ਦਿਮਾਗ-ਸਰੀਰ ਦਾ ਲਿੰਕ - ਸਾਡਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ

ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਤਰੱਕੀਆਂ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਜਾਂ ਮੈਕਰੋ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤਰੱਕੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਚੰਭੇ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। 

ਸਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਹੈ. ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਾਡੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਦੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਸਤੀਆਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਵੱਖਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਰਾਹੀਂ, ਕਥਾਵਾਚਕ ਜਾਂ ਹਕੀਕਤ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਤਿ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। 

ਤੱਥ 

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ/ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਦੇ ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਮਨ ਦੀਆਂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਿਟਸਬਰਗ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ; ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਐਡਰੀਨਲ ਮੇਡੁੱਲਾ, ਇੱਕ ਅੰਗ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਕਲ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਡਰੀਨਲ ਮੇਡੁੱਲਾ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਡੁੱਲਾ ਤੱਕ ਨਿਊਰਲ ਮਾਰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਜਵਾਬ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੋਧਾਤਮਕ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਉਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।  

ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ 

ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਬੋਧ ਸਿਰਫ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਿਸ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਮਨਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੁਪਨੇ ਇੰਨੇ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਡੇਲ ਕਾਰਨੇਗੀ ਦੁਆਰਾ "ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਜਿਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ" ਵਰਗੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਂਚ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਪਾਹਜ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਈਕੋਸੋਮੋਸਿਸ ਇਲਾਜ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਲੇਸਬੋ ਅਤੇ ਨੋਸੀਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਵੀ ਉੱਚੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ।