Пайванди ақл ва бадан - Чӣ гуна психология ва физиологияи мо бо ҳам алоқаманданд

Пешрафтҳои нав дар технология огоҳии моро дар бораи ҷаҳони атроф ва дар дохили мо суръат мебахшанд. Новобаста аз он ки дар сатҳи микро ё макро, ин пешрафтҳо дар бораи соҳаҳои гуногуни имконият ва ҳайрат фаҳмиш медиҳанд. 

Мушаххасоти марбут ба робитаи байни ақл ва ҷисми мо дар байни мардуми умумӣ то ҳадде сирре аст. Дар он ҷое, ки баъзе одамон психология ва физиологияи моро ҳамчун ду ҷузъи ҷудогона бидуни андешаи дуюм муайян мекунанд, дигарон эҳсос мекунанд. Новобаста аз он ки маълумот дар бораи иттилоот, antecdotal ё воқеӣ ақл ва ҷасади моро чун гипер ва хеле зиёд маҳсулоти якдигарро мебинанд. 

Дар ҳақиқат 

Ба наздикӣ, пешрафтҳои минбаъда дар дониши мо дар бораи робитаи ақл / бадан ба амал омадаанд, махсусан, ҳолати ақли мо ба узвҳо ва функсияҳои бадани мо чӣ гуна таъсир мерасонад. Натиҷаҳо, ки аз ҷониби Донишгоҳи Питтссбурги Питтссбург пешниҳод шудаанд, огоҳии моро дар масъалаи ин масъала зиёд карданд, ки таҷрибаҳои ҷудогона нишон медиҳанд, ки чӣ гуна Cortex, ки чӣ гуна Catecrially ва neurofically бо мақомоти мушаххас робита дорад; дар ин ҳолат медуллаи adrenal, узвест, ки ба фишор ҷавоб медиҳад.

Бозёфтҳо дар ин тадқиқот нишон медиҳанд, ки дар майна минтақаҳои кортикалӣ мавҷуданд, ки вокуниши  медула adrenalро мустақиман назорат мекунанд. Чӣ қадаре ки минтақаҳои мағзи сар, ки роҳҳои асабӣ ба medulla доранд, ҳамон қадар вокуниши стресс тавассути реаксияҳои физиологӣ ба монанди арақ ва нафаскашии вазнин мутобиқ карда мешавад. Ин вокуниши мутобиқшуда ба тасвири маърифатии мо дар зеҳни мо асос ёфтааст ва чӣ гуна зеҳни мо ба он тасвир ба тарзи мувофиқ муроҷиат мекунад.  

Ин барои оянда чӣ маъно дорад 

Ин ба мо мегӯяд, ки шинохти мо танҳо аз он иборат нест, ки майнаи мо чӣ гуна кор мекунад. Он                                         мағзи | Маълум аст, ки онҳое, ки медитатсия мекунанд, йога машқ мекунанд ва машқ мекунанд, дар мағзи онҳо моддаҳои хокистарии бештар доранд, ки барои сабук кардани стресс, изтироб ва депрессия нақши муҳим дорад. Хобҳо метавонанд хеле воқеӣ ва равшан бошанд ва аксуламалҳои физиологиро ба монанди арақ ва баланд шудани суръати дил ба вуҷуд оранд.

Китобҳо ба монанди "Чӣ гуна ташвиш кардан ва оғоз кардан" -ро аз ҷониби Dale Carlengie далелҳо дар бораи чӣ гуна душвориҳои хавотирро ба вуҷуд оварданд ва метавонад саломатии моро бас кунад ва метавонад саломатии моро бас кунанд ва метавонад саломатии моро шарманда кунад. Табобати психосомоз дар тибби муосир хеле маъмул аст, ки дар он эффекти плацебо ва носебо суръати                                                     истифода  ва муваффақият                   истифода мувофиқ] муосир табобати муосир, табобати психосомоз паҳн шудааст. Ҳама далелҳои минбаъдаи он, ки ақли мо сохта мешавад ва ҳолати мо дар таҳрик додани реаксияҳои физиологӣ, хоҳ мусбат ё манфӣ, хеле қавӣ аст.