Veza uma i tijela – Kako su naša psihologija i fiziologija međusobno povezane

Novi napredak u tehnologiji ubrzava našu svijest o svijetu oko i u nama. Bilo na mikro ili makro nivou, ovi napredak daje uvid u različite oblasti mogućnosti i čuda. 

Specifičnosti u vezi sa vezom između našeg uma i tijela donekle su misterija među općom populacijom. Tamo gdje neki ljudi bez razmišljanja identificiraju našu psihologiju i fiziologiju kao dva odvojena entiteta, drugi se osjećaju drugačije. Bilo da se radi o potrazi za informacijama, anegdotskim ili činjeničnim, mnogi vide naše umove i tijela kao hiperpovezane i u velikoj mjeri produkte jedni drugih. 

Činjenice 

Nedavno je napravljen dalji razvoj u našem znanju o povezanosti uma/tela, tačnije o tome kako naša stanja uma utiču na naše organe i telesne funkcije. Rezultati, dostavljeni od Univerziteta u Pittsburghu, pojačali su našu svijest o ovoj materiji, s izolovanim eksperimentima koji pokazuju kako je cerebralni korteks kognitivno i neurološki povezan sa određenim organima; u ovom slučaju medula nadbubrežne žlijezde, organ koji reagira na stres.

Nalazi ove studije pokazuju da u mozgu postoje kortikalne regije koje direktno kontroliraju odgovor moždine nadbubrežne žlijezde. Što više regija mozga ima neuralne puteve do medule, to je odgovor na stres prilagođeniji putem fizioloških reakcija kao što su znojenje i teško disanje. Ovaj prilagođeni odgovor zasniva se na kognitivnoj slici koju imamo u svojim umovima i na tome kako se naši umovi obraćaju tu sliku na način na koji smatra da odgovara.  

Šta to znači za budućnost 

Ovo nam govori da naša spoznaja nije samo način na koji naš mozak funkcioniše. To otkriva kako naš mozak funkcionira i u kojem kapacitetu opslužuje vitalne dijelove našeg tijela. Dobro je poznato da oni koji meditiraju, prakticiraju jogu i vježbaju imaju više sive tvari u mozgu, što je ključno za ublažavanje stresa, anksioznosti i depresije. Snovi mogu biti tako stvarni i živopisni i stvarati fiziološke reakcije poput znojenja i ubrzanog otkucaja srca.

Knjige poput "Kako prestati brinuti i početi živjeti" od Dalea Carnegieja oslikale su dokaze o tome kako briga prouzrokuje pustoš i može osakatiti naše zdravlje ako se ne kontrolira. Liječenje psihosomoze je veoma rasprostranjeno u modernoj medicini gdje placebo i nocebo efekat imaju visoku stopu upotrebe kao i stopu uspjeha. Svi daljnji dokazi da su naše umne konstrukcije i stanja veoma moćni u poticanju fizioloških reakcija bilo pozitivnih ili negativnih.