Trening možganov za starejše: Igranje za boljši spomin

• Avtor:
• ime avtorja

  Quantumrun Foresight
• Avgust 30, 2022

Povzetek vpogleda

Videoigre se pojavljajo kot ključno orodje za izboljšanje miselnih sposobnosti starejših, spodbujanje rasti v industriji usposabljanja za možgane in razvijajoče se prakse oskrbe starejših. Raziskave kažejo, da te igre izboljšujejo kognitivne funkcije, kot sta spomin in hitrost obdelave, s čedalje večjo uporabo v sektorjih zdravstva, zavarovalništva in oskrbe starejših. Ta trend odraža širši premik v družbenem odnosu do staranja, duševnega zdravja in vloge tehnologije pri izboljšanju kakovosti življenja starejših odraslih.

Usposabljanje možganov za starejše

Nega starejših se je razvila tako, da vključuje različne metode, namenjene spodbujanju duševnih sposobnosti starejših državljanov. Med temi metodami je bila v več študijah poudarjena uporaba video iger zaradi njihovega potenciala za izboljšanje delovanja možganov. Industrija, osredotočena na urjenje možganov prek digitalnih platform, je močno narasla in leta 8 dosegla ocenjeno tržno vrednost 2021 milijard USD. Vendar pa še vedno potekajo razprave o učinkovitosti teh iger pri resničnem izboljšanju kognitivnih sposobnosti v različnih starostnih skupinah.

Zanimanje za možgansko vadbo za starejše je deloma posledica starajočega se svetovnega prebivalstva. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) poroča, da naj bi se število ljudi, starih 60 let in več, do leta 2050 podvojilo in doseglo približno dve milijardi posameznikov. Ta demografski premik pospešuje naložbe v različne storitve in orodja, katerih cilj je spodbujanje zdravja in neodvisnosti starejših. Programska oprema za usposabljanje možganov se vedno bolj obravnava kot ključna sestavina tega širšega trenda, ki ponuja način za ohranjanje ali celo izboljšanje kognitivnega zdravja pri starejših odraslih. 

Eden opaznih primerov tega trenda je razvoj specializiranih video iger s strani organizacij, kot je Hongkonško društvo starejših. Vključujejo lahko na primer simulacije vsakodnevnih opravil, kot je nakupovanje živil ali ujemanje nogavic, kar lahko pomaga starejšim pri ohranjanju njihovih vsakodnevnih življenjskih veščin. Kljub obljubam, prikazanim v začetnih študijah, ostaja vprašanje, kako učinkovite so te igre v resničnih scenarijih, kot je izboljšanje sposobnosti 90-letnika za varno vožnjo. 

Moteč vpliv

Integracija sodobne tehnologije v vsakodnevne aktivnosti je starejšim olajšala vključevanje v kognitivne igre. S široko dostopnostjo pametnih telefonov in igralnih konzol lahko starejši zdaj dostopajo do teh iger med opravljanjem rutinskih dejavnosti, kot sta kuhanje ali gledanje televizije. Ta dostopnost je povzročila povečanje uporabe programov za usposabljanje možganov, ki so se razvili v združljivost z različnimi napravami, vključno z računalniki, igralnimi konzolami in mobilnimi napravami, kot so pametni telefoni in tablice. 

Nedavne raziskave so osvetlile učinkovitost komercialno dostopnih kognitivnih iger pri krepitvi različnih duševnih funkcij pri starejših posameznikih brez kognitivnih motenj. Študije kažejo na izboljšanje hitrosti obdelave, delovnega spomina, izvršilnih funkcij in verbalnega priklica pri ljudeh, starejših od 60 let, ki se ukvarjajo s temi dejavnostmi. En pregled trenutnih študij o računalniškem kognitivnem treningu (CCT) in video igrah pri zdravih starejših je pokazal, da so ta orodja nekoliko koristna pri izboljšanju duševne zmogljivosti. 

Študija, ki se je osredotočala na igro Angry Birds™, je pokazala kognitivne prednosti ukvarjanja z digitalnimi igrami, ki so nove za starejšo populacijo. Udeleženci, stari med 60 in 80 let, so igrali igro 30 do 45 minut dnevno v štirih tednih. Preizkusi spomina, ki so jih izvajali vsak dan po igranju iger in štiri tedne po dnevnem obdobju igranja, so razkrili pomembne ugotovitve. Igralci iger Angry Birds™ in Super Mario™ so pokazali izboljšan spomin za prepoznavanje, pri čemer so se izboljšave spomina pri igralcih Super Mario™ nadaljevale še nekaj tednov po obdobju igranja. 

Posledice treninga možganov za starejše

Širše posledice treninga možganov za starejše lahko vključujejo: 

• Zavarovalnice, ki širijo svoje pakete zdravstvenega varstva, da bi vključevale dejavnosti za usposabljanje možganov, kar vodi do celovitejšega zdravstvenega zavarovanja za starejše.
• Ustanove za oskrbo starejših, kot so hospici in storitve oskrbe na domu, ki v svoje programe vključujejo dnevne video igre.
• Razvijalci iger, ki se osredotočajo na ustvarjanje starejšim prijaznih kognitivnih programov usposabljanja, dostopnih prek pametnih telefonov.
• Integracija tehnologij navidezne resničnosti s strani razvijalcev v igre za urjenje možganov, ki starejšim ponujajo bolj poglobljeno in interaktivno izkušnjo.
• Porast raziskav, ki preučujejo koristi treninga možganov za starejše, kar bi lahko izboljšalo njihovo splošno kakovost življenja.
• Ugotovitve iz te raziskave se uporabljajo za oblikovanje iger posebej za posameznike z duševnimi motnjami, ki skrbijo za širši starostni razpon in različne kognitivne izzive.
• Vlade bi lahko revidirale politike in financiranje, da bi podprle razvoj in dostopnost orodij za kognitivno usposabljanje, ob priznavanju njihove vrednosti pri negi starejših.
• Vse večja uporaba kognitivnih iger v negi starejših vodi do spremembe v javnem dojemanju, ki priznava pomen duševne pripravljenosti v vseh starostih.
• Rastoči trg za tehnologije za usposabljanje možganov, ustvarjanje novih poslovnih priložnosti in spodbujanje gospodarske rasti v tehnološkem in zdravstvenem sektorju.
• Potencialni vplivi na okolje zaradi povečane proizvodnje in odlaganja elektronskih naprav, ki se uporabljajo za te igre, kar zahteva bolj trajnostne proizvodne prakse in prakse recikliranja.

Vprašanja, ki jih je treba upoštevati

• Kako drugače mislite, da bo ta tehnologija pomagala starejšim?
• Kakšna so možna tveganja uporabe teh tehnologij pri negi starejših?
• Kako lahko vlade spodbudijo razvoj treninga možganov pri starejših?