Vaimu ja keha seos – kuidas meie psühholoogia ja füsioloogia on omavahel seotud

Tehnoloogia uued edusammud suurendavad meie teadlikkust ümbritsevast ja meie sees olevast maailmast. Olenemata sellest, kas tegemist on mikro- või makrotasandiga, annavad need edusammud ülevaate erinevatest võimaluste ja imede valdkondadest. 

Meie vaimu ja keha vahelise seose üksikasjad on elanikkonna seas mõnevõrra mõistatus. Kui mõned inimesed peavad meie psühholoogiat ja füsioloogiat kaheks eraldiseisvaks entiteediks ilma pikemalt mõtlemata, tunnevad teised teistmoodi. Olenemata sellest, kas nad otsivad teavet, anekdootlikku või faktilist teavet, näevad paljud, et meie vaimud ja kehad on omavahel seotud ja suuresti üksteise produkt. 

Faktid 

Viimasel ajal on edasi arenenud meie teadmised vaimu/keha ühendusest, täpsemalt sellest, kuidas meie meeleseisundid mõjutavad meie organeid ja kehafunktsioone. Pittsburghi ülikooli esitatud tulemused on suurendanud meie teadlikkust selles küsimuses, kuna üksikud katsed näitavad, kuidas ajukoor on kognitiivselt ja neuroloogiliselt seotud konkreetsete organitega; antud juhul neerupealise medulla, stressile reageeriv organ.

Selle uuringu tulemused näitavad, et ajus on kortikaalsed piirkonnad, mis kontrollivad otseselt neerupealise medulla vastust. Mida rohkematel ajupiirkondadel on närvirada medullasse, seda kohandatum on stressireaktsioon füsioloogiliste reaktsioonide kaudu, nagu higistamine ja raske hingamine. See kohandatud vastus põhineb kognitiivsel pildil, mis meie meeles on, ja sellel, kuidas meie mõistus käsitleb seda pilti nii, nagu see õigeks peab.  

Mida see tuleviku jaoks tähendab 

See ütleb meile, et meie tunnetus ei seisne ainult selles, kuidas meie aju töötab. See näitab, kuidas meie aju töötab ja millise võimsusega see meie keha elutähtsaid osi teenindab. On hästi teada, et nendel, kes mediteerivad, praktiseerivad joogat ja treenivad, on ajus rohkem hallollust, mis on stressi, ärevuse ja depressiooni leevendamisel ülioluline. Unenäod võivad olla nii tõelised ja erksad ning tekitada füsioloogilisi reaktsioone, nagu higistamine ja südame löögisageduse tõus.

Raamatud, nagu Dale Carnegie "Kuidas lõpetada muretsemine ja alustada elamist", on kujutanud tõendeid selle kohta, kuidas mure hävitab ja võib kahjustada meie tervist, kui seda ei kontrollita. Psühhosomoosi ravi on kaasaegses meditsiinis väga levinud, kus platseebo ja notsebo efektil on kõrge kasutusmäär ja ka edukuse määr. Kõik täiendavad tõendid selle kohta, et meie mõistuse konstruktsioonid ja seisundid on positiivsete või negatiivsete füsioloogiliste reaktsioonide esilekutsumisel väga võimsad.