Врската ум-тело - Како нашата психологија и физиологија се меѓусебно поврзани

Новиот напредок во технологијата ја забрзува нашата свест за светот околу и во нас. Без разлика дали на микро или на макро ниво, овие достигнувања даваат увид во различни области на можности и чуда. 

Спецификите во врска со врската помеѓу нашиот ум и тело се донекаде мистерија меѓу општата популација. Онаму каде што некои луѓе ја идентификуваат нашата психологија и физиологија како две посебни ентитети без втора мисла, други се чувствуваат поинаку. Без разлика дали преку потрагата по информации, анегдотски или фактички, многумина сметаат дека нашите умови и тела се хипер-поврзани и во голема мера производ еден на друг. 

На факти 

Неодамна, дополнителен развој е направен во нашето знаење за поврзаноста на умот/телото, поконкретно како нашите умствени состојби влијаат на нашите органи и телесни функции. Резултатите, обезбедени од Универзитетот во Питсбург, ја зголемија нашата свест за оваа материја, со изолирани експерименти кои покажуваат како церебралниот кортекс е когнитивно и невролошки поврзан со одредени органи; во овој случај надбубрежната медула, орган кој реагира на стрес.

Наодите во оваа студија покажуваат дека постојат кортикални региони во мозокот кои директно го контролираат одговорот од надбубрежната медула. Колку повеќе региони на мозокот имаат нервни патишта до медулата, толку поприспособена е реакцијата на стресот преку физиолошки реакции како што се потење и тешко дишење. Овој приспособен одговор се заснова на когнитивната слика што ја имаме во нашите умови и на тоа како нашите умови ѝ се обраќаат на таа слика на начинот на кој таа смета дека одговара.  

Што значи тоа за иднината 

Она што ни кажува ова е дека нашето сознание не е само како функционира нашиот мозок. Открива како функционира нашиот мозок и до кој капацитет им служи на виталните делови од нашето тело. Добро е познато дека оние кои медитираат, практикуваат јога и вежбаат имаат повеќе сива материја во мозокот, што е клучно за ублажување на стресот, анксиозноста и депресијата. Соништата можат да бидат толку реални и живи и да создаваат физиолошки реакции како потење и зголемен пулс.

Книгите како „Како да престанете да се грижите и да започнете да живеете“ од Дејл Карнеги, прикажуваат докази за тоа како грижата предизвикува хаос и може да го осакати нашето здравје ако не се провери. Третманот со психосомоза е многу распространет во модерната медицина каде плацебо и ноцебо ефектот имаат високи стапки на употреба, како и стапки на успех. Сите дополнителни докази дека нашиот ум конструира и состојби се многу моќни во поттикнувањето физиолошки реакции без разлика дали се позитивни или негативни.