Link pikiran-awak - Kumaha psikologi jeung fisiologi urang anu interconnected

Kamajuan anyar dina téknologi ngagancangkeun kasadaran urang ngeunaan dunya di sabudeureun sareng di jero urang. Naha dina tingkat mikro atanapi makro, kamajuan ieu masihan wawasan kana rupa-rupa alam kamungkinan sareng heran. 

Spésifik ngeunaan hubungan antara pikiran sareng awak urang rada misterius diantara masarakat umum. Dimana sababaraha urang ngaidentipikasi psikologi jeung fisiologi urang salaku mahluk dua éntitas misah tanpa pamikiran kadua, batur ngarasa béda. Naha ngaliwatan ngungudag informasi, anékdotal atawa faktual, loba nu nempo pikiran jeung awak urang salaku hyper-hubungkeun jeung pisan produk ti unggal lianna. 

The fakta 

Anyar-anyar ieu, kamajuan salajengna parantos dilakukeun dina pangaweruh urang ngeunaan sambungan pikiran / awak, langkung khusus kumaha kaayaan pikiran urang mangaruhan organ sareng fungsi awak urang. Hasilna, disadiakeun ku The University of Pittsburgh, geus ningkatkeun kasadaran urang ngeunaan masalah éta, kalayan percobaan terasing anu nunjukkeun kumaha korteks cerebral dihubungkeun sacara kognitif sareng neurologis sareng organ khusus; Dina hal ieu medulla adrénal, organ anu ngaréspon kana setrés.

Papanggihan dina ulikan ieu nunjukkeun yén aya daérah kortikal dina uteuk anu langsung ngadalikeun réspon ti medulla adrénal. Langkung seueur daérah otak anu ngagaduhan jalur saraf ka medulla, langkung cocog réspon setrés ngalangkungan réaksi fisiologis sapertos késang sareng engapan beurat. Réspon anu disaluyukeun ieu dumasar kana gambar kognitif anu aya dina pikiran urang, sareng kumaha pikiran urang ngémutan gambar éta dina cara anu cocog.  

Naon Hartosna pikeun Future 

Naon ieu ngabejaan urang nyaeta kognisi urang teu ngan saukur kumaha brains urang beroperasi. Ieu ngungkabkeun kumaha otak urang beroperasi jeung kapasitas naon maranéhna ngalayanan bagian vital awak urang. Kanyahokeun yén jalma anu tapa, latihan yoga, sareng latihan ngagaduhan masalah abu-abu dina uteukna, anu penting pikeun ngirangan setrés, kahariwang, sareng déprési. Impian tiasa janten nyata sareng jelas, sareng nyiptakeun réaksi fisiologis sapertos késang sareng paningkatan denyut jantung.

Buku sapertos "How to Stop Worrying and Start Living" ku Dale Carnegie parantos ngagambarkeun bukti kumaha hariwang ngabahayakeun sareng tiasa ngalumpuhkeun kaséhatan urang upami teu dicentang. Pangobatan psikosomosis umum pisan dina ubar modéren dimana pangaruh plasebo sareng nocebo ngagaduhan tingkat panggunaan anu luhur ogé tingkat kasuksésan. Kabéh bukti salajengna yén pikiran urang ngawangun jeung kaayaan anu pohara kuat dina spurring réaksi fisiologis boh positif atawa négatif.