Hjärnträning för äldre: Spel för bättre minne

BILDKREDIT:
Bild kredit
iStock

Hjärnträning för äldre: Spel för bättre minne

Hjärnträning för äldre: Spel för bättre minne

Underrubrik text
När äldre generationer övergår till äldreomsorg, finner vissa institutioner att hjärnträningsaktiviteter hjälper dem att förbättra minnet.
    • Författare:
    • författarnamn
      Quantumrun Framsyn
    • Augusti 30, 2022

    Posta text

    I äldreomsorgen ingår att stimulera mentala förmågor bland äldre. Vissa studier visade att videospel kan förbättra hjärnans prestanda, förbättra minnet och socialt engagemang. 

    Hjärnträning för äldre sammanhang

    Hjärnträningsindustrin beräknas ha nått 8 miljarder USD 2021, trots få bevis för att spel förbättrar människors kognitiva färdigheter. Det är till exempel okänt om hjärnträning kan hjälpa en 90-åring att köra bil säkert. Ändå är inledande studier lovande. Forskare har funnit att videospel kan förbättra kognitiv hälsa hos äldre vuxna och i vissa länder expanderar hjärnträning för äldre. Till exempel designade Hong Kong Society for the Aged ett spel som uppmuntrar seniorer att göra vardagliga uppgifter som att handla mat eller matcha strumpor. 

    Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) förväntas befolkningen över 60 fördubblas till 2050, med två miljarder individer beräknade.z Denna tillväxt i den globala seniorbefolkningen driver investeringar i en rad tjänster och verktyg för att stödja denna befolknings hälsa och fortsatt oberoende – programvara för hjärnträning faller under trenden. 

    Störande inverkan

    Den utbredda tillgängligheten av smartphones och spelkonsoler har gjort det lättare för seniorer att engagera sig i spel samtidigt som de gör flera saker när de lagar mat eller tittar på TV. Dessutom har hjärnträningsprogram utvecklats tillsammans med datoriserad träning, med datorer, spelkonsoler och, på senare tid, smartphones och surfplattor. 

    Viss forskning har visat att kommersiellt tillgängliga kognitiva spel är effektiva för att förbättra bearbetningshastigheten, arbetsminnet, exekutiva funktioner och verbalt återkallande hos personer utan kognitiv funktionsnedsättning över 60 år. En genomgång av aktuella studier visade att datoriserad kognitiv träning (CCT) eller videospel hos friska äldre människor är något till hjälp för att förbättra mental prestation.

    En annan forskningsstudie diskuterade att trots att det var tvådimensionellt ledde Angry Birds™-spelandet till förbättrade kognitiva fördelar på grund av dess nyhet för den äldre befolkningen. Studiedeltagare (60-80 år) spelade 30 till 45 minuter dagligen i fyra veckor. Forskare genomförde minnestester varje dag efter spel och fyra veckor efter att det dagliga spelandet hade avslutats. Enligt resultaten förbättrade två veckors spelande Angry Birds™ eller Super Mario™ igenkänningsminnet. Jämfört med Solitaire-spelarna förbättrades Super Mario™-spelarnas minne efter två veckors dagligt spelande, och förbättringen fortsatte i över flera veckor. Studien illustrerar att hjärnträning kan göra det möjligt för seniorer att fortsätta utöva sina kognitiva funktioner.

    Implikationer av hjärnträning för äldre

    Vidare konsekvenser av hjärnträning för äldre kan inkludera: 

    • Försäkringsleverantörer inklusive hjärnträningsaktiviteter och teknologier i hälsovårdspaket.
    • Hospice, hemvård och andra äldreomsorgsinrättningar som använder dagliga videospel för att stimulera invånarnas hjärnhälsa.
    • Fler utvecklare av kognitiva träningsprogram bygger seniorvänliga spel och andra interaktiva aktiviteter via smartphones. Utvecklare kan också integrera virtuell verklighetsteknik för att ge seniorer en mer uppslukande spelupplevelse.
    • Ökad forskning om hur hjärnträning kan gynna äldre och förbättra deras livskvalitet.
    • Resultat från olika forskning kommer att användas för att utveckla spel för personer med psykiska funktionsnedsättningar och utmaningar, oavsett ålder.

    Frågor att kommentera

    • Hur tror du annars att den här tekniken kommer att hjälpa äldre?
    • Vilka är de potentiella riskerna med att dessa tekniker används inom äldreomsorgen?
    • Hur kan regeringar stimulera utvecklingen av hjärnträning bland äldre?

    Insiktsreferenser

    Följande populära och institutionella länkar hänvisades till för denna insikt: