Link pikiran-awak - Kepiye psikologi lan fisiologi kita sesambungan

Kemajuan anyar ing teknologi nyepetake kesadaran kita babagan jagad ing sekitar lan ing njero kita. Apa ing tingkat mikro utawa makro, kemajuan kasebut menehi wawasan babagan kemungkinan lan keajaiban sing beda-beda. 

Spesifik babagan hubungan antara pikiran lan awak kita kaya-kaya dadi misteri ing antarane masarakat umum. Ing ngendi sawetara wong ngenali psikologi lan fisiologi kita minangka rong entitas sing kapisah tanpa dipikirake, wong liya ngrasa beda. Apa liwat nguber informasi, anekdot utawa faktual, akeh sing ndeleng pikiran lan awak kita minangka hyper-sambungan lan akeh banget produk saka saben liyane. 

Bukti 

Bubar, pangembangan luwih akeh wis digawe ing kawruh kita babagan sambungan pikiran / awak, luwih khusus kepiye kahanan pikiran kita mengaruhi organ lan fungsi awak. Asil, diwenehake dening Universitas Pittsburgh, wis nambah kesadaran kita bab prakara iki, karo eksperimen terisolasi nuduhake carane korteks serebral disambungake sacara kognitif lan neurologis karo organ tartamtu; ing kasus iki medulla adrenal, organ sing nanggapi stres.

Temuan ing panliten iki nuduhake yen ana wilayah korteks ing otak sing langsung ngontrol respon saka medulla adrenal. Luwih akeh wilayah otak sing duwe jalur saraf menyang medulla, respon stres sing luwih cocog yaiku liwat reaksi fisiologis kayata kringet lan napas abot. Tanggapan sing disesuaikan iki adhedhasar citra kognitif sing ana ing pikiran kita, lan kepiye pikiran kita ngatasi gambar kasebut kanthi cara sing cocog.  

Apa Tegese kanggo Masa Depan 

Apa sing dicritakake iki yaiku kognisi kita ora mung kepiye cara kerja otak kita. Iki nuduhake kepriye fungsi otak kita lan kapasitas apa sing digunakake kanggo bagean penting awak. Wis dingerteni manawa wong sing semedi, latihan yoga, lan olahraga duwe luwih akeh masalah abu-abu ing otak, sing penting kanggo nyuda stres, kuatir, lan depresi. Impen bisa dadi nyata lan urip, lan nggawe reaksi fisiologis kaya kringet lan detak jantung sing tambah.

Buku kaya "How to Stop Worrying and Start Living" dening Dale Carnegie wis nggambarake bukti babagan kepriye kuwatir bakal ngrusak lan bisa ngrusak kesehatan yen ora dicenthang. Pengobatan psikosomosis umum banget ing obat modern sing efek plasebo lan nocebo nduweni tingkat panggunaan sing dhuwur uga tingkat sukses. Kabeh bukti liyane yen pikiran kita mbangun lan negara sing kuat banget kanggo stimulasi reaksi fisiologis, positif utawa negatif.