Связь разума и тела – как взаимосвязаны наша психология и физиология

Новые достижения в области технологий ускоряют наше понимание мира вокруг нас и внутри нас. Будь то на микро- или макроуровне, эти достижения дают представление о различных областях возможностей и чудес. 

Специфика связи между нашим разумом и телом является своего рода загадкой для широких масс. В то время как некоторые люди идентифицируют нашу психологию и физиологию как две отдельные сущности, не задумываясь, другие думают по-другому. Будь то поиск информации, анекдотической или фактической, многие считают наши разум и тело гиперсвязанными и в значительной степени продуктом друг друга. 

Факты 

В последнее время наши знания о связи между разумом и телом получили дальнейшее развитие, в частности, как состояния нашего разума влияют на наши органы и телесные функции. Результаты, предоставленные Университетом Питтсбурга, повысили нашу осведомленность в этом вопросе благодаря отдельным экспериментам, показывающим, как кора головного мозга когнитивно и неврологически связана с определенными органами; в данном случае мозговое вещество надпочечников, орган, реагирующий на стресс.

Результаты этого исследования показывают, что в мозгу есть области коры, которые напрямую контролируют реакцию мозгового вещества надпочечников. Чем больше областей мозга имеет нейронные связи с продолговатым мозгом, тем более адаптирована реакция на стресс посредством физиологических реакций, таких как потоотделение и тяжелое дыхание. Этот адаптированный ответ основан на когнитивном образе, который у нас есть в нашем уме, и на том, как наш разум обращается с этим образом так, как он считает нужным.  

Что это значит для будущего 

Это говорит нам о том, что наше познание — это не просто то, как работает наш мозг. Он показывает, как работает наш мозг и в какой степени он обслуживает жизненно важные части нашего тела. Хорошо известно, что у тех, кто медитирует, практикует йогу и занимается физическими упражнениями, в мозгу больше серого вещества, которое имеет решающее значение для смягчения стресса, беспокойства и депрессии. Сны могут быть такими реальными и яркими и вызывать физиологические реакции, такие как потливость и учащенное сердцебиение.

В таких книгах, как «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги приводятся доказательства того, как беспокойство сеет хаос и может нанести вред нашему здоровью, если его не остановить. Лечение психосомоза очень распространено в современной медицине, где эффект плацебо и ноцебо имеет высокие показатели использования, а также показатели успеха. Все дальнейшие доказательства того, что конструкции и состояния нашего разума очень сильно стимулируют физиологические реакции, как положительные, так и отрицательные.