက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
• အစိုးရများသည် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများတွင် တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်များကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းကာ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို ပိုမိုပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။
• လူများသည် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အခြားသော အလုံးစုံသော အလေ့အကျင့်များဆီသို့ ပြောင်းလဲလာခြင်းကြောင့် ဆေးဝါးလုပ်ငန်း၏ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို လျော့ကျသွားစေပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအသုံးစရိတ်ကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေပြီး နိုင်ငံရေးစည်းရုံးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• အလုပ်ခွင်တွင် တရားထိုင်ခြင်း ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ပိုမိုသတိရှိသော အသင်းအဖွဲ့ ယဉ်ကျေးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး လုပ်ငန်းခွင် ပဋိပက္ခများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို တိုးမြှင့်နိုင်စေပါသည်။
• စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ထုတ်ကုန်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများဆီသို့ စားသုံးသူအမူအကျင့်များ ပြောင်းလဲလာနိုင်ပြီး စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဗျူဟာများနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အလေးထားသည့် စီးပွားရေးပုံစံများကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေသည်။
• ဆေးဝါးများ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် သုံးစွဲမှု လျှော့ချခြင်းမှ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် အကျိုးကျေးဇူးများကို လူများများက ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် သဘာဝနှင့် အလုံးစုံသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုလာကြသောကြောင့် အမှိုက်နှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှု လျော့နည်းစေသည်။

စဉ်းစားရန်မေးခွန်းများ

• တရားထိုင်ခြင်းက ဒဏ်ရာရအားကစားသမားတွေကို ပိုမြန်အောင် ကူညီပေးနိုင်တယ်လို့ သင်ယုံကြည်ပါသလား။
• ရုံးများနှင့် လုပ်ငန်းခွင်များသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးစေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏အချိန်ဇယားများတွင် တရားထိုင်ခြင်းကို ပေါင်းထည့်သင့်ပါသလား။