درد جي رليف لاء مراقبت: درد جي انتظام لاء هڪ دوا مفت علاج
درد جي رليف لاء مراقبت: درد جي انتظام لاء هڪ دوا مفت علاج
درد جي رليف لاء مراقبت: درد جي انتظام لاء هڪ دوا مفت علاج
- الاهي:
- اپريل 1، 2022
بصيرت جو خلاصو
مراقبت دائمي درد کي منظم ڪرڻ لاءِ هڪ طاقتور اوزار جي طور تي اڀري رهيو آهي ، ممڪن طور تي مس ٿيل ڪم جي ڏينهن کي گهٽائڻ ۽ درد جي دوائن تي انحصار ڪرڻ. هي رجحان مجموعي صحت جي سار سنڀار ڏانهن هڪ شفٽ کي فروغ ڏئي رهيو آهي، گهٽ صحت جي سار سنڀال جي قيمتن کان وٺي صحت جي صنعت ۾ نئين ڪاروباري موقعن تائين. ڊگھي مدي واري اثرن ۾ ذهني صحت جي علاج جي سماجي قبوليت ۾ اضافو، دٻاءُ ۽ ڏوهن جي شرح ۾ گهٽتائي، مختلف علاج جا اختيار، ۽ صحت جي سارسنڀال جي خرچن ۾ تبديليون شامل آهن.
درد جي رليف جي حوالي سان مراقبت
درد عالمي سطح تي معذوريءَ جي سڀ کان وڏي علامت آهي، تقريبن اٺ سيڪڙو آمريڪي بالغن کي متاثر ڪري ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ 80 ملين کان وڌيڪ ڪم جا ڏينهن ضايع ٿين ٿا ۽ هر سال صحت جي سارسنڀال جي خرچن ۾ 12 بلين ڊالر خرچ ٿين ٿا. 1946 ۾ آمريڪي جنگي ويڙهاڪن جي تحقيقات مسلسل پوئتي درد سان معاملو ڪرڻ لاء الارم بلند ڪرڻ وارن مان هڪ هو. مطالعي موجب، دائمي پوئتي درد نه رڳو حادثن يا جسماني طور تي نقصانڪار حرڪتن جي ڪري ٿئي ٿو پر نفسياتي صدمو پڻ ٿي سگهي ٿو.
مراقبت آهستي آهستي دنيا جي ڪيترن ئي مريضن لاءِ دائمي درد سان معاملو ڪرڻ جو طريقو ثابت ٿي رهيو آهي. نه رڳو ثالثي کي جسم لاءِ فائديمند چئبو آهي، پر اهو پڻ ياد ڪيو ويو آهي ته سنجيدگيءَ واري ڪم کي خاص طور تي وڌائڻ لاءِ. مراقبي ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍي دماغ کي گهٽ دٻاءُ ۽ وڌيڪ جوابده بڻائي سگھي ٿو، ان ڪري ماڻهن کي وڌيڪ حاضر، پرسڪون ۽ بهتر ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
جڏهن ماڻهو دٻاءُ ۾ هوندا آهن، انهن جا جسم دٻاءُ وارا هارمونز جاري ڪندا آهن، جنهن جي ڪري انهن جي اڳ ۾ ئي جلندڙ جوڑوں يا عضلات ۾ سوزش ۽ درد وڌندو آهي. هي حياتياتي ردعمل اهو آهي جتي ماهرن جو خيال آهي ته مراقبت - جيڪو ڪنهن شخص جي توجه کي خاموش ۽ پرسکون شيء ڏانهن منتقل ڪري ٿو - ممڪن طور تي دٻاء واري هارمون کي گهٽائي سگھي ٿو جيڪو سوزش ۽ درد کي وڌائي ٿو. ان کان علاوه، مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته مراقبت هڪ مريض جي دماغ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي endorphins جيڪي قدرتي درد رليفرز طور ڪم ڪن ٿا.
خراب ڪندڙ اثر
روزمره جي معمولن ۾ مراقبي کي شامل ڪرڻ جو رجحان سماج جي مختلف پهلوئن تي گهرو اثر رکي ٿو. وڌندڙ پيداوار مراقبي جو هڪ امڪاني فائدو آهي، امڪاني طور تي انهن مريضن لاءِ ياد ٿيل ڪم جي ڏينهن جو اوسط تعداد گهٽجي ٿو جيڪي انهن حالتن ۾ مبتلا آهن جيڪي دائمي درد جو سبب بڻجن ٿا. غير حاضري ۾ هي گهٽتائي هڪ وڌيڪ موثر افرادي قوت جي اڳواڻي ڪري سگهي ٿي، ٻنهي ملازمن ۽ ملازمن کي فائدو ڏئي ٿي. اهڙي طرح، دوائن تي ڀروسو گھٽائي سگھي ٿو امڪاني ضمني اثرات جي شدت ۽ تعدد کي گھٽائي سگھي ٿو، خاص طور تي درد جي دوائن جي لت، صحت مند طرز زندگي کي وڌائڻ ۽ ممڪن طور تي صحت جي سسٽم تي دٻاء کي گھٽائڻ.
ڊگهي عرصي ۾، هڪ ڏنل آبادي جي اندر مراقبي جي وسيع اپنائڻ شايد صحت جي سار سنڀار سان لاڳاپيل گهٽ قيمتون ٿي سگهي ٿي. هي تبديلي صحت جي حوالي سان وڌيڪ جامع طريقي سان نه رڳو ماڻهن تي مالي بوجھ کي گهٽائي سگهندي پر حڪومتن تي پڻ جيڪي صحت جون خدمتون فراهم ڪن ٿيون. ڪمپنيون جيڪي مراقبي کي اپنائڻ جي حمايت ڪن ٿيون، جهڙوڪ اهي جيڪي يوگا ميٽ، اڇو شور آواز ڊوائيسز، ۽ مراقبت ايپس پيدا ڪن ٿيون، انهن جي مارڪيٽن ۾ پڻ ترقي ٿيندي. اهو رجحان هڪ نئين صنعت کي فروغ ڏئي سگهي ٿو جيڪو ذهني خوشحالي تي ڌيان ڏئي ٿو، نوڪريون پيدا ڪرڻ ۽ انٽرپرينيوئرز لاء موقعا.
ان کان علاوه، هولسٽڪ هيلٿ ڪيئر ڏانهن شفٽ فزيوٿراپي ۽ فٽنيس عملي کي فائدو ڏيندو جيڪي شايد وڌندڙ ڪاروبار ڏسي سگھن ٿا جنهن جو مقصد دائمي درد جي روڪٿام يا گھٽتائي آهي. هي صحت جي سار سنڀار لاءِ وڌيڪ روڪٿام واري طريقي ڏانهن وٺي سگهي ٿو، جتي بيماري جي علاج جي بجاءِ صحت کي برقرار رکڻ تي زور ڏنو وڃي ٿو. اسڪول ۽ تعليمي ادارا شايد مراقبي جا طريقا اختيار ڪري سگهن ٿا، نوجوان نسلن کي ذهني صحت جي اهميت جي تعليم ڏين ٿا.
درد جي رليف لاء مراقبت جا اثر
درد جي رليف لاء مراقبت جي وسيع اثرات شامل ٿي سگھي ٿي:
- سماجي قبوليت کي وڌايو ۽ مراقبي ۽ ذهني صحت جي علاج کي اپنائڻ، هڪ وڌيڪ رحم ڪندڙ ۽ جذباتي ڪميونٽي ڏانهن وڌو جيڪو ذهني خوشحالي کي اهميت ڏئي ٿو.
- گھٽجي وئي سماجي دٻاءُ ۽ ڏوهن جي شرح ان تي منحصر آهي ته ڪيئن وسيع مراقبي جي تعليم ۽ شموليت ٿي وڃي ٿي، هڪ وڌيڪ پرامن ۽ هم آهنگي واري ماحول کي فروغ ڏيڻ.
- جسماني ۽ ذهني صحت جي حالتن لاءِ غير روايتي، مجموعي علاج جي اختيارن جي مختلف قسمن کي اپنائڻ، صحت جي سار سنڀار لاءِ وڌيڪ متنوع ۽ ذاتي طريقي سان.
- صحت جي سار سنڀار جي صنعت ۾ رد عمل واري علاج جي بجاءِ حفاظتي قدمن جي طرف تبديلي، صحت جي سار سنڀار جي خرچن ۾ امڪاني ڊگھي مدت جي بچت ۽ مجموعي ڀلائي تي ڌيان ڏيڻ.
- فلاحي صنعت ۾ نون ڪاروباري موقعن جو اڀرڻ، جهڙوڪ مراقبي جي واپسي جا مرڪز ۽ ذهني تربيت جا پروگرام، هن شعبي ۾ نوڪريون پيدا ڪرڻ ۽ معاشي ترقي جو سبب بڻجن ٿا.
- حڪومتون عوامي صحت جي مهمن ۽ تعليمي نصاب ۾ مراقبي جي مشقن کي شامل ڪن ٿيون، عوام جي صحت ۽ خوشحالي لاءِ وڌيڪ جامع طريقي سان.
- دواسازي جي صنعت جي اثر ۾ هڪ امڪاني گهٽتائي، جيئن ماڻهو مراقبي ۽ ٻين مجموعي عملن ڏانهن رخ ڪن ٿا، صحت جي سار سنڀار جي خرچن ۾ تبديلي ۽ ممڪن طور تي سياسي لابنگ کي متاثر ڪري ٿو.
- ڪم جي جڳه ۾ مراقبي جو انضمام، هڪ وڌيڪ ذهني ڪارپوريٽ ڪلچر جي اڳواڻي ۽ ممڪن طور تي ڪم جي جڳهه جي تڪرار کي گهٽائڻ ۽ تعاون کي وڌائڻ.
- پروڊڪٽس ۽ خدمتن جي طرف صارفين جي رويي ۾ هڪ امڪاني تبديلي جيڪا ذهني خوشحالي جي حمايت ڪري ٿي، مارڪيٽنگ جي حڪمت عملي ۽ ڪاروباري ماڊل ۾ تبديلين جو سبب آهي جيڪو مجموعي صحت تي زور ڏئي ٿو.
- دواسازي جي گھٽتائي پيداوار ۽ واپرائڻ مان ماحولياتي فائدا، گھٽ فضول ۽ آلودگي جي ڪري، جيئن وڌيڪ ماڻھو پنھنجي صحت کي سنڀالڻ لاءِ قدرتي ۽ مجموعي طريقن ڏانھن رخ ڪن ٿا.
غور ڪرڻ لاءِ سوال
- ڇا توهان يقين ڪيو ٿا ته مراقبت زخمي رانديگرن کي تيزيء سان بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟
- ڇا آفيسن ۽ ڪم جي جڳهن کي پيداوار وڌائڻ ۾ مدد لاءِ انهن جي شيڊول ۾ مراقبي شامل ڪرڻ گهرجي؟
بصيرت جا حوالا
هيٺ ڏنل مشهور ۽ ادارتي لنڪ هن بصيرت لاء حوالو ڏنو ويو آهي:
