ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਿਮਰਨ: ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤ ਇਲਾਜ
ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਿਮਰਨ: ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤ ਇਲਾਜ
ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਿਮਰਨ: ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤ ਇਲਾਜ
- ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ:
- ਅਪ੍ਰੈਲ 1, 2022
ਇਨਸਾਈਟ ਸੰਖੇਪ
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਉਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ। ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਵੱਲ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਲਾਗਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮੌਕਿਆਂ ਤੱਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅਪਰਾਧ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਵਿਭਿੰਨ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਧਿਆਨ
ਦਰਦ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਰ ਸਾਲ 80 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਅਤੇ USD 12 ਬਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਖਰਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਅਮਰੀਕੀ ਲੜਾਈ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸੈਨਿਕਾਂ ਦੀ 1946 ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਲਾਰਮ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਿਚੋਲਗੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਦਿਮਾਗਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੌਜੂਦ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਧਿਆਨ-ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ-ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਸਮਾਜ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਧੀ ਹੋਈ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਧਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਹੈ, ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਮੀ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਲਕਾਂ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨਿਰਭਰਤਾ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲਤ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿੱਤੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਗੋਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਘੱਟ ਲਾਗਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਵੱਲ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿੱਤੀ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰਕਾਰਾਂ 'ਤੇ ਵੀ. ਉਹ ਕੰਪਨੀਆਂ ਜੋ ਧਿਆਨ ਗੋਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਯੋਗਾ ਮੈਟ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਨੋਇਸ ਸਾਊਂਡ ਡਿਵਾਈਸਿਸ, ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪਸ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਦੇਖਣਗੀਆਂ। ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਨੌਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਉੱਦਮੀਆਂ ਲਈ ਮੌਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਉਦਯੋਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਪੂਰਨ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਵੱਲ ਸ਼ਿਫਟ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਅਦਾਰੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਮਾਜਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅਪਰਾਧ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਕਿੰਨੀ ਵਿਆਪਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਭਰੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ, ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀ ਹੋਈ ਗੋਦ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਉਪਾਵਾਂ ਵੱਲ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬੱਚਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਉਭਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਰੀਟਰੀਟ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸਰਕਾਰਾਂ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਕਮੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਪੂਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਲਾਬਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਏਕੀਕਰਨ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲਾਂ ਦੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਖਪਤ ਤੋਂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਲਾਭ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ।
ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਧਿਆਨ ਜ਼ਖਮੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਦਫਤਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਨਸਾਈਟ ਹਵਾਲੇ
ਇਸ ਸੂਝ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਗਤ ਲਿੰਕਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ:
