الرابط بين العقل والجسم – كيف يرتبط علم النفس وعلم وظائف الأعضاء ببعضهما البعض

تعمل التطورات الجديدة في التكنولوجيا على تسريع وعينا بالعالم من حولنا وداخلنا. سواء على المستوى الجزئي أو الكلي، فإن هذه التطورات تعطي نظرة ثاقبة لعوالم مختلفة من الإمكانيات والعجائب. 

تعتبر التفاصيل المتعلقة بالارتباط بين أذهاننا وجسدنا غامضة إلى حد ما بين عامة الناس. عندما يعرّف بعض الأشخاص علم النفس وعلم وظائف الأعضاء على أنهما كيانان منفصلان دون تفكير ثانٍ، يشعر الآخرون بشكل مختلف. سواء من خلال السعي وراء المعلومات، سواء كانت قصصية أو واقعية، يرى الكثيرون أن عقولنا وأجسادنا شديدة الترابط وأنها نتاج لبعضنا البعض. 

حقائق 

في الآونة الأخيرة، تم إجراء المزيد من التطورات في معرفتنا للاتصال بين العقل والجسم، وبشكل أكثر تحديدًا كيف تؤثر حالاتنا العقلية على أعضائنا ووظائف الجسم. وقد أدت النتائج، التي قدمتها جامعة بيتسبرغ، إلى زيادة وعينا بهذا الأمر، من خلال تجارب معزولة توضح كيفية ارتباط القشرة الدماغية معرفيًا وعصبيًا بأعضاء معينة؛ في هذه الحالة، نخاع الغدة الكظرية، وهو العضو الذي يستجيب للتوتر.

تظهر النتائج في هذه الدراسة أن هناك مناطق قشرية في الدماغ تتحكم بشكل مباشر في استجابة نخاع الغدة الكظرية. كلما زاد عدد مناطق الدماغ التي لديها مسارات عصبية إلى النخاع، كلما كانت الاستجابة للضغط أكثر تخصيصًا من خلال التفاعلات الفسيولوجية مثل التعرق والتنفس الشديد. تعتمد هذه الاستجابة المخصصة على الصورة المعرفية التي لدينا في أذهاننا، وكيف تتعامل عقولنا مع تلك الصورة بالطريقة التي تراها مناسبة.  

ماذا يعني للمستقبل 

ما يخبرنا به هذا هو أن إدراكنا لا يقتصر فقط على كيفية عمل أدمغتنا. إنه يكشف كيفية عمل أدمغتنا وإلى أي مدى تخدم الأجزاء الحيوية من الجسم. من المعروف أن أولئك الذين يمارسون التأمل، ويمارسون اليوغا، ويمارسون التمارين الرياضية لديهم المزيد من المادة الرمادية في أدمغتهم، وهو أمر محوري لتخفيف التوتر والقلق والاكتئاب. يمكن أن تكون الأحلام حقيقية وحيوية للغاية، وتخلق تفاعلات فسيولوجية مثل التعرق وزيادة معدل ضربات القلب.

لقد صورت كتب مثل "كيف نتوقف عن القلق ونبدأ الحياة" بقلم ديل كارنيجي أدلة على مدى تأثير القلق على حياتنا وقدرته على شل صحتنا إذا لم يتم التحقق منه. ينتشر علاج الاضطراب النفسي بشكل كبير في الطب الحديث حيث يكون لتأثير الدواء الوهمي والعلاج المؤلم معدلات استخدام عالية بالإضافة إلى معدلات نجاح. كل الأدلة الإضافية على أن تكوينات أذهاننا وحالاتها قوية جدًا في تحفيز ردود الفعل الفسيولوجية، سواء كانت إيجابية أو سلبية.