Prāta un ķermeņa saikne – kā mūsu psiholoģija un fizioloģija ir savstarpēji saistītas

Jaunie tehnoloģiju sasniegumi paātrina mūsu izpratni par apkārtējo pasauli un mūsos. Neatkarīgi no tā, vai tas ir mikro vai makro līmenī, šie sasniegumi sniedz ieskatu dažādās iespēju un brīnumu jomās. 

Specifika attiecībā uz saikni starp mūsu prātu un ķermeni ir zināmā mērā noslēpumaina plašai sabiedrībai. Ja daži cilvēki uzskata, ka mūsu psiholoģija un fizioloģija ir divas atsevišķas vienības bez papildu domām, citi jūtas savādāk. Neatkarīgi no tā, vai mēs meklējam informāciju, anekdotisku vai faktisku informāciju, daudzi uzskata, ka mūsu prāti un ķermenis ir ļoti saistīti un lielā mērā ir viens otra produkts. 

Fakti 

Nesen ir veiktas papildu izmaiņas mūsu zināšanās par prāta/ķermeņa savienojumu, konkrētāk, kā mūsu prāta stāvokļi ietekmē mūsu orgānus un ķermeņa funkcijas. Rezultāti, ko sniedza Pitsburgas Universitāte, ir palielinājuši mūsu izpratni par šo jautājumu, veicot atsevišķus eksperimentus, kas parāda, kā smadzeņu garoza ir kognitīvi un neiroloģiski saistīta ar konkrētiem orgāniem. šajā gadījumā virsnieru medulla, orgāns, kas reaģē uz stresu.

Šī pētījuma rezultāti liecina, ka smadzenēs ir kortikālie reģioni, kas tieši kontrolē virsnieru medulla reakciju. Jo vairāk smadzeņu reģionu ir ar nervu ceļiem uz smadzenēm, jo ​​pielāgotāka ir stresa reakcija, izmantojot fizioloģiskas reakcijas, piemēram, svīšanu un smagu elpošanu. Šī pielāgotā atbilde ir balstīta uz mūsu prātā esošo kognitīvo attēlu un to, kā mūsu prāts pievēršas šim attēlam tā, kā tas uzskata par piemērotu.  

Ko tas nozīmē nākotnei 

Tas mums liecina, ka mūsu izziņa nav tikai tas, kā darbojas mūsu smadzenes. Tas atklāj, kā darbojas mūsu smadzenes un cik lielā mērā tās apkalpo mūsu ķermeņa svarīgās daļas. Ir labi zināms, ka tiem, kas meditē, praktizē jogu un vingro, smadzenēs ir vairāk pelēkās vielas, kas ir ļoti svarīga, lai mazinātu stresu, trauksmi un depresiju. Sapņi var būt tik reāli un spilgti, un tie var radīt fizioloģiskas reakcijas, piemēram, svīšanu un paātrinātu sirdsdarbību.

Grāmatas, piemēram, Deila Kārnegija “Kā pārstāt uztraukties un sākt dzīvot”, ir atspoguļojušas pierādījumus par to, kā bažas rada postījumus un var sabojāt mūsu veselību, ja tās netiek kontrolētas. Psihosomozes ārstēšana ir ļoti izplatīta mūsdienu medicīnā, kur placebo un nocebo efektam ir augsts lietošanas līmenis, kā arī panākumu līmenis. Visi papildu pierādījumi, ka mūsu prāta konstrukcijas un stāvokļi ir ļoti spēcīgi, lai veicinātu pozitīvas vai negatīvas fizioloģiskas reakcijas.