د درد کمولو لپاره مراقبت: د درد مدیریت لپاره د مخدره توکو څخه پاک درملنه
د درد کمولو لپاره مراقبت: د درد مدیریت لپاره د مخدره توکو څخه پاک درملنه
د درد کمولو لپاره مراقبت: د درد مدیریت لپاره د مخدره توکو څخه پاک درملنه
- لیکونکی:
- د اپریل په 1، 2022
د بصیرت لنډیز
مراقبت د اوږدمهاله درد اداره کولو لپاره د یوې پیاوړې وسیلې په توګه راپورته کیږي ، په احتمالي توګه د ورک شوي کاري ورځو کمول او د درد درملو باندې تکیه کول. دا رجحان د هولیسټیک روغتیا پاملرنې ته بدلون هڅوي ، د روغتیا پاملرنې ټیټ لګښتونو څخه د روغتیا په صنعت کې نوي سوداګرۍ فرصتونو پورې اغیزې سره. په اوږدمهاله اغیزو کې د رواني روغتیا درملنې لپاره د ټولنیز منلو زیاتوالی، د فشار او جرمونو کچه کمول، د درملنې مختلف انتخابونه، او د روغتیا پاملرنې لګښتونو کې بدلونونه شامل دي.
د درد کمولو شرایطو لپاره مراقبت
درد د نړۍ په کچه د معلولیت ترټولو لوی علامه ده، چې نږدې اته سلنه امریکایي لویان اغیزمنوي، په پایله کې د 80 ملیون څخه ډیر کاري ورځې له لاسه ورکوي او هر کال د روغتیا پاملرنې لګښتونو کې 12 ملیارد ډالر مصرفوي. په 1946 کې د امریکایی جنګي تجربه کونکو تحقیق چې د دوامداره ملا درد سره معامله کوي یو له لومړیو څخه و چې د خطر زنګ وهي. د څیړنې له مخې، د ملا درد نه یوازې په فزیکي توګه د حادثو یا زیان رسوونکو حرکتونو له امله رامینځته کیږي بلکې د رواني صدماتو پایله هم کیدی شي.
مراقبت په تدریجي ډول د نړۍ په کچه د ډیری ناروغانو لپاره د اوږدمهاله درد سره د معاملې لپاره یوه میتود ثابتیږي. منځګړیتوب نه یوازې د بدن لپاره ګټور بلل کیږي، مګر دا د پام وړ ادراکي فعالیت ته وده ورکولو لپاره هم یادونه شوې. د مراقبت لپاره د وخت اخیستل کولی شي مغزونه بیا تنظیم کړي ترڅو لږ فشار او ډیر ځواب ویونکي وي، په دې توګه افرادو ته اجازه ورکوي چې ډیر حاضر، آرام او ښه فعالیت وکړي.
کله چې خلک فشار راوړي، د دوی بدن د فشار هورمونونه خوشې کوي، چې د التهاب لامل کیږي او د دوی دمخه خړوب شوي بندونو یا عضلاتو کې درد زیاتوي. دا بیولوژیکي عکس العمل هغه ځای دی چیرې چې متخصصین پدې باور دي چې مراقبت - کوم چې د یو کس تمرکز یو څه خاموش او آرام ته اړوي - کولی شي په احتمالي توګه د فشار هورمونونه کم کړي چې سوزش او درد زیاتوي. سربیره پردې ، مطالعې موندلې چې مراقبت کولی شي د ناروغ دماغ سره د انډورفین خوشې کولو کې مرسته وکړي چې د طبیعي درد کمولو په توګه عمل کوي.
ګډوډي اغیزې
په ورځنيو کارونو کې د مراقبت د شاملولو تمایل کولی شي د ټولنې په مختلفو اړخونو ژوره اغیزه وکړي. د تولید زیاتوالی د مراقبت احتمالي ګټه ده، احتمال لري د هغو ناروغانو لپاره چې د اوږدمهاله درد لامل کیږي د ورک شوي کاري ورځو اوسط شمیر کم کړي. په غیر حاضرۍ کې دا کمښت کولی شي د ډیر اغیزمن کاري ځواک لامل شي، چې د کار ګمارونکو او کارمندانو دواړو ته ګټه رسوي. په ورته ډول، په درملو باندې د تکیه کمول ممکن د احتمالي اړخیزو اغیزو شدت او تعدد هم کم کړي، په ځانګړې توګه د درد درملو روږدي کول، د صحي ژوند طرزالعمل ته وده ورکول او په احتمالي توګه د روغتیا پاملرنې سیسټمونو فشار کمول.
په اوږد مهال کې، په یوه ورکړل شوي نفوس کې د مراقبت پراخه اختیار ممکن د روغتیا پاملرنې پورې اړوند ټیټ لګښتونو لامل شي. د روغتیا په اړه د یو ډیر هولیسټیک چلند په لور دا بدلون به نه یوازې په افرادو بلکه په حکومتونو باندې چې روغتیایی خدمتونه وړاندې کوي مالي بار کم کړي. هغه شرکتونه چې د مراقبت اختیار کولو ملاتړ کوي ، لکه هغه چې د یوګا میټس تولیدوي ، د سپین غږ غږ وسیلې ، او د مراقبت ایپسونه به د دوی په بازارونو کې وده هم وګوري. دا تمایل کولی شي یو نوی صنعت رامینځته کړي چې په ذهني هوساینې تمرکز کوي ، د کارموندنې او متشبثینو لپاره فرصتونه رامینځته کوي.
سربیره پردې ، هولیسټیک روغتیا پاملرنې ته بدلون به فزیوتراپي او فټنس متخصصینو ته ګټه ورسوي څوک چې ممکن د اوږدمهاله درد مخنیوي یا کمولو په هدف سوداګرۍ وده وکړي. دا کولی شي روغتیایی پاملرنې ته د لا مخنیوي چلند لامل شي ، چیرې چې د ناروغۍ درملنې پرځای د هوساینې ساتلو باندې ټینګار کیږي. ښوونځي او تعلیمي موسسې ممکن د مراقبت تمرینونه هم پلي کړي، ځوان نسل ته د رواني روغتیا اهمیت درس ورکوي.
د درد کمولو لپاره د مراقبت اغیزې
د درد د راحت لپاره د مراقبت پراخه اغیزې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- د ټولنیز منلو زیاتوالی او د مراقبت او رواني روغتیا درملنې غوره کول ، د یوې ډیرې مهربانې او خواخوږۍ ټولنې لامل کیږي چې رواني هوساینې ته ارزښت ورکوي.
- د ټولنیز فشار او جرمونو کچه کمه شوې د دې پورې اړه لري چې د مراقبت زده کړې او ګډون څومره پراخه کیږي، د یو ډیر سوله ایز او همغږي ژوند چاپیریال رامینځته کوي.
- د فزیکي او رواني روغتیا شرایطو لپاره د مختلف غیر دودیز ، هولیسټیک درملنې اختیارونو غوره کول ، چې د روغتیا پاملرنې ته خورا متنوع او شخصي چلند لامل کیږي.
- د روغتیا پاملرنې صنعت کې د عکس العمل درملنې پرځای مخنیوي اقداماتو ته بدلون ، د روغتیا پاملرنې لګښتونو کې احتمالي اوږدمهاله سپما او په عمومي هوساینې تمرکز لامل کیږي.
- د هوساینې په صنعت کې د نویو سوداګریزو فرصتونو راڅرګندېدل، لکه د مراقبت اعتکاف مرکزونه او د ذهنیت روزنیز پروګرامونه، په دې سکټور کې د کار پیدا کولو او اقتصادي ودې لامل کیږي.
- حکومتونه د عامې روغتیا په کمپاینونو او تعلیمي نصاب کې د مراقبت تمرینونه شاملوي، چې د عامې روغتیا او هوساینې لپاره خورا هولیسټیک چلند ته لار هواروي.
- د درملو صنعت د نفوذ احتمالي کمښت ، ځکه چې خلک مراقبت او نورو هولیسټیک عملونو ته مخه کوي ، چې د روغتیا پاملرنې لګښتونو کې بدلون لامل کیږي او احتمالا سیاسي لابینګ اغیزه کوي.
- د کار ځای کې د مراقبت ادغام ، د ډیر ذهن کارپوریټ کلتور لامل کیږي او په احتمالي توګه د کار ځای شخړې کموي او همکارۍ ته وده ورکوي.
- د محصولاتو او خدماتو په لور د مصرف کونکي چلند کې احتمالي بدلون چې د ذهني هوساینې ملاتړ کوي ، د بازار موندنې ستراتیژیو او سوداګرۍ ماډلونو کې د بدلون لامل کیږي چې په هولیسټیک روغتیا ټینګار کوي.
- د درملو د تولید او مصرف کمولو څخه د چاپیریال ګټې چې د کم ضایعاتو او ککړتیا لامل کیږي، ځکه چې ډیر خلک د خپل روغتیا اداره کولو لپاره طبیعي او هولیسټیک میتودونو ته مخه کوي.
د غور کولو لپاره پوښتنې
- ایا تاسو باور لرئ چې مراقبت کولی شي د ټپي ورزشکارانو سره ګړندي رغیدو کې مرسته وکړي؟
- ایا دفترونه او کاري ځایونه باید د دوی مهالویشونو کې مراقبت اضافه کړي ترڅو د تولید زیاتوالي کې مرسته وکړي؟
د بصیرت حوالې
د دې بصیرت لپاره لاندې مشهور او بنسټیز لینکونه حواله شوي:
